Свобода от зависимости. Что семья должна знать о наркотиках, компьютерных и азартных играх

• Не делайте для меня и за меня то, что я в состоянии сделать для себя сам. Я могу продолжать использовать вас в качестве прислуги.

• Не позволяйте моим дурным привычкам привлекать ко мне чрезмерную долю вашего внимания. Это только вдохновляет меня на продолжение их.

• Не поправляйте меня в присутствии посторонних людей. Я обращу гораздо большее внимание на ваше замечание, если вы скажете мне все спокойно с глазу на глаз.

• Не пытайтесь обсуждать мое поведение в самый разгар конфликта. По некоторым объективным причинам мой слух притупляется в это время, а мое желание сотрудничать с вами становится минимальным. Будет нормально, если вы предпримете определенные шаги, но давайте поговорим об этом несколько позже.

• Не пытайтесь читать мне наставления и нотации. Вы будете удивлены, узнав, как великолепно я знаю, «что такое хорошо и что такое плохо».

• Не заставляйте меня чувствовать, что мои проступки – смертельный грех. Я должен научиться делать ошибки, не ощущая, что я ни на что не годен.

• Не придирайтесь ко мне и не ворчите на меня. Если вы будете это делать, я буду вынужден защищаться, притворяясь глухим.

• Не требуйте от меня объяснений, зачем я это сделал. Я иногда и сам не знаю, почему поступаю так, а не иначе.

• Не подвергайте слишком большому испытанию мою честность. Будучи запуган, я легко превращаюсь в лжеца.

• Не забывайте, что я люблю экспериментировать. Таким образом я познаю мир, поэтому, пожалуйста, смиритесь с этим.

• Не защищайте меня от последствий моих ошибок. Я учусь на собственном опыте.

• Не проецируйте и не перекладывайте ваши проблемы на меня: у меня и своих – невпроворот.

• Не требуйте от меня большего, чем я могу. Иначе я начинаю ощущать, что ваша любовь зависит всецело от моих достижений: если получил хорошую отметку, то мы тебя любим, если плохую – отвергаем. Не торгуйте святым чувством.

• Давайте мне простор для выбора, создавайте условия для того, чтобы я имел свободу выбора и выбирал самостоятельно.

• Не делайте меня ответственным за все: я отвечаю лишь за свои поступки.

• В конце концов, любите меня таким, каков я есть. Я отвечу вам тем же.

Давать педагогические рекомендации сложно, да это и не задача автора, но вот присоединиться к советам специалистов очень хочется, к тому же они составлены не без юмора, который нельзя терять ни при каких обстоятельствах. Давайте попробуем подойти к этому вопросу с другой стороны и сформулируем рекомендации от противного.

Итак, некоторые способы спровоцировать своих детей к употреблению алкоголя или наркотиков:

• никогда не сидеть за совместной трапезой всей семьей;

• никогда не организовывать семейные поездки (еженедельно, ежемесячно или ежегодно), которых дети ждали бы с нетерпением;

• обращаться к детям, а не говорить с ними, никогда не слушать;

• наказывать детей в присутствии других людей и никогда не хвалить их, чтобы подкрепить их хорошее поведение;

• всегда решать проблемы детей и (или) принимать решения за них;

• возложить ответственность за нравственное и духовное обучение детей на школу и церковь;

• никогда не позволять своим детям испытывать холод, усталость, разочарование, неприятности и так далее;

• угрожать детям таким образом: «Если ты когда-нибудь попробуешь алкоголь или наркотики, то я накажу тебя»;

• ожидать, что ваш ребенок всегда будет учиться на «отлично» по всем предметам и безосновательно требовать это с него;

• всегда доделывать за ним и не способствовать тому, чтобы он принимал ответственность на себя;

• не поощрять детей к выражению своих чувств (высказывания своих чувств), например: злость, грусть, страх и т. д.

• чрезмерно опекать и не учить их значению слова «последствия»;

• заставлять детей чувствовать, что их ошибки – это грехи;

• никогда не доверять своим детям.

При первом прочтении кажется, что в этих полушутливых рекомендациях нет ничего особенного. Прочтите еще раз, и вы поймете, что из-за большой любви к своему чаду, вы, не задумываясь, именно так и поступаете.

Глава 4

Трагические этапы развития химической зависимости

Мы обсудили условия, благоприятствующие развитию алкоголизма и наркомании. Мы знаем, что спиртные напитки употребляют широко и повсеместно, но алкоголиками становятся лишь наиболее увлекающиеся ими. Почему же так быстро развивается наркотическая зависимость, каков механизм действия различных химических веществ, приводящих к тяжелейшему заболеванию? И, наконец, почему наркоманы продолжают истязания над собой? Что привлекает их в наркотиках и заставляет вновь и вновь искать очередную дозу? Ответы на эти вопросы постоянно и мучительно ищут исстрадавшиеся родственники таких больных. Чтобы ответить на них, надо рассмотреть те процессы, которые происходят в организме при употреблении наркотиков. Можно дать краткое объяснение: наркотик, включившись в обменные процессы, делает человека дееспособным и дает ему комфортное психофизическое состояние только при его наличии в организме.

Но прежде мы остановимся на привлекательных мотивах, толкающих людей попробовать, а затем любыми путями искать их вновь. Мы подробно обсудили особенности поведения подростков, попадающих в компанию сверстников, где чаще всего уже есть лидер и навыки курения, распития спиртных напитков, а нередко и «баловство» наркотиками. Поэтому очень часто подростки впервые пробуют наркотики из естественного любопытства или из желания «просто попробовать», а также из «солидарности» с компанией друзей.

Впрочем, редко кому из них хватит смелости сказать «нет» из-за страха прослыть «белой вороной» или «маменькиным сынком». К тому же, у кого нет желания сделать свою жизнь интересной и наполненной, как того обещают товарищи?! Да еще столько разговоров о невообразимом «кайфе», дающем необычно высокий пик ощущений в организме. Кстати, а чем он достигается? Дело в том, что первые дозы наркотиков вызывают резкие сбои нейрохимического баланса головного мозга. Следует отметить, что наркотики не сами вызывают удовольствие, а, напротив, заставляют организм активизировать свои ресурсы. Природа (или Всевышний) дала человеку огромный запас удовольствия. Им можно пользоваться всю жизнь понемногу, а можно расходовать безрассудно, добиваясь вышеупомянутого «кайфа». Впрочем, об удовольствии поговорим позже.

В подростковой среде бытуют различные мифы о химических веществах. Например, если не колоть в вену, зависимости не будет. (На самом деле, любой способ употребления наркотиков приводит к зависимости.) Или, чтобы «завязать», нужно постепенно снижать дозу. (На самом деле, отрубать хвост собаке по кускам гораздо больнее, чем делать это сразу.) Практически никто из детей не знает, как на самом деле действуют наркотики на психику и организм человека. Здесь уместен вопрос: неужели никто из родителей не разговаривал с ними раньше? Для некоторых подростков характерно наплевательское отношение к себе, к своей жизни, для них присущ «пофигизм» как мировоззрение. Можно встретить самоуверенных молодых людей, которые не сомневаются, что в любую минуту прекратят употребление наркотиков, а некоторые верят, что способны «соскочить» с иглы. Они совершенно не представляют границ своих возможностей.

Естественно, попадая в новую среду, они уже наслышаны о наркотиках, при этом в силу особенностей психики почему-то «слухи» о тяжелых последствиях «пролетают» мимо. Зато им обещают возможность расслабиться, отвлечься от повседневных, иногда очень непростых, проблем или от трагических событий (это характерно для более взрослых людей). Более того, они знают, что им предстоит испытать новые, неизвестные, ощущения, стимулировать воображение, творческие способности.

Действительно, большинство наркотиков обладают свойством «отключать» на короткое время от проблем. Правда, этот период действительно очень короткий и, даже когда человек пробует наркотик в первый раз, редко превышает 12–18 часов. И кто же в это время думает, что проблемы никуда не уходят, а только углубляются. К тому же для подавляющего большинства возникает уже новая, еще бо?льшая проблема – сами наркотики. Если же вновь вернуться к вопросу творчества, то многолетний опыт многих знаменитостей показал убогость и ошибочность мифа о стимуляции творческой деятельности с помощью наркотиков, которые очень быстро приводят к таким изменениям в организме, которые не позволяют осуществлять любую профессиональную деятельность. И примеров тому не счесть.

Можно понять, что иногда любопытство или другие причины берут верх, и подросток попробовал наркотик. А теперь после первых опытов существуют два пути. Первый – продолжать употребление, что неминуемо ведет к переходу на следующий этап развития зависимости. Второй – полностью прекратить употребление, и около 50 % людей поступают именно так. Вероятно, реакция представителей первой группы не вызывает удивления, ибо мы уже знаем основные причины их поведения. А вот наиболее разумные исходят из разных соображений. У одних есть принципы и убеждения, другие боятся за свою жизнь и здоровье, третьи – новых проблем, родителей и милиции. Некоторые могут приостановиться, потому что нет денег, но это явление временное, и позже мы поговорим о таких ребятах. Есть ли третий, идеальный путь? Увы, к сожалению, нет.

Почему химическая зависимость наступает так быстро? Дело в том, что при попытке резкого отказа от наркотика происходит нарушение обменных процессов, вследствие чего возникает так называемая «вегетативная буря». Организм активно самостоятельно пытается «заместить» недополученное вещество, но компенсировать эту замену ему не удается. Более того, отдельные системы органов организма могут не выдержать, например, сердце или головной мозг, и «перегореть». Поэтому человек, который решил избавиться от наркотической зависимости, должен сознательно готовить себя к вступлению в состояние «болезни» и существенного дискомфорта. Это нелегкий, но единственный путь.

Мы еще подробно обсудим механизм развития наркомании как тяжелого заболевания. Но попробуем пройтись по этапам развития зависимости.

На первом этапе (первые опыты) подросток (или взрослый человек, что тоже не удивительного в наш своеобразный век) попробовал один из наркотиков и по разным причинам не нашел в себе силы отказаться от последующих попыток. Возможно, что он надеется сделать это позднее, когда ему надоест «баловаться».

К сожалению, он незаметно для себя уже на втором этапе развития зависимости. Ему уже начинает нравиться этот процесс, у него появляется осознанное желание получать «кайф» при помощи наркотика.

На этой стадии приходится планировать употребление, при этом всегда находятся разумные оправдания для этого. Наркотик становится необходимым атрибутом веселья и отдыха, многие начинают поиск «подходящей» компании. Здесь уже формируется своя особая «тусовка» – свой наркотик, своя музыка, стиль одежды, юмор. Если мы поинтересуемся, для чего они используют наркотики, то услышим примерно однообразное: как средство против «комплексов», лекарство от стресса, способ общения, спутник сексуальных отношений. Уже на этом этапе можно заметить рост требуемой для получения нужных ощущений дозы. Зависимость – болезнь привыкания. Организм быстро привыкает к определенной дозе, и ему требуется значительно бо?льшая доза для получения желаемого эффекта.

Некоторые мотивируют свою неспособность прекратить употреблять наркотики слабой волей. Однако давно известно, что зависимость от психоактивных веществ, как и любое другое хроническое заболевание, не имеет отношения к силе воли. Более того, опыт показывает, что, если человек продолжает употреблять подобные вещества, которые изменяют состояние сознания, он переходит с меньших доз на большие и со слабых веществ на более сильные.

Если не прекратить употребление вышеуказанных веществ, начинается следующая, третья стадия зависимости, связанная с появлением проблем не только со здоровьем, но и с поведением.

Нам еще предстоит познакомиться с последствиями абстиненции, которая возникает после прерывания приема наркотиков. Подобные явления встречаются при прекращении употребления препаратов аналогичного действия, снотворных или успокаивающих таблеток. Устранить это состояние можно повторным употреблением алкоголя или препарата. Только в 1953 году впервые было дано научное описание и объяснение этого процесса.