Книга номер 1 #про развитие детей. Советы и рекомендации на каждый день

Вы – образец для своих детей. Они повторяют ваше поведение, и главное – они учатся «что такое хорошо и что такое плохо» на вашем примере. Если вы хотите, чтобы ребенок ел правильную еду, начинать придется с себя. Проанализируйте, от каких продуктов вам придется отказаться или заменить их полезным аналогом (например, чипсы можно сделать самим). А как поступить с алкоголем? Тут вариантов много: пить из непрозрачного бокала; пить, когда дети спят; дать лизнуть вино ребенку – вкус ему не понравится, и он сам не будет больше просить; наконец, вообще не пить алкоголь.

Важнейший момент – отделите голод от скуки. Это смешение – беда и детей, и взрослых. Жевать что-нибудь, пока смотришь кино или едешь в коляске – большой разницы нет. Как говорится, «наши руки не для скуки». Сделайте скучающему ребенку массаж рук или дайте игрушку в руки, а сами возьмите вязание или погладьте кошку. Если все же хочется что-то жевать, выбирайте безвредные продукты: яблоко или огурец, а лучше выпейте воды.

Не используйте еду как поощрение. Это верный путь к проблемам с пищевым поведением. Вспомните, говорили ли вы себе: «Сделаю это дело, и можно съесть шоколадку», а потом на радостях съедали целую плитку? Избегайте таких моментов!

Улучшаем сон ребенка

3-7 лет

С началом нового учебного года в школе или садике некоторые дети начинают плохо спать ночью, просыпаться и плакать, при этом часто не могут назвать причину, которая их беспокоит.

Первая и основная причина – это усталость. Ребенок переживает сильные эмоции от нового образа жизни и встречи с друзьями, от ранних подъемов и большого объема получаемой информации. Вторая причина – это влияние осени, ведь суточные скачки температуры, смена теплых дней дождливыми и серыми, несомненно, сказывается на детях.

Важнейшая причина усталости – избыток информации. Речь идет не только о занятиях и учебе. Больше 80 % детей старше трех лет до 1–2 часов в день проводят за компьютером и около телевизора! Это огромная нагрузка на психику и нервную систему ребенка.

Что же можно со всем этим сделать?

Поменяйте ритуал засыпания. Возможно, ваш ритуал хорош, но он уже привычен ребенку и плохо работает. Не включайте телевизор, не давайте ребенку планшет за час до сна. Мозг должен начать отдыхать уже вечером. Лучше в это время поговорите с ребенком, обсудите его день, просто побудьте рядом.

Позвольте ребенку засыпать в тишине, без чтения книг и прослушивания аудиосказок. Родители любят читать перед сном, однако это не очень хорошо для детской психики. Мозг находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. В это время внимание ребенка легко «подвисает» на происходящем вокруг, и начинается: «Почитай еще!», «Ты не там перевернула страницу»… Слезы, капризы и страдания. Лучше читайте много и с удовольствием в период бодрствования.

Если ребенку приснился кошмар, обязательно побудьте рядом, а на следующий день разберите сон. Например, если приснился монстр, его можно нарисовать, а после постараться сделать его не страшным, а смешным – раскрасить, пририсовать рожки и бантики, то есть трансформировать в положительный образ.

На детях чудесно работают проективные методики: когда разбирают ситуацию применительно не к ребенку, а к другому персонажу со схожей историей. Есть чудесные терапевтические сказки про сон и страх. Их можно скачать в Сети и использовать для чтения и обсуждения.

Внимательно отнеситесь к тому, что смотрит ваш ребенок. Многие мультфильмы несут в себе агрессию. Уделите внимание книгам. Например, одна мама рассказала, что ее трехлетний ребенок всех обещает убить. Дома все спокойно, мультфильмов нет. Стали анализировать. Любимая книга «Айболит», где Бармалей «будет вас кусать, бить и обижать». Дети легко принимают на себя это поведение, потому что, как было сказано выше, хорошо воспринимают проективные образы.

Проанализируйте ситуацию в семье. Накал эмоций, вербальная агрессия, возбужденное внимание родителей к учебе их чада – факторы, влияющие на нарушение сна.

Помните о тактильном контакте. Минимум восемь объятий в день, несмотря на усталость и плохое настроение, помогут и вам, и вашим детям.

Удачи вам и спокойных ночей!

Развиваем мелкую моторику

Современные родители наверняка слышали о мелкой моторике и о том, что ее непременно надо развивать – ведь это основа правильной речи, острого ума и хорошая подготовка пальчиков к письму. Однако не каждая мама владеет достаточным количеством времени для занятий с малышом или попросту не знает, с чего начать. Сейчас в детских магазинах можно найти огромное количество игрушек для развития мелкой моторики у ребенка. Но вот опять загвоздка – не каждая семья может их позволить, плюс дорогостоящие игрушки могут быстро надоесть крохе. На самом деле подобные занятия с ребенком не занимают много времени и могут быть осуществлены в домашних условиях при минимальных затратах. Сейчас вы убедитесь в этом сами!

1-3 года

Предложите ребенку сложить в пузырек из-под лекарства с широким горлышком разноцветные пуговицы – «витаминки» или уложить спички в коробок (со спичек желательно заранее удалить серную головку).

Поэкспериментируйте с крупами: можно перебирать пшено, рис, гречку, фасоль, горох. Насыпьте на поднос манку и разрешите ребенку рисовать по ней пальчиками. Еще одна игра с крупой: спрячьте в чашку с гречкой игрушки и предложите ребенку отыскать клад.

Готовите обед? Доверьте ребенку почистить отварные овощи или яйца. Он будет рад вам помочь!

Поиграйте в игру «Покатаемся на лыжах!». Две пробки от пластиковых бутылок положите на стол резьбой вверх – это будут ваши «лыжи». Вставьте в них указательный и средний пальцы – «ноги». Теперь двигаемся на «лыжах» – кто быстрее!

3-5 лет

Застегивание и расстегивание пуговиц, кнопок, крючков; завинчивание и развинчивание крышек банок и пузырьков; завязывание и развязывание лент, шнурков, узелков на веревке; всасывание пипеткой воды; открывание и закрывание дверцы или шкатулки – это хорошие тренировки для пальчиков, которые можно проводить в повседневной жизни!

Сделайте вместе с малышом бусы из рябины, семян тыквы и огурцов, орешков, мелких плодов, скрепок – нанизывание на леску пуговиц, бусинок, макарон, сушек, бисера и выкладывание фигур, создание картин с помощью этих материалов очень полезные занятия.

Пусть ребенок показывает руками, пальцами все, о чем говорится в стихотворении, которое вы ему читаете или которое он уже выучил наизусть. Так веселее декламировать, а значит, слова и смысл стишка запомнятся лучше. Такой маленький спектакль поможет вашему ребенку лучше ориентироваться в пространстве и пользоваться руками.

5-7 лет

Предложите ребенку поиграть в пальчиковый театр. Разучите и покажите небольшие сценки в форме диалога (можно взять за основу сказки «Колобок», «Теремок», «Репка»). Пусть ребенок кистью или пальцами имитирует движения персонажей: наклоны и повороты головы куклы, разнообразные движения туловища и рук. Те же самые сюжеты и персонажи можно перенести в театр теней. Оборудование для театра теней – элементарное: стена и любой источник света. Изучите с ребенком, как, складывая определенным образом пальцы, можно изобразить птиц, зверей и других персонажей. Фигуры получатся не сразу, так что начните с самых простых.

Детям очень нравится искусство оригами: на глазах у ребенка происходит чудо – плоский немой лист бумаги за считаные минуты оживает, превращается в цветы, зверей, птиц. Оригами будит детское воображение, память. В Интернете и специальных книгах можно найти всевозможные схемы поделок. Кстати, получившиеся фигурки из бумаги можно использовать в играх, инсценировках.

Предлагайте ребенку раскраски. Штриховка подготавливает руку ребенка к письму и развивает усидчивость. Можно найти раскраски на любую тематику: динозавры или принцессы, гоночные автомобили или абстрактные узоры – выберите то, что нравится ребенку. Обращайте внимание на нажим карандаша: попросите ребенка раскрашивать, например, дождевые тучи, используя сильный нажим, а легкие облачка – используя слабый.

Игры с конструкторами и мозаикой также развивают мелкую моторику рук; чем старше ребенок, тем должны быть мельче детали.

Чаще лепите из глины и пластилина, создавайте разнообразные поделки. Например, предложите ребенку нанести ровный слой пластилина на рисунок на картоне (ваза, дерево, птица) или на настоящий предмет. Затем украсьте поделку: вдавите в пластилин горох, рис и др. У вас может получиться заснеженная елочка из риса, или волшебная птица с перьями из гороха и фасоли, или камни на песке – пшено и гречка на желтом пластилине. Если облепить пластилином старую вазу и украсить ее пуговицами, то получится уникальный декоративный предмет. Экспериментируйте!

Предложите ребенку порвать цветную бумагу или старые журналы на мелкие части, а затем произвольно наклеить кусочки внутри контура. Так может получиться волшебный цветок или сказочное дерево. Клеить можно несколько дней, ведь это занятие кропотливое. Наклеивать кусочки можно и друг на друга.

Научите ребенка шнуровать ботинки – это отличное упражнение для пальцев. Можно сделать шнуровку цветными шнурками на картонном «башмачке» (отверстия проколоть дыроколом). Еще один вариант для тренировки – мастерить «шнурованные» игрушки. Нарисуйте кораблик, проколите отверстия для волн-шнурков. Подберите шнурки разных оттенков голубого и синего – если их продеть в дырочки, получится красивая картинка. Чтобы было веселей – посоревнуйтесь с ребенком (но скорость здесь не главное): кто не пропустит ни одного отверстия, тот и победил!

Развиваем речь

1-3 года

Речь – этап развития, который в разной степени волнует каждого родителя. Мы ждем первых слов ребенка, возможности получать от него ответы на наши вопросы. До двух лет у большинства детей отсутствует фразовая речь, некоторые заменяют ее жестами или пользуются несколькими словами. Но после двух лет даже самые молчаливые малыши начинают говорить, хотя происходит это у всех по-разному. Развитие речи у ребенка зависит в первую очередь от его индивидуальных особенностей. Помните, что сам по себе ребенок говорить не научится. Главный инструмент познания для малыша – это повторение. Поэтому говорите со своим чадом. Проговаривайте с ним все, что только возможно, комментируйте подробно каждое его и свое действие. Используйте те же слова, которые произносите в обычной жизни при разговоре. Ребенку нужно слышать такую речь, к которой он должен стремиться. Если вы будете разговаривать с крохой на ломаном, так называемом «детском», языке, он будет учиться говорить так же.

Как же помочь ребенку заговорить качественно и вовремя?

Нагрузите ребенка впечатлениями! Не сидите в четырех стенах: гуляйте, общайтесь, встречайтесь с друзьями и путешествуйте – активная социальная жизнь способствует развитию речи.

Делайте ребенку массаж рефлекторных зон кистей рук и стоп. В идеале начинать его нужно прямо с рождения. Такой массаж может быть и ритуалом при засыпании, и просто методом расслабления малыша. Он стимулирует зоны мозга, отвечающие за речь. Мелкую моторику можно и нужно развивать не только массажем. Кубики, камушки, собирание вареного риса со стола – не всегда для этого нужны дорогие игрушки, порой достаточно подключить мамину фантазию.

Если вы заметите, что ребенок чем-то заинтересовался, будь то пролетающая бабочка или птица, велосипед или другой малыш в песочнице, расскажите ему о том, что он видит. Давайте всему нормальные определения и названия. «Это кот. Кот говорит „мяу“», – то есть сразу используйте в описаниях полноценные слова. Уберите все «би-би», «пи-пи» и другие сокращения.

Уберите гаджеты либо, если используете, показывайте все «говорящее». Мультики должны говорить! И лучше, чтобы одни и те же слова повторялись как можно чаще.

Все малыши любят стихотворения. Сегодня почитайте ребенку короткие стихи, несложные ритмически, с понятными образами – русские народные стихи, песни, прибаутки. Не обязательно специально разучивать с детьми стихотворения, они сами без труда их запоминают, если вы будете время от времени их повторять.

Если вашему ребенку около полутора лет, привлеките его к игре «Повтори»: произносите короткие слова много, много раз, как бы шутя, и предлагайте повторить. Если получилось – хвалите, нет – не страшно. Помните, повторение – мать учения! Говорите вновь и вновь. Должна быть положительная мотивация. Никогда не используйте стимуляцию через негатив, например: «Хочешь банан – скажи „банан“, пока не скажешь – не дам». Так делать нельзя!!! Этим вы, наоборот, тормозите ребенка, и даже если он и выдавит из себя нечто похожее, то позже в развитии речи может наступить «откат», появятся логоневрозы.

Чтобы облегчить изучение новых звуков, начните делать зарядку для языка и губ. Она просто необходима для более быстрого развития речи ребенка. Если делать эту зарядку в игровой форме, то ребенок обязательно увлечется ею.

Упражнение «Лягушки улыбаются»

Квака любит улыбаться (тянуть губы прямо к ушкам)
Рот у Кваки до ушей
Очень нравится лягушкам