Я здесь!

«Я здесь» Что, если настоящая сила заключается не в том, чтобы скрывать свои слабости, а в том, чтобы научиться их видеть? Я долго пытался контролировать себя, справляться с тревогой и соответствовать представлению о том, каким должен быть сильный человек. Пока панические атаки и психотерапия не заставили меня взглянуть на собственную жизнь иначе. За страхами, привычками и попытками всё держать под контролем постепенно открывалось прошлое, которое я не понимал, и чувства, которым не позволял существовать. Эта книга — личная история о тревоге, детстве, отношениях и поиске себя. О том, как мы учимся прятать собственную уязвимость и как начинаем меняться, когда перестаём счи…