Аллен Карр

Аллен Карр — известный британский борец с курением, автор книг о здоровье. Аллен родился 2 сентября 1934 года в Лондоне. После службы в армии получил образование в области бухгалтерского дела. Интересно, что сам Карр был заядлым курильщиком на протяжении 30 лет. Бросить курить ему помогли два фактора: посещение гипнотерапевта и изучение информации о вреде никотина. Тогда Аллен понял, что никотиновая зависимость может вызывать не только физические недомогания, но и психологический дискомфорт, усугубляемый чувством опустошённости и сомнениями. В этот момент Карру пришла идея, как можно легко избавиться от привычки курить. Он уволился с должности бухгалтера и в 1983 году основал первую клинику по борьбе с курением — Easyway. **Творчество Аллена Карра** Через два года после открытия клиники Карр выпустил знаменитую книгу «Лёгкий способ бросить курить». В ней он изложил основы своего метода борьбы с вредной зависимостью. Методика основана на самостоятельном анализе привычки и рекоменд…