Кэролин Кокер Росс

Произведения автора 1

Только полные версии книг

Практики для работы с расстройствами от ведущих психотерапевтов

Компульсивное переедание. Справиться с тревогой без «заедания», перестать утешать себя едой, наладить отношения с телом без диет и срывов

электронная книга

Год написания книги 2016

Компульсивное переедание часто вызвано конкретными триггерами: стрессом, усталостью, тревогой или одиночеством. Обычно замкнутый круг выглядит так: напряжение → приступ → стыд и самокритика → жес…