Красота и здоровье. Сборник публикаций: Я все могу. Выпуск 1

2 правило

Хотя бы два раза в неделю делайте маски на лицо из смеси различных типов косметических глин. Глина это уникальный продукт для лица – она содержит такое количество полезных и питательных веществ, сколько не содержит ни одна другая маска, кроме того она является полностью натуральной и при этом стоит очень дешево. Но для максимального эффекта надо смешивать различные типы глин, например красную, синюю и белую, и наносить их на лицо одновременно. Через пару месяцев подобных процедур вы перестанете узнавать себя в зеркале.

3 правило

Принимайте DMAE* (см. ниже примечание) в капсулах. DMAE это вещество, содержащееся в продуктах питания и поступающее с ними в наш организм, но проблема в том что в продуктах его содержится катастрофически мало. По оценкам ученых подавляющее большинство людей на планете страдают дефицитом этого вещества. А меж тем вещество это поистине чудодейственно – клинически доказано, что оно способно замедлять старение и буквально очищать клетки нашего организма от вредных веществ. Эти данные появились недавно, и на сегодняшний день это, пожалуй, самое эффективное вещество в деле борьбы со старением организма. Купить DMAE можно в магазинах спортивного питания по весьма демократическим ценам.

Ну вот и все, ничего сложно как видите нет. Следуйте этим трем простым правилам, и ваша молодость останется с вами очень надолго.

Примечание: DMAE* (ДМАЕ) – это сокращенное название вещества диметиламиноэтанола, которое в естественном виде содержится в организме и защищает клетки от старения. С возрастом количество ДМАЕ снижается, и возникает необходимость в его внешних поступлениях. Препараты содержащие это вещество успешно применяются в медицине и косметологии. ДМАЕ – это отличный антиоксидант, который способствует продлению молодости и долголетию у женщин. Препарат стабилизирует мембраны (стенки) клеток. В результате они лучше удерживают питательные вещества и эффективнее избавляются от отходов жизнедеятельности.

    КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Красота или естественность?

Есть такое слово – оксюморон. Если не вдаваться в нюансы, то это означает оно «сочетание несочетаемого». Википедия услужливо подсказывает примеры – грустная радость, правдивая ложь, оргия праведников, живой труп и т. п. Так вот естественная красота – это такой же оксюморон.

На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С. Фотограф Стилист Мила Бенко. Фотограф Владимир Калиновский.

Нет в том, что мы считаем красивым, ничего естественного. Красота всегда в той или иной мере искусственна. Причем похоже, что так было всегда. Пирсинг, татуировка, косметика – все это было изобретено тысячи лет назад. Можно долго спорить, насколько это красиво, но мало кто решится назвать это естественным.

Естественность красоты предполагает невмешательство во внешность. Но еще в доисторическую эпоху люди украшали себя весьма противоестественными способами – прокалывали носы, губы или уши для ношения колец или серег. В средние века мода изменилась, и для красоты дамы зачем-то удаляли себе брови (взгляните на «Джоконду» Леонардо да Винчи). Но как бы ни менялись представления о моде, индустрия красоты неизменно оставалась искусственной, неестественной.

Казалось бы, что может быть естественнее загара? Вполне нормальная природная реакция на воздействие ультрафиолетовых лучей. Но и здесь человечество умудрилось начудить. Буквально на первых же страницах давно ставшего классикой романа Маргарет Митчелл «Унесенные ветром» (действие происходит на юге США 150 лет назад) упоминается, что следившие за красотой аристократки старательно избегали солнца – прятались под зонтиками, широкополыми шляпками и т. д. Загар считался не модным и вульгарным. Вот насколько естественным был бледный цвет кожи в жаркой Джорджии? Понятно, что это выглядело весьма искусственно, но считалось красивым.

Да, времена изменились, в прошлом столетии загар надолго вошел в моду. Но опять-таки больше всего ценится загорелая кожа отчего-то в наших северных широтах. Каждое лето, российские пляжи неизменно заполняются загорающими. Именно загорающими, купающихся абсолютное меньшинство. Ведь в теплые, но пасмурные дни пляжи, как правило, пустуют. При этом, насколько естественно смотрится смуглая кожа в холодном, с малым количеством солнечных дней климате, людей мало интересует. К тому же недостаток солнца легко компенсируется обилием соляриев, открытых круглый год. А что может быть противоестественнее солярия?

В конце советской эпохи, во второй половине 80-ых в моду вошли видеосалоны. Кумиром миллионов советских парней тогда стал Арнольд Шварценеггер. Многие ринулись в наспех оборудованные «качалки» – тягать «железо», стремясь по мере возможностей приблизиться к кондициям киногероя. Кто-то считал гипертрофированную мускулатуру Арнольда красивой, кто-то – не очень, но вот ее неестественность буквально всем бросалась в глаза. Было абсолютно понятно, что такие мышцы можно обрести лишь путем долгих тренировок, специальных диет и приемом особых препаратов – словом, самым что ни на есть противоестественным способом.

Подобные примеры можно приводить еще долго. Можно порассуждать, например, о естественности целлюлита и неестественности эпиляции… Так о чем же идет речь, когда мы слышим оксюморон «естественная красота»? Все просто. Речь всего лишь о новых стандартах красоты.

Сейчас не в моде мужские фигуры как у Арнольда Шварценеггера или Сильвестра Сталлоне. Но посмотрите на нынешних героев голливудских боевиков. Разве обошелся кто-то из них без бодибилдинга? Нет, но накачанные мышцы уже не так бросаются в глаза.

Женщины по-прежнему записываются в клиники, дабы скорректировать грудь. Только о размере бюста «как у Памеллы Андерсон» сегодня вряд ли кто-то мечтает. И косметика все также успешно продается, просто цвета у нее не такие яркие и ядовитые как всего пару-тройку десятилетий назад.

Словом, естественная красота – это такая красота-«лайт». То же самое, но чуть скромнее, чуть приглушеннее. А вот достигать этой «естественной» красоты придется тем же самым неестественным путем. Формулу «красота требует жертв» еще никто не отменял.

    КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Какие продукты вредят красоте?

Женщины и девушки часто внимательно рассматривают своё отражение в зеркале, заметив морщинки, хмурят брови. Сейчас уделять внимание красоте и свежести кожи стало привычным. Существуют известные правила – не смывать макияж мылом, носить солнцезащитные очки, не курить и не пить алкоголь. Все это будет напрасным, если не соблюдать диету.

На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С. Фотограф Стилист Мила Бенко. Фотограф Владимир Калиновский.

И так, какие продукты вредят красоте?

Сладкое и консерванты

Излишнее потребление рафинированного сахара приводит к засорению пор на коже и появлению на лице угрей. Сладкая свежая булочка плохо усваивается организмом, а чипсы содержат целый букет консервантов и красителей.

Мучное

Все изделия из муки высшего сорта имеют углеводы и их перенасыщение вредно для фигуры.

Спиртное

Пиво. Проснувшись утром после пивной вечеринки на лице можно увидеть последствия от выпитого пива – опухшие веки, чёрные круги под глазами, маленькие прыщики на коже, а округлившийся живот напомнит о зверском аппетите, после выпитого.

Газированные напитки

Кожа на лице выглядит вялой и усталой от неправильной работы кишечника. Баланс микробов нарушают всевозможные красители в газированной воде.

Копчёности

В процессе приготовления копчённых мясных и рыбных изделий производители используют различные химикаты, задерживающие жидкость в организме, что приводит к отёчности, тяжести и появлению тёмных кругов под глазами.

    КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Красивая музыка влияет на достижение жизненных успехов!

Сколько денег, по-вашему, нужно тратить ежемесячно для того, чтобы каждый день выглядеть свежо и бодро? Маркетологи уверяют, что немало: современные омолаживающие средства, супер-продукты для потери веса и модная одежда – это дорогие удовольствия. Но далеко не все, что делает нас красивыми, действительно стоит дорого. Наилучшим образом влияют на внешность факторы, воздействия которых мы можем и не замечать. Здоровый сон, романтичные прогулки и, конечно же, музыка.

На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С.

Влияние музыки на самочувствие доказывали многие исследователи. Различные композиции могут наполнять нас энергией, тонизировать, уносить в заоблачные дали или расслаблять. Существуют причины, по которым современный человек предпочитает придерживаться известных ему жанров и исполнителей: это и боязнь нового, и необходимость мозга работать эффективнее для того, чтобы распознать уникальные музыкальные паттерны и получить от них удовольствие. Но если вы знаете об этих проблемах, то вы можете легко от них отказаться в пользу собственной красоты – тем более, что на мозг необходимость «работать», усваивая музыку, в долгосрочной перспективе влияет исключительно положительно.

Музыка – это сила, которая приводит все в гармонию. Живая музыка способна оказывать совершенно фантастическое воздействие на слушателей, но и композиции в записи хороши для того, чтобы начать жить в ритме, который вам наиболее приятен. Подзаряжайте себя энергией, когда это необходимо, а затем снова возвращайтесь к безмятежному спокойствию – под нежные, убаюкивающие звуки музыки.

    КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Красота в деталях

Чтобы порадовать себя лишний раз, не нужен какой-то специальный повод. Приглянулся изящный аксессуар? Не лишайте себя удовольствия – подарите его себе прямо сейчас! Возможно, уже завтра вы обнаружите, что именно эта «мелочь» стала ярким штрихом вашего образа, тем самым финальным мазком, который завершает гениальное полотно.

На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С. Стилист Мила Бенко. Фотограф Юрий Митропольский.

Детали – это то, что создает красоту. Стиль складывается не из одних только базовых сочетаний: именно небольшие, незаметные на первый взгляд детали придают наряду изюминку и создают особенное настроение. Не старайтесь следовать модным советам, подбирая аксессуары: вместо этого, приучитесь доверять своей интуиции. Что сегодня сделает вас счастливее: широкополая летняя шляпка или легкий романтичный берет? Золотая нить на шею или крупный декоративный кулон? Легкомысленные балетки или строгие туфли? Позвольте случайным импульсам руководить вами: поступая согласно со своими желаниями, вы обретете истинную гармонию с собой.

Ищите красоту как в себе, так и вокруг себя. Мир полон удивительных деталей, способных натолкнуть на мысли об изменениях в собственном облике, подсказать оригинальные идеи. Не бойтесь эксцентричности при выборе аксессуаров: до тех пор, пока вы не «увешиваете» себя украшениями с ног до головы, необычная брошь или крупный браслет не будут смотреться вызывающе. Наоборот – они наделят ваш образ силой, которую почувствуете не только вы, но и люди, которые вас окружают.

    КРАСОТА – НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО

Вдохновляемся людьми – творим красоту

Красота – лучший источник вдохновения. В гармоничной личности красота души и тела не противоречат друг другу, а развиваются вместе. Чем больше у вас внутренних сил, тем больше у вас энергии на то, чтобы вести здоровый образ жизни и ухаживать за собой.

На фото актриса Наталья Цветкова. Продюсер Нислав С. Стилист Мила Бенко. Фотограф Юрий Митропольский.