Не позволяй другим тратить своё время

Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет вернуть себе контроль над самым ценным ресурсом — временем. Она учит видеть, как незаметно уходят часы и дни, и объясняет, почему мы соглашаемся жить по чужим ожиданиям. В ней нет пустых советов и поверхностных рецептов — только глубокое понимание того, как устроены утечки времени, и проверенные стратегии, позволяющие их остановить. Автор показывает, что умение ценить своё время — это не эгоизм, а зрелость и уважение к себе. Читатель узнает, как устанавливать личные границы, управлять приоритетами, сохранять энергию и выстраивать отношения и работу так, чтобы они не разрушали, а поддерживали собственн…