Искусство саморазвития: как стать лучшей версией себя

Мир меняется быстрее, чем когда-либо. Чтобы не отставать, каждому из нас нужно развиваться — не только профессионально, но и личностно. Саморазвитие — это не мода, а искусство жить осознанно, раскрывать свой потенциал и становиться лучшей версией себя. Книга «Искусство саморазвития: как стать лучшей версией себя» — это практическое руководство для тех, кто хочет двигаться вперёд. Она объединяет философию, современные исследования и конкретные техники, которые помогут вам выстроить свой путь роста. Вы узнаете: -как осознанность помогает начать изменения; -почему постоянное обучение — ключ к успеху; -как дисциплина и привычки формируют характер; -почему эмоциональный интелл…