Юлия Арцаба

Чувствуете постоянную усталость? Утром нет сил встать с постели, а любимая работа больше не радует? Это главные симптомы выгорания. Этот практический гайд создан для того, чтобы бережно вернуть В…

«Из хаоса в покой» — это емкий практический гайд-антистресс для тех, кто устал жить в постоянном режиме ожидания худшего. Без «воды» и сложной теории: только проверенные техники когнитивно-поведе…