Проект 333. Модный челлендж для наведения порядка в гардеробе и в жизни

Цитата: Мы носим 80 % времени 20 % нашей одежды.Впечатление: Вспомнила я прошлый год без покупок, и снова здравствуй книга- челлендж.
Мое отношение к книгам-челленджам, как к проходным. И я не кидаюсь сразу в очередной челлендж, после их прочтений, а другим людям нравится таие вызовы, как я замечаю. Хотя, книгу увидела у одного знакомого блогера, которая успела применить книжную  тему и разобрала гардероб по-этому проекту.
Мне же интереснее выбирать из книги полезные, информативные детали, которые откликаются или приводят кучу мыслей к одному инсайту. Например: об одежде и взаимосвязи с эмоциями, или применение закона Парето по отношению к одежде. А ещё это расставление приоритетов.
По ощущениям, в книге больше воды, и полезные  штуки приходится выбирать из всей массы текста.
Я вспомнила, что у меня лежит непрочитанная книга психология моды, думаю настало не время.О чем книга: книга показывает нам опыт автора, которой поставили диагноз рассеянный склероз (серьёзный диагноз), после которого она решила изменить свою жизнь. В книге автор показывает, как важно уметь смещать фокус внимания с шопоголизма и того, как нас оценят по одежде люди, на то, что действительно в жизни важно и приоритетно.Читать/ не читать: читать в общем потокеФормат книги: аудиокнига. Читает: Татьяна Салеева, 10/10. Длительность: 05:00:22. Начитка стандартная, голос приятный, даже хорошо, что книгу женщины читает женщина, так как складывается ощущение, что читает сам автор. Лишних звуков и помех на записи нет.

Суть челленджа, который предлагается в книге Кортни Карвер «Проект 333» — использовать только 33 предмета гардероба в течение 3 месяцев. Идея привлекла, я спонтанно включилась, 3 осенних месяца пролетели — пора подвести итоги.

О чем книга
Предлагается выбрать:
• 21 предмет одежды
• 6 аксессуаров
• 2 украшения
• 4 пары обуви.
Всё остальное надо временно убрать и в течение трех месяцев пользоваться только базовым набором. Количество вещей в разных категориях можно менять — возможно, вам требуется больше обуви и меньше одежды, или наоборот. Важно, чтобы в сумме оставалось 33 предмета. Белье, домашняя и спортивная одежда в список не включаются.Автор уверена, что этого хватит. Ей же хватило. При этом она ходила на работу, посещала публичные мероприятия и ездила в командировки. По ее мнению, нам только кажется, что окружающие смотрят исключительно на нас, да еще что-то при этом думают. Д. Фаулз заметил: «В 18 лет вас заботит, что о вас думают. В 40 лет вам наплевать на то, что о вас думают. В 60 вы уже знаете, что никто вообще не думал о вас». Однако многим из нас все еще 18.«Мы слишком много беспокоимся о том, что о нас подумают другие люди. Все усилия, которые я прикладывала, чтобы продемонстрировать, кто я, с помощью того, что я ношу, остались незамеченными. Я работала полный день в рекламных продажах для журналов, рассчитанных на очень состоятельную аудиторию. Никто не заметил, что я носила несколько одних и тех же вещей в течение трех месяцев. Мои коллеги этого не заметили, мои клиенты этого не заметили, никто не заметил, всем было все равно». Автор не пытается убедить читателей в том, что им требуется гораздо меньше одежды, чем висит у них в шкафах — она хочет, чтобы они убедились в этом сами, на собственном опыте. И освободились не столько от лишнего барахла, сколько от неверных установок и стереотипов.«Правда в том, что нет такого предмета одежды, который изменит вас или убедит людей в том, что вы человек, которым не являетесь. Шопинг не исправит прошлого и не обезопасит будущее. «Больше» – это не ответ. Прежде чем я открыла для себя силу меньшего, снизила уровень стресса и упростила мою жизнь, я считала, что решение всех проблем – это «больше». Я думала, что буду счастливее, если у меня будет больше денег, больше места для хранения, я буду чаще ходить по магазинам, больше тратить, и у меня будет больше вещей. Я думала, что люди будут любить/уважать меня больше, если я больше для них сделаю. И я покажу себя, если буду делать больше во всех областях моей жизни».Мой челлендж
Задача усложнялась тем, что
три осенних месяца — это очень разная погода, от летней до зимней. В начале сентября может быть солнышко и +20, в конце ноября гарантирован снег. Возможно ли гардероб фактически полного годового цикла ограничить 33 вещами? В этом заключался дополнительный интерес.Задача облегчалась тем, что
мой гардероб был расхламлен, трехстворчатый шкаф с антресолями отдан, и вся одежда помещалась в комоде и на напольной вешалке в прихожей. К тому же мне не предстояли поездки.Также очень помог имеющийся список одежды. Всем советую его завести. Тут может возникнуть внутренний протест: если вещей много, составить такой список кажется невозможным, если мало — ненужным.На самом деле благодаря списку с точным количеством вещей конкретных категорий легко увидеть дубликаты. Визуально это сделать сложно. Если до расхламления полка была забита, то высвобожденное потом пространство может дать ложное ощущение, что там нет ничего лишнего.Так, мне только список помог обнаружить, что у меня 15 (!) футболок, а до этого казалось, что всё норм: ну, несколько домашних, несколько спортивных, несколько под свитер. 15!!! Минимализм, блин…Благодаря списку я увидела (без перебора одежды вручную), что моих вещей не хватает до 33. Убирать с глаз долой и лишать себя чего-то точно не придется. Скорее, натягивать до норматива — но я натянула: а вдруг мне не хватит вещей?! (Главный страх всех, проходящих этот челлендж.) Включу уж столько, сколько можно (подробный список — ниже). К тому же сразу были вычеркнуты три категории — украшения, юбки, платья — я ношу все это только летом.Практика показала, что я надеваю один комплект — водолазка + джинсы, а ля Стив Джобс — и в пир и в мир. Таким образом, мне всего хватило, при этом 9 из 33 вещей я не надела ни разу.Сразу скажу, что это были дубликаты: я включила в список дополнительные варежки, шапку и теплые джинсы — а обошлась одними перчатками и одной шапкой. То есть, если бы их не было совсем, я бы ничего не потеряла и сэкономила пространство для хранения и деньги.Челлендж меня не напрягал. По сути, я определила осенне-зимнюю капсулу — и забыла о нем. Вспомнила к концу ноября.Итог
Главным результатом можно считать снижение тревожности (для меня это важный момент — я тревожный человек): я убедилась, что ДЕЙСТВИТЕЛЬНО могу обойтись очень и очень немногим. Именно я могу, а не кто-то там идеальный из книжки. Причем в рабочем режиме — ограничение количества одежды не стало экстремальной ситуацией.Корректировка
Чтобы челлендж не становился пыткой, автор разрешает заменять выбранные вещи другими, более подходящими. А я сделала поправку задним числом: поскольку 9 из 33 предметов не использовались, справедливо будет заменить эти позиции домашней одеждой, которую я в это время носила (теплая рубашка, 2 свитшота, 3 футболки, 2 штанов и пижама).Так картина станет более реалистичной — я много времени проводила дома, включая недельный отпуск, домашняя одежда должна засчитываться.Для желающих — полный список вещей, с пометками, что не было использовано.
• Аксессуары — 2: фитнесбраслет и рюкзак.
• Обувь — 3: кроссовки, теплые кроссовки, зимние ботинки.
• Топы — 12:
2 свитера (не носила),
2 водолазки (носила одну, вторую надевала два раза в культпоходы);
1 жилет;
1 джемпер (не носила);
3 футболки;
2 лонгслива;
1 худи.
• Брюки — 5:
2 джинсов, легкие и теплые (теплые не носила);
2 лосин (носила одни);
1 спортивные штаны.
• Верхняя одежда — 3: куртка легкая, куртка-дождевик, пуховик.
Шапки — 3: бейсболка, 2 теплые (носила одну).
Снуд (шарф-горло) — 1 (не носила).
Перчатки — 1, варежки — 2 (носила одни перчатки).«Цель «Проекта 333» не создание идеального капсульного гардероба. Его цель — дать вам возможность свободно дышать. Бабочка этого модного челленджа – не ваша одежда. Это вы».

Задумка интересная. То, что мы используем малую часть нашего гардероба, особенно если он большой, верно. Можно оставить часть одежды, а от остального избавиться. Вот и вся книга то! Автор повторяет это из главы в главу. А ещё то, что очень много нервов и времени отнимает мысль: "Что надеть". Забавно, конечно.А ещё, кажется, в книжке какая-то опечатка о диете Whole 30. Помимо отказа от круп, хлеба, сахара автор пишет, что не нужно есть овощи. Почитала о диете на сайтах, вроде, овощи можно.

Закон Парето работает и в гардеробе: 80% времени мы носим 20% своей одежды. А что с остальной?Наше отношение к одежде и её покупке очень сильно отражает наше отношение к жизни и к себе:- Если вы шопоголик, то чаще всего это значит, что вы не знаете, как получать серотонин другим, более сложным способом. А этот способ нужен, потому что шопоголический серотонин надолго у нас не задерживается- Если в вашем гардеробе очень много лишней одежды и вообще полное захламление ненужными вещами, это повод задуматься, например, где ещё в жизни вы делаете так же- Если вы носите одежду низкого качества, синтетику, от которой страдает кожа, если ваша одежда в катышках и дырках - это повод подумать про более бережное и ответственное отношение к себеЭта книга заставляет задуматься о том, что творится в ваших шкафах. В ней даже есть примерный список вещей, которыми можно себе дать серотонин - вместо шоппинга.И ещё эта книга приглашает в челлендж 333: он заключается в том, что на протяжении 3 месяцев вам нужно носить только 33 вещи из вашего гардероба. Их можно сочетать десятками способов. А вся остальная одежда отправляется в коробки. И многие вещи из этих коробок уже не вернутся, ну потому что будем честны: вот эту рубашечку вы уже полгода не носите. А эту юбку последний раз надевали год назад. А в этом комбезе вообще выйти некуда. И туфли вот эти удобны только для фотосессий.У меня обратная проблема. Мне очень в принципе выбрать какие-то 33 предмета одежды. Потому что в повседневной жизни я ношу куда меньше. Я удалёнщица, мне вообще особо некуда наряжаться. Поэтому самые ходовые предметы гардероба - это домашняя удобная одежда. И даже если я куда-то выхожу, я выбираю обычно одни и те же джинсы и свитера.Поэтому эта книга заставила меня задуматься, зачем я храню столько вещей, которые никогда не ношу.Если говорить про качество написанного, то книгу можно было бы сократить примерно в 4 раза без потери смысла, потому что автор без конца повторяет одно и то же (привет, Мари Кондо, и вообще любой автор книг про минимализм). А так - если у вас есть проблемы с гардеробом, то очень советую. Позволит взглянуть на вещи под другим углом.

В целом книга мне понравилась. Интересная идея в рамках существующего в современном обществе запроса на расхламление и минимализм. Удобно, что автор даёт четкие рекомендации и последовательности по достижению результата. Также приводится много ресурсов, посвященных этой тематике, куда можно зайти получить доп информацию или посмотреть примеры людей, уже участвующих в этом челендже.Из того, что не очень понравилось: - ряд мыслей автор гоняет по кругу из главы в главу, на пятом повторении становится скучновато и закрадывается мысль, что это сделано просто, чтобы увеличить объем книги;- некоторые свои заявления автор ничем не подтверждает, предлагая довериться просто ее словам , что создаёт впечатление голословности написанного и вызывает к нему недоверие. Ни одной ссылки на исследования в книге нет ( не говорю, что это обязательно, но утверждать что то без доказательств - это просто высказывать свое мнение);- сомнительной кажется позиция, что самовыражение через написание книг и рисование картин, лучше чем через шоппинг и одежду ( в лоб это не говорится , но постоянно подтекстом эта мысль идёт). Как минимум, под вопросом экологичность и минимализм всех этих занятий в сравнении с шопингом и производством одежды.Повторюсь, в целом , как руководство для создания минималистичного капсульного гардероба отличная книга.Желание попробовать возникло .