Я так соскуфился. Антискуфная терапия

Устали от серых будней и боитесь превратиться в скуфов — тех, кто живет в рутине и предсказуемости? Тогда эта книга для вас! Что вас ждет: Узнайте, как скуфы живут в рутине, и научитесь менять свои привычки с помощью юмористических примеров и практических заданий. Откройте для себя мир импровизации и спонтанности, научитесь принимать внезапные решения и делать свою жизнь ярче. Освободите свой разум от шаблонов и стереотипов, развивайте креативное мышление с помощью вдохновляющих примеров и техник. Откройтесь для новых возможностей и приключений, перестаньте бояться неизвестного и принимайте вызовы. Научитесь смеяться над собой и видеть позитивное во всем, развивайте чувс…