Пробуждение

принять»? Ведь если хотите, значит, можете получить. Да, именно так вы считаете, но при этом по каким-то причинам ваши желания пока не реализованы. Причин

может быть несколько: несоответствие слов и действий, например, вы загадываете

встретить любовь всей вашей жизни и при этом сидите дома и не предпринимаете ни

малейших действий в направлении к осуществлению вашей мечты, либо вы хотите

быть здоровым, но питаетесь фастфудом, не пытаясь скорректировать меню и начать

заниматься спортом. Примеров масса, а суть одна – несоответствие слов и действий.

Глава первая

Тело

Самым основополагающим действием на пути к реализации истинного Я

и исполнению желаний благодаря силе мысли являются забота о теле и здоровье.

Наверняка вы слышали о термине «психосоматика» и ее влиянии на человека.

Психосоматика (с греческого psycho – «душа» и soma, somatos – «тело») —

направление в медицине и психологии, получившее признание в 50-х годах прошлого

века. Оно изучает и объясняет влияние эмоциональных переживаний, стрессов

и психологических проблем на физическое состояние.

То есть все взаимосвязано в мире и зависит от нашего восприятия реальности, точнее: мы своими мыслями притягиваем желание в нашу реальность, осознанно или

нет. Наши мысли влияют на все сферы жизни: любовь, финансы, здоровье, дружеские

отношения, окружение, настроение и так далее. Осознавая это, благодаря этой книге

настроим мышление на высокие и качественные вибрации для того, чтобы вы

поверили в свою силу и начали исполнять свои желания благодаря силе мысли

и намерения.

Так вот, психосоматика углубляется в изучение психического здоровья человека

и влияния на него мыслительных процессов. Негативное мышление, беспокойство, тревога являются низкими вибрациями и создают условия для возникновения

болезни, когда защитные механизмы психики больше не справляются, и за счет этого

снижается иммунитет. Тело хочет сообщить, на что обратить внимание в вашем

мировоззрении, и искоренив этот поток мыслей или убрав деструктивное действие, болезнь автоматически уйдет. Об этом направлении написано множество книг, и в рамках нашей с вами ментальной работы я не планирую углубляться в тонкости

этого направления медицины, этого краткого описания достаточно для того, чтобы

осознать еще на более глубоком уровне силу влияния наших мыслей на нас

и окружающую действительность.

В предыдущих главах мы учились контролировать свои мыслительные потоки

и направлять внимание с намерением на достижение цели и притяжение

необходимых благоприятных событий и условий в нашу жизнь. А в этой я хочу

обсудить тему тела, нашей оболочки, и достижения осознанности через нее.

Более быстрого и качественного эффекта в работе с силой мысли можно достичь

благодаря заботе о ней, а также качественному питанию и физическим упражнениям.

Каждый сам для себя выбирает, что подходит больше – бег, йога, фитнес, танцы

и т. д. Здесь нужно почувствовать, что вам ближе всего и максимально откликается

в сердце. Спорт очищает ваш ум от лишних хлопот, выделяются гормоны счастья, повышается уровень энергии, что очень благоприятно влияет на сознание.

Правильное питание способствует улучшению вашего самочувствия, концентрации

и фокуса. Вы выигрываете на любом уровне – и ментальном, и физическом, потому

что великолепно чувствуете себя, а уровень концентрации и очищения сознания

и визуализации

повышается,

и концентрация

на позитивно-созидательном

мышлении дается намного проще.

Особенно хорошо влияют на ваши мыслительные процессы прогулки на природе: буквально 20 минут в день, и вы почувствуете, будто произошло обновление за это

время, и, конечно же, будет легче концентрироваться, а значит, начнут приходить

новые идеи, инсайты, появятся энтузиазм и поток энергии, которые будут

направлять к целям.