Вы можете вообразить, что вы автоматически расслабляетесь, как только засыпаете, оставаясь расслабленным до тех пор, пока вы спите, и что поэтому нет никакого смысла беспокоиться о том, чтобы расслабиться до потери сознания. Вы можете легко убедиться в том, что это общепринятое мнение ошибочно, проверив расслабление и вялость многих ваших друзей во время сна, в то время как вы обнаружите очень немногих людей, которые не демонстрируют достаточно выраженных сокращений в какой-либо части своего тела.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: