Яркий свет осознанных снов

Вернулась домой Вероника, уверенная в близости разгадки, причин странного поведения Леонида. Как ни старалась девушка найти виновного и этим разрешить все сомнения, но факты свидетельствовали о прогрессирующем психическом заболевании у молодого человека. Надо заметить, что Вероника была открыта ко всем возможным вариантам. И если быть честной, ей очень хотелось получить подтверждение мистическому заговору, главной виновницей которого должна была оказаться Яна. Но все, что видела и слышала девушка, все, на что ей указывало ее чутье, свидетельствовало против любых обвинений в адрес сестры Веры.

Возможно, даже стоило порекомендовать Леониду обратиться за медицинской помощью. Нет. Такой разговор Вероника себе представить не могла. Он же не ребенок и может самостоятельно обратиться к врачу, если есть необходимость для этого. Но вот, что действительно было бы непростительно, так это потворствовать укоренившимся иллюзиям в голове Леонида, которые возможно подпитывала Вера, явно не желала признавать факт, что у мужа, возможно, серьезные психологические проблемы. Не было никаких сомнений, что именно Вера являлась тем самым человеком, который видел проявления мистики, и все пыталась объяснить, не ссылаясь на надежные факты.

Складывалось впечатление, что именно Вера является настоящей виновницей психологически нестабильного состояния Леонида. Возможно даже именно жена, заметив взаимную симпатию мужа и своей сестры, могла вызывать некие психические проблемы у своей второй половины.

Многое указывало именно на такое развитие событий. Сама Вероника чувствовала себя достаточно странно, находясь у Савельевых в гостях. Можно даже было предположить, что Вера могла подсыпать в еду какие-то лекарства, способные вызывать галлюцинации. Это объясняло появление черного летающего шара у окна Вероники. Однако могло быть и так, что Вера подсыпала это же вещество в еду и себе. И даже собаке. Нет. Эту версию, конечно, можно рассматривать исключительно в крайнем случае. Но любая версия заслуживает подтверждения в виде неопровержимых доказательств. И именно этим и собиралась заняться Вероника. Поиском неопровержимых доказательств.

Так Вероника, поужинав, приступила к изучению, изъятых в доме у Савельевых, вещей. Сложно было точно определить срок полноправного владения этими вещами. Ведь, когда именно придется вернуть вещи, пока их не хватились, было неизвестно. Но к следующим выходным Вероника уже планировала закончить свои изыскания и под каким-нибудь невинным предлогом посетить друзей. Исходя из этого, Вероника решила не терять понапрасну время и приступила к работе. Начала она с ежедневника.

«1 апреля 2020 года.

Начало эксперимента. Поиск техник выхода в осознанные сновидения. Цель эксперимента заключается в нахождении способа избавления от бессонницы, возникшей во время дистанционной работы с начала пандемии. Статьи для изучения взяты из интернета. В процессе эксперимента буду вести записи с указанием наиболее действенных методик погружения в осознанные сновидения. Примерное время проведения эксперимента до момента подведения итогов составляет приблизительно три месяца».

«2 апреля 2020 года.

Проштудировав информацию в интернете, я решила начать с медитативной практики. Сначала расслабление всего тела, начиная с кончиков пальцев ног. А потом, освободив разум от мыслей, позволить себе заснуть. Выспалась очень хорошо».

«4 апреля 2020 года.

Медитация не помогает. Испробовала дыхательные упражнения. Обычные сны».

«17 апреля 2020 года.

Пробовала пробуждение с помощью будильника. Начинала с пяти часов сна. После того, как просыпалась – не удавалось заснуть. Уменьшила часы сна до четырех. Засыпала быстро. В осознанный сон войти не удавалось».

«30 апреля 2020 года.

Перешла на метод тестирования реальности. На протяжении нескольких дней я в течение дня периодически смотрела на свои ладони. Осознанно спрашивала себя, сплю я или бодрствую».

«3 мая 2020 года.

Повторила технику с пробуждением по будильнику и последующим засыпанием. Результата не обнаружила. Сегодня приступаю к новой технике, смысл которой в том, чтобы засыпать под мантру. Теперь я буду подбирать различные мантры, и сравнивать их эффективность. Засыпать буду под них, совмещая с постоянным расслаблением всего тела начиная с кончиков пальцев на ногах и заканчивая макушкой».

«10 мая 2020 года.

Заметила, что чувствую себя очень отдохнувшей после медитации на ночь. Нахожусь почти постоянно дома. Для себя отметила, что работать стала продуктивнее. Улучшилось внимание к мелочам».

«23 мая 2020 года.

Первый осознанный сон. Удалось попасть в осознанное сновидение. Во сне сконцентрировалась на своих руках. Осознала, что я нахожусь во сне. Проснулась слишком быстро. Не успела исследовать местность».

«29 мая 2020 года.

Снова удалось испытать осознанный сон. Ценный опыт. Ходила по неизвестной оживленной улице. Заходила в магазины. Ощущала контроль над своими действиями во сне».

«2 июня 2020 года.

Попала в осознанный сон, пройдя за группой женщин из простого сна. Удалось осознать, что сплю. Увидела незнакомого мужчину. Запомнила его лицо. Проснулась резко».

«5 июня 2020 года.

Сон был осознанный. Осознание пришло неожиданно. Сначала смогла сфокусироваться на руках. Это хорошая зацепка для неукоренившегося сознания. Затем удалось перевести взгляд на окружающее пространство. Я оказалась на территории школы, где раньше училась. Вокруг было много незнакомых мне женщин. Снова увидела того незнакомого мужчину, которого уже видела в предыдущем сне. Как же он красив. Не устаю восхищаться. На этот раз он подошел ко мне близко. Сон прервался. Остаток ночи заснуть не удалось».

«10 июня 2020 года.

Смогла пообщаться с загадочным незнакомцем. Сон был осознанный. Имени незнакомца выяснить не удалось. Он предупредил, чтобы я не брала ничего здесь. Особенно у женщин. Стоит заметить, что здесь в основном все женщины».

«15 июня 2020 года.

Сон осознанный. Попала на многолюдную площадь. Отметила, что не удается остаться одной. Стоит завернуть в пустой переулок, как там сразу появляется мужчина или женщина. В основном всегда женщина. Взаимодействовать с ними не хотелось, так как в основном они всегда смотрят удивленно, будто я сильно от них отличаюсь. Могу предположить, что эти люди находятся тоже в осознанном сновидении».

«16 июня 2020 года.

Сон снова осознанный. На этот раз, осознала, что сплю, находясь в длинном коридоре какой-то больницы. Людей вокруг не было. В конце коридора была дверь в другое отделение. Отметила, что я испытывала трудности при передвижении. Тело ощущалось так, как будто было мягким. Взявшись с силами, я разбежалась и всем телом навалилась на дверь. Дверь распахнулась и за ней оказалась просторная комната. Вот тут уже было многолюдно. Находящиеся в комнате люди обратили на меня внимание. Лицо одного мужчины показалось мне знакомым. Не могу вспомнить, где именно я его могла видеть раньше. Но могу сказать, что он был уже давно мертв».

«18 июня 2020 года.

Снова осознанный сон. Стояла на холме. Светило солнце. Увидела моего прекрасного незнакомца. Мы немного прогулялись. Я его обняла. Проснулась. Как же тяжело было заставить себя открыть глаза, зная, что это был всего лишь сон. Я и не знала, что во сне можно испытывать такое удовольствие».

«1 июля 2020 года.

Половина предыдущего месяца была пыткой. Осознанных снов не было. Да вообще снов не было. Каждый день ложилась спать, практикуя медитацию. И вот, наконец, снова удалось увидеть моего незнакомца. На этот раз мы просто молча гуляли. У меня в руке почему-то была дымящаяся лампада. Первое на чем я смогла сфокусироваться в этот раз. Все обволакивало приятным ароматом. Но когда я заметила, что моему спутнику не нравился аромат дыма исходящий от лампадки, мне пришлось оставить ее. Но каждый раз, когда я пыталась положить лампадку куда-либо, мне мешали невесть откуда взявшиеся люди. Они появлялись будто случайно. И останавливались, глядя на лампадку. На этом сон прервался.

Сны становятся короче. Нужно найти способ их продлить. Или хотя бы прервать столь резкое выбрасывание меня из сна».

«7 июля 2020 года.

Несколько дней снова снов не было. В связи с тем, что часть сотрудников вышли на работу в офис после дистанционной работы, и в том числе и я, времени стало меньше на вечерние медитации. Эксперимент планировался на несколько месяцев. И можно его завершить на этом этапе. Так как, предполагаю, что удалось добиться поставленной задачи и стоит подвести итог. С первого апреля по седьмое июля удалось освоить азы методики вхождения в осознанные сновидения. За это время было девять осознанных сновидений.

Наблюдения, касающиеся моей цели эксперимента: бессонница прошла, концентрация внимания улучшилась, тревожность уменьшилась. К плюсам могу добавить еще то, что увлечение новым делом помогло мне не чувствовать особого дискомфорта от изоляции и резкого уменьшения числа контактов и в связи с пандемией.

К минусам могу отнести только тяжелое пробуждение после снов, в которых появлялся незнакомец. Уж слишком хорошо было мне в таких снах. Но, думаю, это моя индивидуальная проблема, которую я проработаю уже не в рамках данного эксперимента. В целом результатом я довольна».

Вероника с интересом прочитала несколько страниц ежедневника. Многое в описании Яны своего опыта осознанных сновидений перекликалось с ее собственным восприятием. Некоторые моменты были особенно похожи. Было удивительно то, что и Яна описывает таинственного незнакомца. Всколыхнувшиеся воспоминания заставили Веронику утвердиться в своем намерении продолжить этой ночью уже свой собственный эксперимент в части путешествий по осознанным сновидениям. Но сначала необходимо было дочитать позаимствованный ежедневник.

«19 июля 2020 года.

Проснулась посреди ночи. Сон был тревожный. Что именно снилось вспомнить не удалось. Несколько дней подряд просыпалась».

«21 июля 2020 года.

Снятся кошмары. Просыпаюсь, и вспомнить их не могу. Осознанных снов нет. Договорилась с начальником работать удаленно. Возможно, причина моих кошмаров в возвращении к офисной работе после нескольких месяцев дистанционной работы. Возможно, я поторопилась с выводами, касаемо осознанных сновидений и просто работа из дома так благотворно на мне сказывалась».

«1 августа 2020 года.

Проснулась в час ночи. На кухне лопнула лампочка. Кошмары сниться перестали, но начала проявляться бессонница».

«3 августа 2020 года.