Как победить гнев

Исцеляющая книга для подростков и взрослых. Основная цель этой книги - помочь вам понять, как управлять своим гневом. Нужно научиться не подавлять эмоции, а правильно их распознавать, понимать и преобразовывать в положительную энергию. Вы узнаете, как в трудных ситуациях оставаться спокойным, как не допускать, чтобы ваши слова и действия разрушали отношения, а также как становиться настоящим хозяином своих чувств, как приручить своего внутреннего льва, сделать его своим помощником и защитником. Читать можно с любой главы. Эта книга подарит вам настоящую силу, которая всегда будет рядом, как ручной лев. Книга написана по нарастающей, если вас беспокоит сильный гнев, рекоме…