Добавить В библиотеку
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачатьВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
Автор:
Жанр:
психотехники, книги по психологии, практика психологии, клиническая психология, практическая психология, психологические тренинги, состояния и явления психики, психотерапия, искусство быть счастливым, психическое здоровье и психогигиена, депрессия, позитивный настрой, душевное равновесие, борьба со стрессом, работа над собой, эмоциональные состояния, тревожность
Год написания книги: 2021
Тэги:
искусство быть счастливым, работа над собой, позитивный настрой, душевное равновесие, психотехники, борьба со стрессом, психическое здоровье и психогигиена, эмоциональные состояния, депрессия, тревожность, Эмоциональные состояния, Тревожность, Работа над собой, Искусство быть счастливым, Психотехники, Позитивный настрой, Депрессия, Душевное равновесие, Борьба со стрессом
Чтец:
Все без исключения люди испытывают страхи, тревоги, негативные эмоции, отравляющие жизнь и вгоняющие в депрессию и стресс. И ничего не помогает: ни самовнушение, ни сила воля, ни психологи и психотерапевты, ни новомодные методы…
Тем не менее, взять под контроль то, что мешает радоваться миру, возможно!
Самое большое практическое руководство, в котором вы найдете авторский метод с эффективными техниками и приемами для самостоятельной работы со страхами, тревогами, стрессом и негативом.
Помните: только от вас зависит, как скоро вы сможете насладиться полноценной здоровой жизнью.
© Федоренко П., 2021© Качай И., 2021© & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2021
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями в формате mp3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.