Рядом с собой. Как стать себе лучшим другом.

Иногда мы оказываемся самыми далёкими именно от себя. Живём на бегу, стараемся быть нужными, сильными, успешными — и незаметно теряем того, кто тихо живёт внутри нас. Эта книга — не о том, как стать лучше. Она — о том, как перестать быть против себя. О том, как научиться слышать свой внутренний голос, быть мягче к себе, не гнать чувства, а принимать их как часть жизни. Здесь нет громких лозунгов и готовых решений. Только честность, тепло и живое дыхание слов, которые помогают вспомнить, что рядом с собой безопасно. Что можно не спешить, не соответствовать, не доказывать — просто быть. Это книга о возвращении. К себе. К покою. К жизни, в которой наконец можно выдохнуть. …