Как побороть лень: пошаговое руководство к действию
Автор:
Год написания книги: 2025
Лень — это не слабость характера и не приговор. Чаще всего это сигнал организма и психики о том, что что-то идёт не так: нет энергии, мотивации или ясной цели. Но важно понимать: лень можно преодолеть, если знать её природу и использовать правильные методы.
Книга «Как побороть лень: пошаговое руководство к действию» — это практическое руководство для тех, кто устал откладывать жизнь «на потом».
Внутри вы найдёте:
-психологические и физиологические причины лени;
-разницу между здоровым отдыхом и прокрастинацией;
-работающие техники борьбы с ленью: правило двух минут, метод таймера, -маленькие шаги;
-силу дисциплины и привычек как защиту от откладывания;
-реальные истории л…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как побороть лень: пошаговое руководство к действию в формате rtf.zip, a4.pdf, fb2.zip, txt, txt.zip, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
