Пинай себя сам: как выбраться из родительского гнезда и жить свою жизнь. Основы сепарации

Сепарация в психологии — это процесс эмоционального, финансового и физического отделения ребёнка от родителей для того, чтобы стать независимой личностью. Это переход из состояния, когда мы зависим от отношений со взрослыми, в состояние, когда нам эмоционально выгоднее и интереснее жить свою жизнь самостоятельно, исследовать мир и находить в нём ресурсы. Пройти сепарацию – это понять, что вы имеете право иметь отличные от вашей родительской семьи ценности. Пройти сепарацию – это научиться проявлять любовь и заботу к родителям без ущерба себе и своему эмоциональному состоянию. Пройти сепарацию – это освободиться и начать строить свой собственный прекрасный мир без навяза…