Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя

Прекрасная книга от психолога для перфекционистов. Если вы страдаете от своего желания сделать всё идеально, точно читайте.Что мне особенно понравилось: весь посыл книги не в том, как «вылечиться» от перфекционизма, а в том, как встроить его в свою жизнь и начать использовать себе во благо. Перфекционизм – это не гонорея, чтобы так от него открещиваться, а очень даже полезная черта, нужно только научиться с этой чертой жить.Что еще интереснее, книга на самом деле не только для перфекционистов. Да, первая половина книги больше о том, какие бывают перфекционисты (а могут быть совершенно разными, оказывается), но вот вторая половина – об общечеловеческих принципах человеческого отношения к себе, принятия себя и развития.Это не то принятие, которое «вот я себя такой приняла, а вы теперь расхлебывайте». Нет, автор говорит о том, как жить с тем, что мы совершаем ошибки, как научиться отдыхать и получать удовольствие от жизни, как можно попробовать справиться с травматичным опытом и что вообщ…Далее