Думай по другому: как перестать быть жертвой своих мыслей.

Вы когда-нибудь замечали, как мысли незаметно управляют вашей жизнью, лишая покоя даже тогда, когда внешне всё в порядке? Эта книга — не про борьбу с собой и не про «правильное мышление». Она о тишине, которая появляется, когда внутренний шум постепенно стихает. О том тонком моменте, когда вы перестаёте быть пленником собственных мыслей и впервые чувствуете опору внутри. Здесь нет давления, советов и попыток изменить вас. Есть честный, бережный разговор о том, как мы теряем контакт с реальностью, живя в голове, и как мягко возвращаемся к себе. Эта книга читается не умом, а внутренним ощущением узнавания, когда строки будто называют то, что вы давно чувствовали, но не мог…