Продуктивность и фокус: как достигать больше с меньшими усилиями

В современном мире отвлекающие факторы и перегруженность задачами мешают достигать целей и ощущать удовлетворение от результатов. Эта книга показывает, как развить продуктивность и фокус, чтобы достигать больше, затрачивая меньше усилий, управлять временем, приоритетами и энергией, и превращать повседневные действия в ощутимые результаты. Вы узнаете, как развивать осознанность, концентрироваться на главном, создавать продуктивные привычки, планировать и приоритизировать задачи, справляться с отвлекающими факторами и поддерживать высокий уровень энергии. Книга предлагает практические стратегии и техники, которые помогают использовать ресурсы максимально эффективно, превра…