Как перестать жить ради других

Иногда человек просыпается однажды утром и понимает — он всю жизнь жил не своей жизнью. Улыбался, когда хотелось молчать. Соглашался, когда внутри всё кричало «нет». Заботился о чужих чувствах, забыв о собственных. Эта книга — о возвращении. О тихом, но мощном пути обратно к себе. Это не история о борьбе, а история о пробуждении. О том, как перестать быть заложником ожиданий, страха осуждения и вечного угождения. О том, как научиться говорить правду — прежде всего себе. Здесь нет громких лозунгов и готовых рецептов счастья. Здесь — живая человеческая правда: боль, поиск, падения и момент, когда вдруг становится легко дышать. Эта книга — не о том, как изменить себя, а о …