Как упорядочить свою жизнь? Твой Дом

– Морозильная камера и холодильник
– Микроволновая печь
– Электрический чайник
– Кухонный комбайн
– Миксер
– Блендер
– Мультиварка
– Кофеварка, кофемолка
– Увлажнитель воздуха
– Обогреватель
– Утюг или отпариватель
– Стиральная машина
– Вентилятор или кондиционер
– Кухонные весы
– Радиостанция (часы/будильник/музыка/погода)
– Фен, утюжок для волос
– …
– …
– …

3. Список необходимых продуктов

– Крупы (гречневая, манная, овсяная, гороховая, рис, пшённая, перловая)
– Макаронные изделия
– Мука
– Сахар и соль
– Растительное масло
– Маргарин и сливочное масло
– Специи, уксус, лимонная кислота
– Дрожжи
– Пищевая сода
– Яйца
– Овощи (картофель, морковь, свёкла, лук, капуста)
– Хлеб или хлебцы
– Молоко и кисломолочные продукты
– Чай, кофе или какао
– Фрукты
– Мясо или рыба (исходя из образа жизни)
– …
– …
– …

4. Чек-лист уборки дома на каждый день

– Начинаем с себя (привести себя в порядок)
– Вымыть посуду
– Вымыть кухонную раковину
– Выбросить мусор
– Приготовить одежду на завтра
– Избавиться от 10 лишних вещей (чем давно не пользовались, старые лекарства, косметика, ненужные бумаги, журналы и т. д.)
– Разобрать 1 «свалку» (скопления вещей, у которых нет своего места)
– Всегда и сразу убирать за собой (мыть посуду, вытирать плиту, ванну или раковину)
– Протереть пыль в одной зоне
– Полить цветы
– Убрать за питомцем
– …
– …
– …

5. Уборка-десятиминутка на каждый день

– Разобрать рабочий стол (убрать лишние вещи, перебрать бумаги, протереть пыль)
– Разобрать кухонный стол (убрать лишние вещи, протереть пыль)
– Перебрать аптечку (выкинуть старые лекарства, проверить список необходимых лекарственных средств)
– Разобрать папки на компьютере/ноутбуке/планшете (удалить ненужные файлы)
– Избавиться от информационного мусора (разобрать письма электронной почты, удалить лишние подписки)
– Разобрать 1 полку шкафа или 1 ящик стола
– Составить список обязанностей для членов семьи
– Составить меню на завтра
– Почистить раковину (духовку или плиту, ванну или унитаз)
– Собрать в коробку «путешествующие» вещи (те, что лежат не на своих местах)