Ким Л. Гратц

Произведения автора 1

Только полные версии книг

Терапевтические воркбуки. Прикладные книги по психологии и самопомощи

Стыд, самоосуждение и эмоциональная уязвимость. Практики диалектической поведенческой терапии для регуляции болезненных эмоций

электронная книга

Год написания книги 2023

Нередко стыд заставляет нас прятаться, молчать, откладывать важные дела на потом, сравнивать себя с другими. Он подпитывает самокритику, усиливает тревогу, толкает к социальной изоляции и срывам,…