Метод декодирования истины: Твоя истина – в твоем Высшем Я. Глубинная проработка корневых причин ваших проблем и остановка негативных Родовых сценариев

Открой перед мной понимание и мудрость, которые помогут мне расти и развиваться как духовное существо.

Спасибо и Благодарю, дорогое Высшее Я, за все благословения, поддержку и любовь, которые ты мне даришь.

Я отдаю свою веру и доверие в твои заботящиеся руки, и знаю, что ты всегда со мной.

С любовью и благодарностью, ……… (ваше имя)».

Медитация для подключения к Высшему Я

– Найдите спокойное и уютное место, где вы сможете практиковать медитацию без прерывания. Сядьте или прилягте в удобное положение, если вы сидите: спина прямая, руки и ноги не скрещены, стопы плотно прилегают к полу, кисти рук смотрят вверх ладошками, если вы лежите: ноги не скрещены, руки находятся по бокам вашего тела.

– Закройте глаза, и отключите все свои мысли и эмоции.

– Начните с осознания своего дыхания. Сделайте глубокий вдох и медленный-медленный выдох, повторяйте так три раза, затем просто наблюдайте за тем, как вдох и выдох происходят естественным образом, не вмешиваясь в процесс. Присутствуйте в каждом моменте дыхания, ощущая его поток и ритм.

– Постепенно перенесите свое внимание на осознание вашего тела и физических ощущений, которые оно вам передает. Начинайте расслабляться. Пройдитесь в уме, по каждой части вашего тела, начиная с верхней части головы и опускаясь к ногам и стопам. Просто замечайте, как плавно и спокойно ощущения расслабления проходят через вас.

– Теперь представьте себе яркий свет, источник которого находится в самой глубине вашего сердца. Визуализируйте, что этот свет начинает распространяться по всему вашему телу, наполняя каждую клеточку энергией и яркостью. Позвольте этому свету проникнуть в каждую часть вашего существа, освещая вас и открывая путь к Высшему Я.

– В вашем уме представьте себя на прекрасном тихом месте, которое символизирует ваше соединение с Высшем Я. Может быть это прекрасный сад, горная вершина, облака или другое дивное место, которое вызывает у вас ощущение мира, спокойствия и гармонии. Визуализируйте каждую деталь этого места – ароматы, звуки, цвета.

– Находясь в этом прекрасном месте, увидьте свое Высшее Я, приблизьтесь к своему Высшему Я, и прочувствуйте эту божественную связь. Почувствуйте любовь и мудрость этой высшей силы, пронизывающей Вас. Будьте открыты к ее присутствию и руководству. Позвольте этой связи проникнуть в ваше сердце и разум, наполняя Вас внутренним спокойствием и пониманием.

– Оставайтесь в этом состоянии связи с Высшем Я столько времени, сколько вам комфортно. Наслаждайтесь этой энергией и любовью, которые Вы чувствуйте. У вас есть возможность задать вопросы или просто прислушаться к мудрости, которая приходит к вам.

– Когда вы закончите медитацию, сделайте глубокий вдох, и медленный-медленный выдох, медленно возвращайтесь в здесь и сейчас, осознавая свое дыхание и физические ощущения. Откройте глаза и позвольте оставаться в состоянии спокойствия и присутствия некоторое время.

Данная медитация поможет вам подключиться к Высшему Я и открыться для его мудрости и любви. Продолжайте практиковать эту медитацию регулярно для углубления своей связи и осознания уроков, которые кроются в вашей жизни.

Принятие гнева (отслеживаем за своим состоянием), проговорить вслух – 1 раз.

«Я через любовь и осознанность, путем акта Прощения и принятия, признаю и принимаю, весь свой Род и своих предков, а также свои прошлые жизни, и всех тех, с кем поступили не справедливо, кого унижали и дискриминировали, и чьи права были нарушены, тем самым вызвали чувство гнева, по отношению к другим, и я даю им всем место. Я принимаю этот урок и трансформирую опыт низких вибраций, ровно по его стоимости, по которой он в моей жизни проявился и за который я уже заплатила.

Я через любовь и осознанность, путем акта Прощения и принятия, признаю и принимаю, весь свой Род и своих предков, а также свои прошлые жизни, и всех тех у кого были конфликты в отношениях, неправильное обращение, обиды, ссоры, не приятные комментарии, разногласия и споры во мнениях, что повлекло к вызову гнева, и я даю им всем место. Я принимаю этот урок, и трансформирую опыт низких вибраций ровно по его стоимости, по которой он в моей жизни проявился и за который я уже заплатила.

Я через любовь и осознанность, путем акта Прощения и принятия, признаю и принимаю, весь свой Род и своих предков, а также свои прошлые жизни, у кого были травматические события, связанные с физической или эмоциональной травмой, насилием или потерей или ситуации, которые вызвали глубокий гнев, и я даю им всем место. Я принимаю этот урок и трансформирую опыт низких вибраций, ровно по его стоимости, по которой он в моей жизни проявился и за который я уже заплатила.

Я через любовь и осознанность, путем акта Прощения и принятия, признаю и принимаю, весь свой Род и своих предков, а также свои прошлые жизни, и всех тех, у кого работа или учеба, где было недовольство, перегрузка или высокие требования, могло послужить источником гнева, и я даю им всем место. Я принимаю этот урок и трансформирую опыт низких вибраций, ровно по его стоимости, по которой он в моей жизни проявился и за который я уже заплатила.

Я через любовь и осознанность, путем акта Прощения и принятия, признаю и принимаю, весь свой Род и своих предков, а также свои прошлые жизни, и всех тех, у кого были дорожные проблемы, и я даю им всем место. Я принимаю этот урок и трансформирую опыт низких вибраций, ровно по его стоимости, по которой он в моей жизни проявился и за который я уже заплатила.

Я через любовь и осознанность, путем акта Прощения и принятия, признаю и принимаю, весь свой Род и своих предков, а также свои прошлые жизни, и всех тех, у кого были высокие ожидания и разочарования, и я даю им всем место. Я через любовь и осознанность, путем акта Прощения и принятия, принимаю, всех тех, кто потерял контроль над ситуацией или над собой, что вызвало чувство беспомощности и гнева и я даю им всем место.

Я принимаю эти уроки и трансформирую опыт низких вибраций, ровно по их стоимости, по которой они в моей жизни проявились и за которые я уже заплатила.

И похоже на то, что какая-то часть меня гневится на другую часть меня, и я даю им обоим своё место.

И похоже на то, что одна часть меня может проявлять недовольство и гнев по отношению к другим людям или ситуациям, в то время как другая часть стремится к гармонии и спокойствию. И я путем акта Прощения и принятия, предоставляю каждой своей части своё место с любовью и пониманием.

Я через любовь и осознанность, принимаю все свои части, включая ту, которая проявляет гнев и недовольство, тем самым я открываю возможность для внутреннего согласия и гармонии.

Принятие моих обеих частей, позволяет мне осознать, что я целостное существо, и эти разные аспекты являются частью меня.

Я осознанно принимаю обе свои части, и тем самым я создаю баланс между ними, а также возможность для соприсутвия различных эмоций, потребностей и желаний».

Завершение проработки гнева включает в себя медитацию, которая поможет вам закрепить и укрепить позитивные результаты работы с рисунком и принятием.

Медитация: «Исцеляющий поток: Преобразование гнева в мир и спокойствие»

Описание: Эта медитация даёт вам возможность глубоко проработать и преобразовать гнев, направив его энергию на создание мирного и спокойного внутреннего состояния. Она поможет вам преодолеть негативные эмоции, насквозь проникнуться любовью и принятием к себе и обрести внутреннюю гармонию.

Шаги медитации:

1. Подготовка:

– Найдите спокойное место, где вам будет комфортно.

– Сядьте в удобной позе, закройте глаза и начните глубоко дышать.

2. Сознательное присутствие:

– Плавно перенесите свое внимание на свое тело. Почувствуйте, как вы расслабляетесь, начиная от макушки головы и заканчивая стопами ног.

– Присутствуйте в настоящем моменте, осознавая свое дыхание и ощущения своего тела.

3. Призыв гнева и принятие:

– Визуализируйте гнев, который вы хотите проработать. Позвольте ему возникнуть и принять его полностью.

– Скажите вслух фразу: «Я полностью принимаю свой гнев. Я признаю его существование и сохраняю открытость к его источнику».

4. Дыхание гнева:

– Сфокусируйте свое внимание на своем дыхании. Во время вдоха представьте, что вы вдыхаете гнев, позволяя ему заполнить ваше тело. Во время выдоха ощутите, как гнев покидает вас и растворяется в окружающей атмосфере.

5. Преобразование гнева:

– Визуализируйте свой гнев, как ручей живой воды, протекающий через ваше тело и уносящий с собой все негативные эмоции и напряжение.

– Представьте, что этот ручей присоединяется к широкой реке, символизирующей спокойствие и мир.

6. Любовь и принятие:

– Верните свое внимание к сердцу. Визуализируйте светящийся шар любви в вашем сердце, распространяющийся по всему вашему телу.

– Позвольте этому свету проникнуть в каждую клетку вашего существа, искренне в слух говоря: «Я люблю и принимаю себя такой, какая я есть, со всеми своими эмоциями и опытом».

7. Мирное дыхание: