Краткое изложение книги «Ребенок и уход за ним». Автор оригинала – Бенджамин Спок

Советы по практике внедрения режима дня. Если вес ребёнка превышает 3 килограмма, то он спокойно выдержит перерыв в 4 часа: 6.00, 10.00, 14.00, 18.00, 22.00, 2.00. Однако если он явно голоден, то родителям не стоит отказывать ему в пище ради режима. Представим, что грудничок проснулся за час до положенного времени. Оцените, в каком он настроении: если отчаянно кричит от голода, то покормите, если просто слегка хнычет, то не спешите сбивать режим. Если режим никак не получается наладить, то частый голод, вероятно, вызван недостатком грудного молока. Тут кормление с двухчасовым интервалом сыграет в плюс: частое опорожнение груди будет стимулировать выработку молока, так что совсем скоро получится перейти на четырёхчасовые интервалы.

Иногда дети просыпаются не от голода, а от того, что их беспокоят газы. Помогите младенцу отрыгнуть лишний воздух, напоите водой и успокойте соской-пустышкой. Автор советует не обращать внимания на то, что он жадно сосёт кулачок или пустышку, хотя поел час назад. Дело в том, что, вероятно, ребёнок не различает дискомфорт от газов и от голода.

Часы кормления, которые приведены для примера, не аксиома. Можно составить своё расписание, которое начинается на час позже: 7.00, 11.00, 15.00, 19.00, 23.00 и 3.00. Правда, многие дети просыпаются сильно раньше, примерно в пять – шесть утра, что может стать проблемой для реализации такого режима.

Если младенца на данном этапе больше устраивает трёхчасовой интервал, то позвольте ему это. Обычно так бывает, пока вес его не достиг трёх с половиной килограмм. Тогда расписание будет выглядеть так: 6.00, 9.00, 12.00, 15.00, 18.00, 22.00, 2. 00.

Чтобы не страдать от недосыпа, следуйте простому правилу: не будите грудничка для ночного кормления, если он спит. Сам разбудит, когда проголодается. Если ночное кормление младенцу не требуется, то увеличьте размер его дневной порции, чтобы он получал то же количество молока или молочной смеси.

Чтобы отучить младенца от ночного кормления, не спешите к нему с бутылочкой, а дайте поплакать четверть часа. Есть вероятность, что он уснёт снова. Если не успокаивается, то напоите его тёплой водой. Повторите попытку через неделю. В принципе четырёхкилограммовый младенец, который хорошо ест в светлое время суток, обычно не требует ночного приёма пищи.