Глава 17
В спортивном клубе шли занятия по боксу. Артем Сергеевич объяснял технику ударов руками:
– Сила удара всегда равна произведению массы на скорость. Масса – это ваше тело, чем оно больше, тем сильнее удар, но при ударе мы не используем всю массу своего тела. Здесь важно подключить не только руки, но и ноги в качестве толчка, и косые мышцы живота, и весь корпус, но при этом сохранить равновесие, потому что потеря координации ведет к тому, что масса тела пойдет не по тому вектору, по которому направлен удар. Второе по значимости место в ударе занимает скорость, чем она больше, тем сильнее будет удар, и тут важно поймать импульс, который придаст ускорение удару.
Он всем показал, как добиться наиболее эффективного удара в боксе. Ребята повторяли за тренером, но у них не очень получалось, они пробовали и пробовали, однако должного эффекта от этого упражнения не получали.
– Хорошо, ребята, – весело заявил тренер, – это очень сложное упражнение, оно получится тогда, когда вы его прочувствуете. Вот представьте, что внутри вас заложена мощная пружина. Встаньте в стойку, ноги на мысках. Это не ваши ноги, это теперь пружины, готовые взорваться. Попрыгайте! Вы чувствуете, какой энергией заряжены ваши ноги?
Ребята прыгали в стойке с ноги на ногу, ощущая, что их мыски – это сжатые пружины, готовые взорваться в атаке по первой же команде. Тренер хлопнул, и ребята дружно сделали резкий выпад вперед.
– Что вы почувствовали?
– Силу! – закричали ребята.
– Молодцы! Давайте еще повторим!
Он опять хлопнул, еще один, другой, третий. После десятого хлопка ребята уже прекрасно ощутили мощь своих ног.
– А теперь попробуем с места изо всех сил нанести удар рукой. Представьте, что рука – это стрела, готовая сорваться с тетивы. Рука расслаблена, по хлопку бросаем ее вперед с самой большой скоростью, но включаем только те мышцы, которые участвуют в ударе, все остальные расслабляем.
Он хлопнул, десятки рук вылетели вперед.
– Главное – не терять равновесие. Почувствуйте, что стрела вылетает с огромной скоростью и попадает в яблоко.
Опять хлопок – и руки понеслись вперед, еще хлопок и еще. После десятого удара Артем Сергеевич остановил тренировку.
– Молодцы! Я очень вами доволен. Теперь нам предстоит использовать пружину ног, всю ее энергию, и затем, ускорившись от пружин, запустить стрелу вперед! – он сделал несколько хлопков. – Молодцы! Вы почувствовали свою силу?
– Да! – закричали ученики.
– Молодцы! А теперь представьте, что стрела должна попасть яблоко, и когда она достигнет цели, яблоко разрывается на куски от мощи вашего удара. Закройте глаза, попробуйте мысленно это представить!
Ребята зажмурились и мысленно начали отрабатывать удар в яблоко, представляя, как оно разлетается на множество маленьких кусочков.
– Готовы? – и тренер хлопнул в ладоши. Вся мощь внутренней энергии выплеснулась в воздух. И еще, и еще, и еще. – Молодцы! Я вами доволен! В боксе очень важно уметь управлять своим телом и, конечно, собственной энергией.
Артем всегда заканчивал тренировки на позитивной ноте. У него было золотое правило, которое он перенял у Николая Ивановича: все тренировки должны заканчиваться позитивно, чтобы ученик всегда уходил с занятий в приподнятом настроении, увидев лучшее отражение того, что он есть. И ребята счастливые шли домой, они понимали, как прогрессируют их знания, как сильнее они становятся и какие новые ощущения просыпаются внутри них. Это было главным для них – уверенность в себе.
Артем пришел домой поздно, дома его встретила мать.
– Где ты шляешься? По дому вообще не помогаешь.
Он прошел в комнату.
– Мама, мне надо с тобой поговорить. Посмотри, мир вокруг так прекрасен!
– Чем же он прекрасен? Грязный и несправедливый, все в этом мире одно вранье, каждый сам за себя, и ты тоже эгоист, как и твой отец, – проворчала мать.
Раньше Артема взбесили бы такие слова, и опять бы начался скандал. Но сейчас он понимал мать, видел, как ей тяжело, как она страдает, и чувствовал, что зеленый ядовитый дым все сильнее и сильнее отравляет ее подсознание. Он с теплотой посмотрел на стареющую мать.
– Мама, ты же у меня самая красивая и самая лучшая! Такой прекрасной мамы ни у кого больше нет.
Мать была готова к очередной ссоре, но слова сына ошеломили ее: что он говорит? Он издевается, что ли? И она зло посмотрела на Артема, но его глаза излучали тепло и любовь. Что-то в ней екнуло. «Все мужики – эгоисты!» – опять прозвенели в ее сознании слова Валерии Павловны, но глаза сына говорили о другом. О том, что он очень благодарен матери за все, но, главное, за то, что она его родила и дала жизнь. Татьяна посмотрела сыну в глаза и впервые за долгие годы ее серой неудавшейся жизни увидела свое прекрасное отражение.
– Ладно, извини, сынок, иди поешь, я приготовила ужин…
Она ела, сдерживая эмоции, которые так и вырывались из нее. «Я люблю тебя, мама», – в глазах Артема светилась теплая энергия, они становились все добрее и добрее и наполнялись влагой. Мать отвернулась, произнесла: «Я тебя тоже» и быстро ушла в другую комнату, не желая показывать слез, которые неудержимым потоком прорвались в ее комнате. Так Артем стал возрождать мать, превращая каждую встречу в новый яркий праздник. Лицо Татьяны стало меняться, она похорошела, появилась былая веселость и хоть какой-то смысл в жизни. Мать утром смотрелась в зеркало и находила, что она еще вполне хорошенькая женщина средних лет и жизнь на самом деле не такая уж и плохая.
Глава 18
Утром Артем опять пришел в ванную.
– Привет, зеркало! Я с мамой помирился, мы теперь станем с ней друзьями, я чувствую это.
– Я радо за тебя, мой друг. Мы пойдем сегодня путешествовать?
– Ууу! – Артем несколько растерялся. – Вчера было дико страшно, наверное, это второе мое падение в пропасть за всю жизнь, после рождения.
– Но это не было падением, – возразило зеркало. – Это твоя жизнь, в которой ты постоянно падал.
– Но я видел страшную пропасть, пролетел не меньше тысячи метров вниз, – молодой человек смотрел на зеркало, пораженный его словами.
– Наша жизнь – это лестница. Рождаясь, мы все стремимся вверх, сначала ползком, потом на четвереньках, делаем первые неуверенные шаги, затем мы ускоряем свой шаг и переходим на бег. Но иногда человек спотыкается, ему становится тяжело идти дальше, он садится на ступеньку и остается на ней. У него нет интереса подниматься выше. Он устал, хочет отдохнуть, его устраивает то положение, в котором он находится сейчас. И на всю жизнь остается на этой ступени, радуясь тому, что больше не надо напрягаться и трудиться изо всех сил. Проходит время, чтобы остаться на этой ступени, надо снова трудиться, и человек нехотя, но все-таки начинает двигаться уже не вверх, а просто по прямой, не очень удовлетворенный таким положением. Однако есть люди, которые не хотят или не могут идти дальше, они поскользнулись и летят вниз, не имея возможности за что-то зацепиться. Спускаться проще, ведь в гору идти всегда труднее, чем катиться под гору. И вот человек медленно, не спеша деградирует, пока не опускается на еще более низкий уровень. Посмотри сегодня на себя, каким бы ты мог стать, если бы твои зеркала не были кривыми?
В ванной комнате вспыхнула вспышка, яркий свет превратил все вокруг в одно светящееся пятно, от боли Артем закрыл глаза, их застилали красные пятна. Наконец он приоткрыл веки и увидел новорожденного мальчика, которого только что передали его маме. Счастливые глаза молодой женщины светились огнем добра, они изучали каждую клеточку ребенка: «Неужели это ты, мой маленький малыш! Мой любимый сыночек! – она очень тяжело перенесла роды и была сильно ослаблена, но этот драгоценный комочек, который она держала в руках, принес ей столько радости, что все боли затухли и усталость прошла сама по себе. – Мой сыночек, мое золотце, иди ко мне, моя кроха», – она нежно прижала маленького ребенка к себе. Все мысли были только о нем. Она отогрела его своим теплом, девять месяцев выносила его, все время думала о ребенке, как ему там, в животе, все ли у него есть. Она старалась есть овощи и фрукты, лишь бы малышу досталось как можно больше витаминов. Теперь он родился, и это самый дорогой подарок, который она могла получить в жизни. Вот пришел ее муж Сережа. Он все время много работает, старается ради семьи. Татьяна посмотрела на мужа, ей стало жаль его. Весь исхудал, осунулся. Она знала, что он часто по ночам подрабатывает, чтобы купить их будущему сыну все необходимое. Сейчас он стоял сильно уставший, но счастливый: у него родился сын! Сергей принес огромный букет цветов и нежно обнял Татьяну. «Какой он у меня хороший, мой Сережа! Как мне повезло в жизни! А теперь нас будет трое: я, Сережа и маленький Тема. Как мы счастливо заживем вместе». Она обняла мужа и показала Темочку, который своими черными пуговичками смотрел на папу. А Сергей взял ребенка на руки и нежно прижал к себе: «Сын! Сын! Какое это счастье – иметь сына!» Он обнимал Тему и дарил ему всю свою любовь и тепло. Мальчик посмотрел на папу, и на его крошечном личике появилось подобие улыбки.
Картинка сменилась. В спальне стоит маленькая кроватка Темы. Он кричит. Первым вскакивает папа:
– Темушка, Темушка, что случилось? – берет его на руки и качает, пытаясь успокоить малыша. – Танечка, он, наверное, проголодался.
Маме хочется спать, но она нежно берет сына и дает ему грудь. Тема энергично принимается сосать молоко и, насытившись, засыпает прямо на руках у Татьяны.
– Давай я отнесу его, дорогая, а ты ложись, поспи, тебе надо отдыхать, чтобы было молоко, – и он бережно берет Тему на руки.
– Сережа, завтра суббота, не ходи больше на подработку, мы обойдемся без лишних денег, побудь дома, погуляй с Темочкой.
– Спасибо, дорогая! Я правда немного устал, да и с сыном погулять – это настоящий праздник! Спасибо! – и Сергей нежно поцеловал жену.
Картинка меняется. Мама и папа гуляют с Темой по улице, ему уже пять лет, он идет между ними и держит родителей за руку, они весело бегут по тротуару. Но вот впереди лужа, родители поднимают его, и он летит над огромным океаном, как птица. Все смеются, и огромная радость наполняет маленькую душу ребенка.
Вот они дома. Тема сидит на коленях у отца, Сергей читает детскую книгу, пытаясь изобразить героев сказки. Папа то становится Бабой-ягой, то через несколько минут изображает страшного Кощея Бессмертного, и все заканчивается появлением славного богатыря, который изгоняет злодеев из дома. Как приятно слушать папу, чувствовать его тепло, ощущать его крепкие, но теплые руки и понимать, что тебя любят.
Картинка опять сменилась – школа, актовый зал, украшенный цветами и воздушными шариками. Тема стоит в шеренге первоклассников, сзади, взявшись за руки, на него смотрят его родители, в глазах – огромное море тепла и счастья за сына: Тема пошел в школу. Это большой праздник для них. Папа уже подполковник, заместитель командира части. Он много работает, честно несет службу, и его уважают. Но больше всего всех поражает его семья, дружная и веселая. «Эх, нам бы такую семью» – со светлой завистью смотрят на них сослуживцы Сергея. Тема стоит в шеренге, он смотрит на всех добрым взглядом, мир прекрасен. А вот и его учительница! «Какая она красивая!» – восхищается мальчик. И он влюбленными глазами смотрит на Клавдию Акимовну. Учительница обращает на Тему внимание: «Какой замечательный мальчик. Какие у него живые глаза». Ее поражает излучаемая ими теплота. В них она видит свое самое лучшее отражение.
– Добрый день, малыш! Ну что, будем вместе учиться?!
– Да! – с радостью отвечает Тема.