Ароматерапия

Облегчить боль и избавиться от чувства дискомфорта поможет массаж с эфирными маслами. Возьмите для этого масло кипариса и германской ромашки, смешайте с маслом-основой (например, растительным в соотношении 1:20). Начните массаж со ступней, затем легко помассируйте икры ног.

При варикозном расширении вен неплохо помогают компрессы с использованием вышеназванных эфирных масел, накладываемые на больную область. 5 капель масла кипариса смешайте с 2 ст. л. растительного масла. В полученную смесь обмакните кусочек марли и приложите его к больному месту на 2 часа. Компресс следует повторить через день.

Грипп

Грипп (или инфлюэнция, как раньше именовали это заболевание) – очень заразное вирусное заболевание. Эпидемии гриппа приходятся обычно на весну или осень. Люди инфицируются воздушно-капельным путем. Как правило, вирус гриппа быстро распространяется в местах большого скопления людей. Грипп вызывается практически тем же самым вирусом, что и простуда, но симптомы гриппа более выражены. Кроме того, он очень часто вызывает осложнения.

Гриппом заболевают люди всех возрастов, но если взрослые и здоровые люди переносят грипп легко, то дети и пожилые болеют гриппом намного чаще.

Сейчас создана противогриппозная вакцина. Однако существует большое количество самых разнообразных вирусов гриппа, и одна и та же вакцина, воздействуя на одни, не оказывает ни малейшего влияния на другие.

Основные симптомы гриппа: высокая температура, боль в горле, сухой кашель, насморк.

С помощью ароматерапии вы повысите иммунитет, дадите организму возможность активно бороться с гриппом. Эфирные масла помогут смягчить неприятные симптомы заболевания (боль в горле, кашель, насморк).

Во время эпидемии гриппа врачи советуют большое внимание уделять именно профилактическим действиям. Для того чтобы предотвратить возникновение инфекции в горле, необходимо регулярно полоскать его раствором (1 стакан теплой кипяченой воды, 1 капля эфирного масла чайного дерева, 2 капли сока лимона).

Нередко случается так, что и профилактические меры не помогают – и люди все же заболевают гриппом. В этом случае советуем принять следующие меры.

Примите горячую ванну (38–40 °С), добавьте в нее 10–20 капель эфирного масла чайного дерева. Такая ванна поможет вашей иммунной системе справиться с вирусом гриппа. Принимайте ее в течение 10 минут. После процедуры не вытирайтесь полотенцем, а наденьте теплый халат и прилягте на полчаса.

Если у вас насморк, «заложен» нос, боль в грудной области, воспользуйтесь эфирными маслами эвкалипта шаровидного или мяты перечной. Проведите несколько сеансов ингаляции. 2–3 капли любого вышеперечисленного масла добавьте в пароиспаритель и глубоко вдыхайте пар через нос. Глаза при этом следует держать закрытыми.

Перед первым сеансом ингаляции обязательно проконсультируйтесь с терапевтом. Особую осторожность следует проявлять людям, страдающим астмой.

При гриппе рекомендуется проводить сеансы точечного массажа, используя при этом масло мяты перечной. 2 капли эфирного масла смешайте с 1 ч. л. растительного масла, добавьте их в обычный крем для массажа. Указательными пальцами крепко нажмите на наружные края ноздрей (у основания носа) и помассируйте эти точки кругообразными движениями по часовой стрелке, втирая в кожу полученную смесь. Уже через 1–2 часа вы почувствуете, что вам стало легче дышать.

Головную боль и резь в глазах можно также снять при помощи специальных приемов массажа. В течение 2–3 минут воздействуйте на точки, которые находятся в выемке у основания черепа, расположенные в 5 см по обеим сторонам позвоночника. Кончики средних пальцев смочите в массажной смеси и нажмите ими на указанные участки, помассируйте (сначала сильно надавливая, а затем сделайте несколько круговых движений по часовой стрелке).

Заболевания ротовой полости

Эфирные масла весьма действенны при лечении гингивитов и стоматитов. При этих заболеваниях поражается слизистая оболочка рта. Симптомы стоматита, гингивита: покраснение десен, язвочки на слизистой оболочке рта, жжение, боль, слюнотечение и т. п.

В этих случаях рекомендуется полоскать ротовую полость смесью теплой кипяченой воды и масла шалфея лекарственного или базилика. На 1 стакан теплой воды потребуются 3 капли масла. Полученный раствор хорошо размешайте и полоскайте им рот каждые три часа. Эфирные масла убивают микробов и оказывают успокаивающее воздействие на организм.

Для полоскания также эффективно использование эфирного масла календулы. На 1 стакан теплой кипяченой воды – 2–3 капли масла календулы. Данное средство оказывает антимикробное действие.

При стоматитах масло календулы можно принимать внутрь. Эфирное масло календулы (1 каплю) смешайте с 1 ч. л. меда. Полученную смесь принимайте 1 раз в день.

При лечении заболеваний ротовой полости активно используют масло зверобоя продырявленного. 1–2 капли масла смешайте с 1 стаканом теплой воды. Приготовленным раствором полоскайте рот.

Уменьшить воспаление десен вам помогут специальные компрессы. 1 каплю эфирного масла зверобоя смешайте с 1 ч. л. растительного масла. Полученную смесь нанесите на ватный тампон, приложите к десне. Держите компресс 10–20 минут, время от времени пропитывая его новой порцией средства.

При лечении парадонтозов не менее эффективное воздействие оказывает масло пихты. Его можно применять и при зубной боли. 1 часть масла пихты разведите в 10 частях растительного масла. Приготовленную массу размешайте и пропитайте ею ватный тампон. Приложите его к десне.

Благодаря компрессу боль утихнет.

При парадонтозе прикладывайте компрессы ежедневно в течение 10–15 дней. Через месяц курс лечения (при необходимости) можно повторить.

При зубной боли поможет также еловое или гвоздичное масло, которое нужно развести в 10 частях растительного масла. Вату, смоченную в смеси, приложите к больному зубу. Боль вскоре утихнет. Остерегайтесь попадания чистого эфирного масла на слизистые оболочки, так как это может вызвать ожог.

При лечении заболеваний ротовой полости (при парадонтозе, кариесе, зубных камнях, повреждениях эмали) используют масло мяты перечной. Средство разводят в теплой воде и этой смесью ежедневно ополаскивают рот.

Воспаление десен – нередкое явление, которое может привести к потере вполне здоровых зубов. Для снятия воспаления в 1 стакан теплой кипяченой воды добавьте следующие масла: 2 капли фенхелевого, 1 каплю лавандового, 1 каплю соснового, 2 капли шалфейного и 1 каплю мятного. Все хорошо размешайте. Приготовленной смесью полоскайте полость рта.

Заболевания мочеполовой системы

Ароматерапия оказывает действенный эффект при лечении болезней мочеполовой системы, в частности при циститах (воспалении мочевого пузыря). Это заболевание возникает в результате попадания в организм инфекции. Основные признаки цистита: частое и болезненное мочеиспускание, гной или кровь в моче, боли в нижней части живота.

Избавиться от боли, неприятных ощущений помогут горячие ванны с добавлением масел эвкалипта, можжевельника, хвои, петрушки, сандалового дерева, германской ромашки, кедра. 3–5 капель любого средства смешайте с 1 ст. л. соли, а потом добавьте смесь в горячую воду. Продолжительность процедуры – 10–15 минут.

Вам не повредит сеанс расслабляющего массажа. В крем для массажа добавьте масло, приготовленное из 5 капель сандалового дерева (или германской ромашки) и 30 мл растительного масла. Легкими кругообразными движениями массируйте область поясницы, живот, бедра и область желудка.

Лавандовое масло активно применяется для лечения болезней почек, мочевого пузыря, так как оно обладает отличным мочегонным действием. Принимают его 1 раз в день по 3–5 капель, смешанных с 1 ст. л. меда. Тот же самый эффект оказывает лимонное эфирное масло. 3 капли масла смешайте с медом или сахарной пудрой. Принимайте 1 раз в день в течение 2 недель ежедневно. Сделайте небольшой перерыв (3–5 дней), затем снова повторите курс лечения.

Чтобы избавиться от приступов боли при заболевании почек, принимайте эфирные масла внутрь. Смешайте с 1 ч. л. меда 1 каплю кипарисового или 2 капли лавандового масла. Приготовленное лекарство нужно пить ежедневно перед сном. Для достижения максимального эффекта примите теплую ванну с маслом мяты, грейпфрута, лаванды и шалфея, капнув по 3–4 капли каждого.

Кожные заболевания

Кожа образует наружный покров тела, выполняющий в организме важные функции: выделительную, защитную, рецепторную и теплоотдачи. Так как это наружный покров, то вполне естественно, что кожа первой подвергается воздействию извне (различного рода заболеваниям).

Среди различных кожных заболеваний широко известна экзема. Она часто бывает наследственной, ее возникновение иногда связывают с аллергией, стрессом или астмой.

Облегчить болезненные ощущения помогут эфирные масла лаванды, тимьяна, германской ромашки и жасмина. Их можно смешать с растительным маслом в соотношении 1:20. Полученной смесью нужно смазывать пораженную экземой кожу.

Конъюнктивит

Эта болезнь может быть вызвана как вирусной инфекцией, так и аллергической реакцией организма. При конъюнктивите возникают покраснение, жжение, зуд, резь в глазах, слизистые или слизисто-гнойные выделения, слезотечение.

Ароматерапия также поможет при этом заболевании. Рекомендуется использование специального миртового гидрозоля, который включает в свой состав воду и миртовое масло. (Миртовый гидрозоль вы можете приобрести в аптеке.) Данный препарат налейте в стерильный пульверизатор и осторожно брызните им в глаза. Процедуру можно повторять 3 раза в день.

Ларингит

Ларингит – весьма распространенное заболевание, при котором возникает воспаление слизистой оболочки гортани (горла). Иногда воспаление поражает и голосовые связки, в таком случае они опухают, в результате чего пропадает голос. Болезнь иногда сопровождается лихорадкой.

При ларингитах рекомендуем вам проводить сеансы ароматерапии с маслами тимьяна, кипариса, розмарина. Следует делать холодные ингаляции. Несколько капель любого из вышеперечисленных масел брызните на носовой платок и вдыхайте аромат в течение 3–5 минут.

Если вы испытываете боль при глотании, ощущаете жжение в области зева, постарайтесь начать лечение как можно раньше. Если помимо болей в горле отмечаются высокая температура (выше 38 °С), сухой кашель и т. п., то скорее всего у вас грипп. В этом случае мы не рекомендуем заниматься самолечением, проконсультируйтесь у врача, он назначит необходимый курс лечения.

Неприятные болезненные ощущения в горле можно снять при помощи эфирных масел эвкалипта шаровидного и кипариса. Приготовьте лосьон: смешайте 2 капли эфирного масла эвкалипта, 2 капли масла кипариса и 2 ч. л. масла-основы, например миндального. Это средство можно использовать при массаже, который усилит кровообращение. Круговыми движениями массируйте кожу в области горла, груди.

Менопауза

У большинства женщин менопауза начинается после 50 лет, хотя у некоторых последние менструации бывают уже в 40 лет. Менструации прекращаются по мере старения женщины. Нормальная деятельность яичников замедляется. Уменьшается выработка женских гормонов: прогестерона и эстрогена. В результате этого в организме женщины происходят существенные изменения.

С менопаузой связано проявление различных симптомов: приливы, частые перемены настроения, бессонница, повышенная нервозность, боль при половых контактах (из-за истончения стенок влагалища).

Смягчить неприятные ощущения при менопаузе вам помогут эфирные масла шалфея мускатного, герани. Достаточно ежедневно вдыхать запах эфирных масел всего 3–5 минут.