Как перестать сомневаться: лёгкий путь к уверенности в себе

Сомнения приходят тихо. Они убеждают нас подождать, подготовиться, не рисковать. И мы подчиняемся, теряя дни, месяцы, годы. Эта книга не учит бороться с сомнениями — она учит видеть их настоящую природу и перестать им верить. Каждая глава — это шаг к внутренней свободе: понять, как устроен ваш внутренний голос и научиться делать его союзником; перестать ждать готовности и начать действовать уже сегодня; выйти из-под давления чужих ожиданий и сохранить верность себе; осознать, что маленькие шаги меняют жизнь сильнее, чем редкие рывки; научиться принимать себя целиком — и в силе, и в уязвимости. В конце книги вы не получите магическую кнопку, которая уберёт страх и сомнен…