Фокус и концентрация: как научиться управлять вниманием в мире отвлечений
Автор:
Год написания книги: 2025
Мы живём в мире, где внимание стало самым ценным ресурсом. Социальные сети, новости, уведомления и бесконечный поток информации непрерывно борются за наше внимание, разрушая способность сосредоточиться. В результате мы устаём, теряем продуктивность и откладываем важные дела.
Книга «Фокус и концентрация: как научиться управлять вниманием в мире отвлечений» расскажет, как вернуть контроль над своим вниманием и научиться глубоко работать в условиях информационного шума.
Вы узнаете:
-как устроено внимание и почему мы легко отвлекаемся;
-кто главные враги концентрации и как с ними справиться;
-простые методы тренировки фокуса;
-техники глубокой работы, которые помогают достига…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Фокус и концентрация: как научиться управлять вниманием в мире отвлечений в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
