Зарегистрироваться

Последний отзыв

Белый город. Территория тьмы

Дмитрий Вартанов

2.67

Удивительная книга. Как никогда актуальна сегодня. Язык и стиль автора настолько тонок, лёгок и изыскан, что легко поведёт читателя в мир героев, кото...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
📚 Спорт, фитнес
▶ Константин Шанцев
✔️ «Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать

Читать онлайн

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

«Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать

Автор

Константин Шанцев

Жанр

Спорт, фитнес

Год написания книги

2023

Пробежать марафонскую дистанцию — большое достижение. Ультрамарафон или IronMan — мечта немногих. Но самая первая победа большинства бегунов — их первая «пятёрка» — та самая, что дала основу выносливости на длинных расстояниях. Эта книга рождена из огромного количества ошибок, травм, боли, часто слёз отчаяния. А ещё сотен благодарных учеников, тысяч километров, которые они пробежали и продолжают бегать, получая огромное удовольствие, закладывая фундамент здоровья и долгой полноценной жизни.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу «Пятёрка» на «пятёрку». Или как научиться бегать в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.