Всё необходимое для массажа

Одиннадцатое упражнение.

Стоя правым боком к аппарату, правая нога согнута в коленном и тазобедренном суставах. Массировать голень, затем бедро, поднимая и опуская ногу. То же левой ногой.

Двенадцатое упражнение.

Спиной к тренажеру, руки на поручнях. Приседая и поднимаясь, массировать ягодицы и спину.

Вибрационный тренажер "Тонус"

Вибрационный тренажер "Тонус" (рис 3 цех 14) предназначен для индивидуального массажа в лечебных, спортивных, косметических кабинетах или в домашних условиях. На нем массируют мышцы голени, мышцы передней и задней поверхности бедра, верхних конечностей, спины, живота.

Тренажер применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, нарушения обмена веществ, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Он оказывает благоприятное воздействие на внутренние органы и ткани: сердечную мышцу, стенки желудка; снимает головную боль, улучшает сон.

После двух-трех минут массажа на аппарате раскрываются резервные капилляры. По окончании процедуры на вибромассажере появляется ощущение бодрости, свежести, улучшается настроение.

Аппарат не применяют при следующих заболеваниях:

неврозы;

дисфункции эндокринной системы;

варикозное расширение вен;

аритмия;

беременность;

гипертоническая болезнь II и III степени;

стенокардия;

почечнокаменная и желчнокаменная болезни;

паховые и пупочные грыжи.

Вибромассаж и вибромассажеры

Вибрационный массажер (рис 5 цех 16) способствует улучшению общего состояния организма и является эффективным средством восстановления и стимуляции деятельности сердечно-сосудистой системы – нормализует кровяное давление и частоту сердечных сокращений.