Новая школа жизни. I том. Сила в тебе самом

Засыпая каждый вечер, ученик Школы жизни должен обязательно поставить перед своим Я определенное ночное задание, к решению которого наутро следует приблизиться. Перед тем как заснуть он направляет свои мысли на то, что происходит или должно произойти, или на задачу, которую предстоит решать наступающим днем. И на следующий день он почувствует, что теперь эта задача для него значительно более простая, что дела и события воспринимаются им гораздо яснее. Та установка, которую он дает себе засыпая, продолжает звучать в его бессознательном, становясь стремлением претворить в жизнь задуманное.

Здесь не требуется дополнительного напряжения воли. Что необходимо, так это спокойное, исполненное доверия к себе утверждение желаемого. Попробуйте сделать это.

Прежде всего, приучите себя просыпаться всегда в определенное время, которое, перед тем как заснуть, старайтесь зримо представить себе на циферблате гигантских часов. Задумайте: «Завтра утром я проснусь во столько-то часов, проснусь свежим и радостным!» Большей частью достаточно уже одной попытки, реже требуется несколько повторов этого упражнения, прежде чем вы действительно начнете просыпаться в задуманное время. И если случаются ошибки, причина их не в работе бессознательного, а в неточности, в недостаточной остроте внутреннего утверждения того, что вы задумываете.

И что же – таким образом мы можем во сне воспитывать, облагораживать себя?

Совершенно верно! Речь идет лишь о том, чтобы отдавать себе соответствующие приказы. Опыт и здесь убедит вас в пригодности этого метода.

Попробуйте на протяжении нескольких вечеров, перед тем как заснуть, направить свои мысли на приказ, который вы себе отдаете:

«Завтра целый день у меня будет веселое и радостное настроение!»

Уже через короткое время барометр вашего настроения станет показывать ясную «погоду». Таким же образом вы можете воспитать в себе способность во всех случаях сохранять спокойствие, или быть решительным и энергичным, или более дружелюбным, чем до сих пор.

Постепенно вы будете ставить перед собой все более трудные задачи, переадресовывать вашему ночному «Я» нерешенные вопросы. Перед сном старайтесь как можно живее их вообразить, сосредоточивайтесь на мысли, что решение придет к вам утром при пробуждении или в ту минуту, когда оно вам больше всего понадобится, представляйте себе это в полной уверенности, что так и произойдет.

* * *

Надо иметь в виду, что эти приказы должны быть четкими и позитивными, что в каждом случае надо отдавать своему подсознанию только один приказ к определенному времени. Если возникает необходимость утвердиться в двух или более делах, нужно привести их во внутреннюю взаимосвязь. Таким образом вы учитесь посредством сна усиливать свою способность добиваться достижений, целенаправленно воспитывая свое подсознание, а если выразиться другими словами, – во сне творить собственное счастье.

Вообще вы можете способствовать пробуждению своих внутренних сил, настраивая в минуты засыпания свои мысли и чувства на следующий лад:

«Дух жизни, пока мое тело спит, ты даешь мне новую силу и новую мудрость. Ты делаешь меня сильным и способным, любя жизнь, распоряжаться ею. Ты осуществляешь мои устремления и действуешь таким образом, что мои желания, пройдя через ночь, идут навстречу своему свершению!»

Все равно, как вы назовете эту «вечернюю молитву» – самовнушением или самоутверждением, но чем чаще вы, исполнившись доверия к себе, будете обращаться к своему внутреннему существу, тем скорее возрастет ваша способность творить во сне. Мы погружаемся при этом в глубочайшие горизонты своего ночного «Я» и наутро извлекаем жемчужины сокровенной мудрости, которые на протяжение эонов дремали в нашей душе.

Как же практически можем мы во сне добиться успеха, как можем воспользоваться необъятной мудростью своего надсознания для того, чтобы наутро решить задачи, с которыми наше дневное «Я» напрасно пыталось справиться? А вот как.

Когда тело и мысли совершенно затихли, когда вы больше ничего не чувствуете, кроме ритмичного своего дыхания, поместите вопросы, которые надо решить, в центр своего сознания и затем со всем рвением, со всей убежденностью постарайтесь выразить следующую мысль:

«Решение этого вопроса должно оформиться во мне. В душе возникнет та ясность, к которой я стремился. Как только я проснусь, ответ будет готов!»

Более опытный ученик последнее предложение сформулирует, возможно, так: «Я проснусь, как только решение будет готово!» Ибо он знает, что подсознание, радуясь найденному решению, способно его разбудить и посреди ночи, что на ночном столике надо положить карандаш и бумагу, чтобы иметь возможность тотчас же записать то, что пришло в голову, а потом уже продолжить сон.

Обычно же, проснувшись утром, мы снова займемся привычными делами и без напряжения и сомнения будем вслушиваться в свои мысли. Чаще же всего решения приходят к нам сами по себе – решения, как оказывается, удивительно простые и точные, когда мы следуем внутренним указаниям.

Наше подсознание требует доверия. Думая следующим образом: «Я доверяю моему подсознанию; оно всегда помогало мне, поможет и теперь!», – вы побуждаете его действовать вам во благо, помогать преодолеть трудности.

Приведенный здесь метод можно варьировать самым разным образом, примеряя его к тем целям, которые мы перед собой ставим.

Допустим, мы что-то потеряли и очень хотим найти. Дневное сознание не сохранило ни малейшего воспоминания о том, где находится потерянный предмет. Но есть вероятность, что подсознание, которое способно воспринять и сохранить в своих тайниках во сто крат больше, сможет нам помочь. Здесь мы и обращаемся к предлагаемому методу, и при этом настраиваемся на такую мысль:

«Подсознание свяжет меня с потерянной вещью. Утром я буду знать, где она находится».

Как ни удивительно, таким простым путем были найдены тысячи потерянных вещей…

Или, допустим, вы хотите, чтобы исполнилось какое-то ваше особенное желание. И вот вы, например, следующим образом стремитесь сделать эту мысль центром своего внимания: «Сегодня ночью мое подсознание живо свяжет меня с тем, чего я с таким нетерпением жду. Я, безусловно, добьюсь этого. Утром, при пробуждении мне станет ясно, что надо сделать, чтобы достичь желаемого!» Как правило, в момент пробуждения на ум приходят самые дельные идеи, в иных случаях это происходит в тот момент, когда мы в таких идеях особенно нуждаемся. Здесь у нас есть возможность уже во время сна отдать на решение своему подсознанию сотни вопросов в течение года.

Мы можем потребовать от своего подсознания чего угодно. И всегда оно сделает все возможное, чтобы пойти навстречу нашим пожеланиям, если мы указанным здесь образом адресуем их своему внутреннему существу.

Изобретатель сможет искать во сне решение какой-то технической проблемы; если такое решение возможно, он будет способен его найти. У адвоката на протяжении ночи в душе могут сформироваться важнейшие доводы в пользу своего подзащитного, так что наутро ему надо будет только записать их и затем включить в текст своей речи на предстоящем судебном процессе. Кого утром ждет серьезное испытание: студента – экзамен, кандидата, претендующего на должность, – встреча с начальством, – тот может перед сном отдать своему подсознанию такой приказ:

«То, что я узнал, выучил, прочитал сегодня, наутро четким образом окажется запечатлено в моей душе и навсегда сохранится в ней!»

Короче говоря, каждый человек может самым разным образом воспользоваться сном, чтобы быстрее добиться стоящих перед ним целей.

Правильное пробуждение

Ученику Школы жизни не нужен ни будильник, ни какое-либо другое средство, чтобы вовремя проснуться утром. Он будит себя сам, отдав себе накануне вечером соответствующее приказание.

Каждый человек наделен внутренним чувством времени, которое у большинства просто не натренировано, а значит, этим нужно заниматься. Из практики известно, что люди, которые не носят часов или же просто редко на них смотрят, могут почти с точностью до минут сказать, который теперь час. У тех же, кто постоянно смотрит на циферблат, это чувство времени, этот внутренний будильник остается неразвитым, пребывает в зачаточном состоянии.

Как же «завести» этот внутренний будильник?

Очень простым путем: вечером, перед тем, как заснуть, определите время, в которое хотите проснуться, старайтесь зримо представить себе большой циферблат и одновременно отдаете себе соответствующее приказание. Допустим, вам надо проснуться в 4 часа утра. Старайтесь увидеть на этих внутренних часах большую стрелку на цифре 12, а маленькую – на цифре 4. При этом говорите себе:

«Я проснусь в 4 часа, встану тотчас же и с новыми силами примусь за работу. Ровно в 4 часа я проснусь!»

Слово «встану» надо добавлять потому, что любители поспать действительно могут проснуться в назначенное время, но взглянув на часы и обрадовавшись, что проснулись вовремя, повернутся на другой бок и снова с удовольствием заснут.

Правильно сконцентрировавшись на желаемом времени пробуждения, вы обязательно проснетесь в нужную минуту.

Но проснуться вовремя не столь важно, как проснуться правильно: осознанно, позитивно встретить новый день. Ваше пробуждение должно быть похоже на новое рождение. Вы начинаете ворочаться, потягиваться и тем самым прогоняете остатки сна из тела. Потом делаете глубокий вдох и выдох. При этом осознанно как бы вдыхаете в себя силу. А выдыхаете радость. Вы открываете себя навстречу благотворному воздействию раннего утра, добрых мыслей, знаний и побуждений, которые оно несет с собой.

Если удается создать в себе чувство такой внутренней готовности, то к вам приходят ответы на стоящие перед вами вопросы, вы приближаетесь к решению возникших проблем – выявляется все, над чем душа работала на протяжении ночи. Вдруг становится ясно, как лучше организовать ту или иную работу, выполнить то или иное задание. Вот так вы начинаете новый день – с большей собранностью, целеустремленностью и волевой направленностью.

От того, насколько доброжелательно встречаете вы первые минуты наступившего утра, зависит и уровень ваших достижений на протяжении всего дня в целом. Каково пробуждение, таков и день. Кто, открыв глаза, осознанно и радостно доверяет себя свершениям грядущего дня, тот встречает свой день с ощущением непременной удачи.

Ученик Школы жизни пробуждается с сознанием того, что всю ночь он находился под защитой бесконечного Духа жизни и потому со всем основанием может радоваться новому дню, полному разных возможностей, дню, который дарован ему. Первая непосредственная мысль при этом:

«Я приветствую новый день и всему сущему шлю свою любовь. Сегодня во всем, во всех отношениях мне будет сопутствовать удача!»

И эту мысль он может дополнить следующим образом:

«Сегодня я вновь постараюсь доставлять людям радость и умножать таким образом счастье для всего мира и для себя самого!»

Думая так, человек старается хранить верность своим обещаниям и выполнять все намеченное в этот день. Тогда то, что было задумано утром, часто уже вечером становится реальностью.

Такова одна из тайн результативной, успешной жизни – правильным образом начинать день. Повторяйте это каждое утро, сделайте это своей привычкой.

Пятая неделя: правильная работа

Не жди блага, если ты равнодушен к работе. Только тот, кто работал всю жизнь, может сказать: я жил!

    Гёте

Многие, нередко хорошие люди жалуются на постоянную усталость, на нервы, на упадок сил и отсутствие желаний. «Переутомление» делает их равнодушными к окружающему миру, к его проблемам, да и вообще к радостям жизни. Они становятся нетерпеливыми, легко возбудимыми, у них «не остается времени» на жизненно важные вещи. Они утрачивают интерес ко всему новому, теряют способность расслабляться, их силы постоянно нуждаются в подпитке.