Червоточины любви

Когда мы берём на себя обязательства стать глубоко любящим человеком, всё, чему нам нужно научиться, – давать и получать, и это становится доступным для нас при определённых усилиях.

Поскольку любовные отношения – это ключ к жизни, приносящий глубокое удовлетворение и счастье, овладение искусством любви – достойное применение нашего времени и внимания.

Психология любви и романтики

Любовь увлекательна и сложна. В частности, романтическая любовь кажется нам прекрасной тайной, которую трудно объяснить. Во время романтической любви происходит много изменений, которые переживают как мужчины, так и женщины. Переживание любви – это кайф, который отправляет людей на седьмое небо. Первый шаг в процессе влюблённости – это первоначальное влечение, это мощный момент, когда мы встречаем другого человека, чувствуем прилив энергии и то, как взволнованно бьётся наше сердце.

Было обнаружено, что определённые химические вещества, такие как окситоцин, дофамин, эндорфины, играют основную роль в человеческих переживаниях и поведении, связанных с любовью. Они действуют подобно амфетамину, заставляя нас быть настороженными, возбуждёнными и желать сблизиться.

Влюблённость связана с увеличением энергии, сужением ментального фокуса, иногда испариной, головокружением и множеством других чувств и ощущений.

В своей книге «Мозг в любви: двенадцать уроков для улучшения вашей личной жизни» доктор Дэниэл Г. Амен говорит, что «романтическая любовь и увлечение – это не столько эмоции, сколько мотивационные побуждения, которые являются частью системы вознаграждения мозга».

Человеческий мозг поддерживает влюблённость, поэтому у нас такая сильная физиологическая реакция, когда нас влечёт к другому. Как только романтическая пара начинает проводить время вместе, они находятся в своего рода любовной эйфории.

Человек, недавно влюбившийся, смотрит на мир через призму любви, и всё, что делает его партнёр, вызывает у него восхищение.

Согласно «треугольной» теории любви, разработанной психологом Робертом Штернбергом, любовь состоит из трёх компонентов: близости, страсти и преданности.

Близость включает в себя ощущение душевного родства, взаимосвязанности, привязанности к возлюбленному.

Страсть включает в себя побуждения, связанные с сексуальным влечением.

Преданность включает в себя в краткосрочной перспективе решение остаться с партнёром, а в долгосрочной – общие достижения и планы, где этот человек присутствует.

Романтическая любовь развивается, когда человек чувствует взаимозависимость, привязанность и удовлетворение своих психологических потребностей.

Окситоцин, который особенно сильно высвобождается в мозгу во время оргазма, играет роль в эволюции романтической любви, потому что он способствует развитию способностей пары сближаться друг с другом.

Понимание психологии влюблённости также может помочь психологам лечить людей, страдающих от горя, травмированных внезапным, а иногда и неожиданным окончанием отношений.

Для того чтобы преодолеть боль неудачных отношений, нужно снова сосредоточиться на себе и своей уникальной способности дарить и получать любовь.

Когда мы понимаем, как именно влюбляемся, то ощущаем трудности в продвижении вперёд после того, как наше сердце было разбито.

Затем мы заново учимся оптимистичному пониманию любви, – в частности, осознанию того, что раз это уже случилось с нами однажды, то может случиться вновь, но с другим исходом.