Катя Шмель

Думаешь, это депрессия или выгорание? Ответь честно: сколько ты спишь? Как часто в 3 ночи прокручиваешь дела? Твой мозг горит, а ты подливаешь керосин лентой новостей. Эта книга — дефибриллятор д…

Тебе тридцать, сорок, пятьдесят, а ты всё сдаешь экзамен на «хорошую дочь»? Винишь себя за каждый мамин вздох и ждешь слов «я тобой горжусь»? Их не будет. И это лучшая новость — больше не нужно ж…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Стр…

Эта книга не о том, как спасти брак, а о том, как спасти в нём тебя. Между свадьбой и детьми ты исчезла, превратившись в функцию: менеджера по быту, кухарку, психолога мужа. Внутри — жесткий хиру…

Забудь, что развод — это провал. Это хирургическая операция по удалению мертвых отношений. Главная ложь: «сохранить брак ради детей». Дети ломаются от несчастной матери, а не от развода. Эта книг…

Вспомни, как ты проигнорировала мысль «что-то не так», а потом сказала: «Я же знала!». Интуиция — не мистика, а суперкомпьютер, считывающий реальность за доли секунды. Это мышца, и если она атроф…

Листаешь ленту на свидании? Смотришь на первые шаги ребенка через экран? Жизнь проходит мимо, пока ты следишь за чужими сторис? Твоя усталость — истощение мозга, подсевшего на дешевый дофамин. Со…

Сколько лет ты пытаешься себя починить? А ощущение, что с тобой что-то не так, всё равно не проходит. Правда в том, что ты не сломана. Ты скрипка Страдивари, которой пытаются забивать гвозди. Эта…