Лайфхакер. Ловушки мышления. Почему наш мозг с нами играет и как его обыграть

Обожаааю книги Лайфхакера. Как само интернет-издание, так и его книги - это восторг. Структурированный и выдержанный текст, который написан простым языком. Уже начну стараться применять практики, описанные в книге, сейчас как раз отличная возможность для этого из-за постоянного нахождения дома.

Каждый из нас живёт в иллюзии, в представлениях о мире.Корни идеи книги идут АЖ от Платона. Платон сказал, что мы живём в пещере своих представлений и познаём мир лишь по теням. Эта метафора проста и гениальна. Вы, пещера и костёр. Вы смотрите на стены пещеры и видите «нечто», вашего соседа, другие предметы, себя. Вы видите лишь тени, но уже готовы поверить, что познали суть вещи по этому мимолётному образу (немного опущу, что в этой метафоре вы прикованы кандалами).Мы можем работать лишь с тем, что пробилось в сознание.Мы не осознаём всего того, что лежит за гранью сознания.Мы познаём мир лишь по своим собственным репрезентациям.«Философ комнатный о чём книга-то?» - спросите вы.Есть причина, по которой я медлю говорить о книге…Это поверхностная книга и в целом бесструктурная работа, немного об органах чувств, потом о построении ложного мнения, немного о вере во всякую чушь, потом о влиянии позитива и страха, немного о невозвратных потерях, потом про общение и так далее. Обычно за подо…Далее

Книга заявлена как учебник жизни, который поможет лучше узнать самого себя, окружающих и мир вокруг.По мне, так это слишком громкое заявление. Безусловно, интересно было почитать, проанализировать себя, но ничего нового я не узнала практически.Для меня эта книга - легкое, довольно увлекательное чтение, написана простым языком, главы небольшие по объему, что делает эту книгу идеальным спутником вечеров, когда хочется почитать, но сил физических и умственных маловато) И поразмышлять потом, поподлавливать себя на описанных ловушках тоже весьма занятно.Сложно написать рецензию/отзыв, поскольку сильных эмоций и мыслей книга не вызвала. Но и назвать ее непригодной для чтения я тоже не могу.

Вторая книга из серии Лайфхакер и вторая - удачная. Я целиком и полностью состою из перечисленных ошибок, ведь мозг даже не замечает этих ошибок.Из книги читатель узнает о когнитивных искажениях, об эффекте плацебо, о многочисленных страхах, на которых фиксируется мозг, чтобы выжить и избежать опасностей, и о многом другом.Читать легко. Каждая ошибка изложена структурно: что за ошибка, почему возникла, как справляться. Увы, справляться это не про раз и на всю жизнь, а про долгую ежедневную работу, которую мозг, направленный на оптимизацию и простые сценарии, не любит. Так не хочется всю жизнь работать над собой и собственное мнение воспринимать критически, не верить первым выводам и решениям, которые зачастую ошибочны и поспешны. Не хочется, но нужно.