Попроси у ветра свободы. Психология в метафорах

Ценное осталось в столе, в шкафу у стены, куда уже не достаёт свет.

Помните анекдот?

Человек ищет под фонарём ключи.

– Ты здесь их потерял?

– Нет, не здесь, но под фонарём светло.

Что же делать?

Принять решение: расширить круг света.

Рассортировать то, что станет очевидным.

Мусор из головы, тела и жилища утилизировать, а ценный опыт присоединить к себе.

Ты сможешь, у тебя получится!

Что делать в яме, если в неё попал? Посмотреть на звёзды

Падаю в яму на самое дно.

Стоп! Остановка!

Это дно.

Куда ещё ниже?

Но, оказывается, бывают иные ощущения.

– Я сейчас ощущаю себя на дне ямы, – говорит мой собеседник. – Чувство, что я опускаюсь ещё ниже.

– А разве это возможно, если у ямы есть твёрдое дно? – предполагаю я.

– По логике вещей, я на дне, но ощущение, что я опускаюсь ещё ниже.

– Почувствуйте ступнями дно ямы. Оно твёрдое? Вы можете закрыть глаза и представить себе это.

– Я на дне, дно твёрдое. Я чувствую его ногами.

– Убедитесь в этом ещё раз. Твёрдое дно?

– Да. Сейчас я чувствую твёрдую почву под ногами. Вокруг темно. Давят стены. Яма глубокая. Это моя жизнь сейчас такая.

– А что можете сделать в этой яме физически?

– Ничего. Я устал. Нет сил.

– Подумайте, попытайтесь что-то сделать.

– Могу руками дотронуться до стен, присесть на корточки.

– Что ещё?

– Могу поднять голову, – тихо сказал мужчина.

– Поднимите голову! Что видите?

– Свет проникает через отверстие.

– Если под ногами твёрдое ограничение, а подняв голову, вы увидели отверстие, через которое проникает свет, то куда возможно движение?

– Вверх, где светло.

– А знаете ли вы, что днём звёзды на небе не видны, но если спуститься в глубокий колодец или яму, то оттуда будут видны звёзды. Вы сейчас в выгодном положении. Вы можете увидеть звёзды, а я нет. Присмотритесь! Видите?

– Когда вы сказали, то я увидел. Они маленькие, и светят очень далеко.

– Что сейчас чувствуете в теле?

– Мне легче.

– Хорошо! Что хочется сделать?

– Ничего не хочу. Хочется лечь и свернуться калачиком.

– Сделайте это. Побудьте в этом состоянии столько, сколько захотите.

А я вам расскажу про подвиги, которые совершает каждый из нас.

Первый подвиг, который совершает каждый из нас, – это рождение на свет.

Ребенок рождается сам из темноты на свет, проходя по сжимающим его родовым путям.

Следующий подвиг – это первый самостоятельный шаг, первая ложка, из которой ни капли не пролилось, первые буквы в тетради, первые прочитанные слова.

Вы читаете эти строчки, а значит, вы родились и живёте. Это доказательство того, что свой первый подвиг и последующие подвиги вы совершили.

У вас есть этот опыт, как и у каждого из нас.

Однажды мне пришлось спускаться в вертикальную пещеру.

Спуститься в пещеру возможно только «солдатиком», прижав руки к телу, соскользнув на глубину трёх метров.

Дно пещеры шире, чем вход и спуск в неё. Можно сделать несколько шагов, можно и полежать на дне.

Подняться возможно, только упираясь коленями и локтями в стены.