Выбор. О свободе и внутренней силе человека. Эдит Ева Эгер. Кратко

Серия: «Бестселлер Amazon. Кратко»

Эдит Ева Эгер

Выбор. О свободе и внутренней силе человека.

© Культур-мультур, 2025

Предисловие

Доктор Эдит Ева Эгер – уникальный специалист. По приглашению главного психиатра ВМС США она отправилась на один из крупнейших в мире авианосцев, чтобы научить пять тысяч молодых моряков справляться с травмами и хаосом войны. Ее сила заключается в собственном опыте: будучи подростком, она прошла через ужасы Аушвица, но не сломалась, а, напротив, обрела внутреннюю мудрость и стойкость, которые теперь помогают ей исцелять других.

Книга Эгер – это не просто очередные мемуары о Холокосте. Она сравнима с классической работой Виктора Франкла «Человек в поисках смысла», но если Франкл описал психологию заключенных, то Эгер предлагает психологию свободы. Главная цель книги – помочь каждому из нас освободиться из «тюрьмы собственного разума». Мы сами становимся своими тюремщиками, но в наших силах стать и своими освободителями.

Героизм, согласно философии Эгер, – это не совершение великих подвигов, а образ мышления, совокупность ежедневных привычек: проявлять доброту, излучать сострадание (начиная с сострадания к себе), поддерживать любовь и видеть лучшее в себе и других. Это доступный каждому путь к осмысленной жизни.

«Выбор» – выдающаяся хроника героизма и исцеления, стойкости и сострадания. Это универсальное послание надежды и возможностей для всех, кто стремится освободиться от боли и страданий. История доктора Эгер вдохновляет на исцеление собственной жизни и показывает, что у каждого человека есть выбор – принять радость и свободу, независимо от обстоятельств.

Введение

Моя тайна владела мной

Рассказ начинается с клинического случая из практики доктора Эгер в 1980 году. В ее кабинет вошел капитан Джейсон Фуллер, высокий атлетичный мужчина, чье тело, однако, было настолько напряжено, что казалось деревянным. Он находился в состоянии кататонии: не говорил, не моргал и не реагировал на окружающее. Эгер сразу почувствовала исходящую от него опасность, но также и глубочайшую душевную боль. Она поняла, что у него посттравматическое стрессовое расстройство, но не знала, что послужило его причиной – война, жестокое обращение в детстве или что-то еще.

Она понимала, что стандартный подход – госпитализация и медикаментозное лечение – скорее всего, лишь приглушит его страдания, но не исцелит их. Вместо того чтобы задавать вопросы о чувствах, которые он не мог выразить, она, полагаясь на интуицию и опыт работы с военными, отдала приказ: «Мы идем на прогулку». Этот приказ, апеллирующий к его военной идентичности, вывел капитана из ступора. Во время их молчаливой прогулки она не пыталась заговорить, а просто была рядом, показывая свое присутствие и принятие. Этот опыт научил ее, что исцеление часто начинается не со слов, а с безопасного пространства и человеческой связи.

Этот случай послужил для Эгер отправной точкой для размышлений о собственном опыте. Она тоже знала, что такое быть «замороженной» травмой. Долгие годы после освобождения из концентрационного лагеря она скрывала свое прошлое, стремясь ассимилироваться в Америке. Она носила одежду с длинными рукавами, чтобы скрыть лагерный номер на руке, и избегала любых разговоров о войне. Она боялась, что если позволит себе прикоснуться к этим воспоминаниям, то тьма поглотит ее. Однако со временем пришло осознание: молчание и попытки убежать от себя не исцеляют, а лишь создают новую тюрьму. Ее тайна владела ею, диктуя ее страхи и ограничивая ее жизнь.

Эдит Эгер проводит важное различие между двумя понятиями. Виктимизация – это то, что с нами делают другие. Это внешние обстоятельства (насилие, несправедливость, несчастный случай), над которыми мы не властны. В жизни каждый из нас так или иначе становится жертвой обстоятельств. Но виктимность

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.