Точка выхода

Понять, почему вы снова и снова попадаете в одну и ту же ситуацию, ещё не значит из неё выйти. Привычный способ смотреть, слушать и чувствовать отбирает мир раньше, чем вы успеваете о нём подумать, и годами держит человека в одном и том же круге решений. Эта книга — практическое руководство по выходу из такого круга. Она показывает, как заметить собственный фильтр восприятия, отличить настоящую перемену от её убедительной имитации, сделать первый посильный шаг и удержать новое, когда приходят срывы и давление близких. Внутри — восемнадцать практик, рабочий журнал, случаи из жизни руководителей и предпринимателей и опора на исследования: каждое научное утверждение помечено…