Рунический марафон: книга-тренинг. Внутри 10 вебинаров и 20 аффирмаций! Измени свою жизнь за 40 дней

Как ни странно, но руна Ансуз не предполагает особой практики в сам день проживания руны. Но задает тон на всю жизнь)

Ансуз – руна самого Одина, руна переговоров, осознания своих потребностей, своей сути, руна образования, обучения, преподавания, чтения и писательства.

Сегодня с азартом смотрите на все новое, что попадается вам на пути – информация, беседы, предложения обучения и т. д. Фиксируйте все, чтобы в конце дня разработать свой индивидуальный план развития.

ПРАКТИКА НА КОНЕЦ ДНЯ

– Определите основные компетенции, которые вам необходимы для достижения вашей цели. Помните, у цели есть несколько аспектов, поэтому сделайте список из следующих групп компетенций:

– Профессиональные (hard/технические/специализированные). Например, для своего бизнеса надо знать маркетинг, управление проектами, бюджетирование и т. д.

– «Мягкие» (софт) – то, что развивается с помощью опыта и интуиции, например, управление временем, дисциплина, искусство презентации, переговоры т. д.

– Лидерские (управленческие) – ответственность, управление командой, подбор/найм, мотивация и т. д.

– Вам могут быть нужны не все группы или все и много компетенций. Любой вариант – нормальный!

– Определите в каждой компетенции, что вы уже знаете хорошо, а чему надо поучиться (так мы определим дефицит компетенций).

– Отдельно выделите, чего вы не знаете/не умеете, но и обучаться этому нет необходимости.

– Запишите списком все формы обучения, которые вам доступны в каждом блоке дефицита компетенций (тренинги, youtube, книги, практика на работе и т.д.).

– Поищите в рамках доступных форм доступное обучение и запишите в формате что-когда-сколько стоит. А именно: что будете изучать (какие именно вебинары, ссылки на них, книги, наименование, курсы, укажите название школы и т.д.), когда будете это делать – зафиксируйте календарный план на ближайшие 3 месяца детальный, при необходимости верхнеуровневый на год, чтобы иметь представление о загрузке; укажите стоимость обучения – стоимость курсов, книг, видео и т. д.

ДОПОЛНИТЕЛЬНО

Отдельным блоком проработайте божественную сторону руны Ансуз. Подумайте об образе вашего бога.

Вне зависимости от вашей конфессии – постарайтесь выйти за пределы привычных образов и канонов.

– Представьте своего бога. Найдите изображение, которое похоже на его образ. Если вы хорошо рисуете – лучше нарисовать его самостоятельно.

– Представьте, что он пришел к вам. Сделайте короткую медитацию. Что он вам скажет? Его первая фраза какая? Запишите ее.

– Он даст вам совет, самый важный в вашей жизни. Что это будет за совет? Запишите его.

– Он даст вас 5 коротких правил для достижения своей цели. Что это будут за правила? Запишите их.

– Перед он уходом он кое-что сделает. Что это будет?

Пересмотрите свои записи. Это ваше отношение к себе. Иллюстрация того, как вы видите, любите, чувствуете себя.

Если необходимо внести изменения/дополнения/уточнения в свою цель – внесите.

Литература к прочтению

Литература к прочтению (https://disk.yandex.ru/i/eOma7S1tG8T9mQ)

Для вдохновения, когда будете думать о компетенциях:

Модель компетенций

День 5. Руна Райдо

Руна Райдо

Ключевые слова:

Колесо и дорога, путь, космическая колесница, принятие решения, направление, размеренность, ритм и равновесие, ритуал.

Райдо – руна движения и путешествия, а также символ транспортного средства.

Эта руна символизирует цикличность, смену дня и ночи. Она означает колесо, дорогу, путь, направление. Энергию руны можно использовать абсолютно в любой сфере жизни и деятельности человека. Способствует достижению конечной цели. Вы попадете туда, куда вам нужно, и это произойдет вовремя.

Обожаю Райдо. Эта руна многое проясняет и показывает путь, которым мы идем, который выбираем.

ПРАКТИКА ДНЯ

– Возьмите лист А4 или А3. Сегодня будем рисовать свой путь от текущей точки к нашей цели. Рекомендую использовать цветные карандаши.

– Нарисуйте линию пути к вашей цели. Дайте подсознанию свободу. Прислушайтесь – какую линию вам хочется нарисовать? Большую через весь лист? Маленькую в одной части листа? Прямую? Кривую? Запутанную? Как кардиограмма? Как клубок нити? Откуда начинается ваша линия? Из центра? С самого начала листа? Сверху?

– А теперь посмотрите на свою линию и запишите все мысли по ее виду и расположению. Представьте, что лист – ваша жизнь. Теперь проанализируйте путь к своей цели через призму важности и сложности, которые вам подсказало ваше подсознание.

– Укажите на линии две точки: где вы сейчас, где должны быть. Пройден ли уже какой-то путь к намеченной цели? Много ли осталось?

– Назначьте промежуточные точки. Что это за точки? Какими должны быть промежуточные результаты? Укажите наименования этих точек, промежуточных остановок на вашем пути между текущей точкой и целевой. Какой промежуток между ними? Укажите длительность между точками: в днях, неделях, месяцах, годах.

– Творческое задание. Опционально, но я очень рекомендую его сделать (эту часть задания можно сделать в свободное время до начала третьего атта, то есть, до руны Тейваз).

– Разместите на своем пути деревья. Деревья – символ опыта и вечности. Что вы несете с собой через всю жизнь? Сколько деревьев? Какие у них кроны? Насколько они красивы? Они разные тли одинаковые на всем пути? То, какие они – есть ваше отношение к своему прошлому.

– Разместите на карте заведения/помещения/здания. Что это? Где они расположены? Это метафора мест и обстоятельств, в которых вы отдыхаете, наполняетесь.

– Если это места не самые приятные, вам надо подумать о каких неприятных моментах из своей жизни вы все время думаете. Они могут относиться как к прошлому, так и будущему.

– На вашем пути есть люди? Где они находятся? Как много их? Кто они? Нарисуйте людей, которые идут с вами или просто встречаются на вашем пути, подпишите их имена или роли.

– На вашем пути наверняка есть еще что-то: озера, лужи, камни, леса, преграды и препятствия, лед или вдруг костер – нарисуйте все, что приходит в голову, не задумываясь о том, что и зачем вы рисуете. А теперь посмотрите на то, что получилось: вода – ваши эмоции, огонь – ваш стимул, земля – ваш ресурс, воздух – ваши страхи и переживания.

– В качестве финального штриха разместите подарки и сюрпризы на вашем пути. Их может и не быть. А может быть много. Нарисуйте только коробочки. Только после того, как разместите их на своем пути по направлению к цели – подпишите их. Что в каждой коробке?)

Запишите свои мысли и чувства после практики. Такой он – ваш путь к вашей цели. Вы его сами рисуете своими неосознанными действиями. Хотите ли вы, чтобы он таким и оставался?

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ

– Что для вас скорость? Вы хотите ехать быстро или медленно, наслаждаясь пейзажами? Как вы хотите прийти к своей цели?