Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле

Иначе ведет себя тот, кто решил стать хозяином своей жизни. Он упорно пробивается сквозь тьму и, увидев мерцание света, устремляется к нему. Чем выше он поднимается, тем вокруг становится светлее и теплее – это свет и тепло любви. И чем выше он поднимается над землей, тем светлее и теплее становится.

Как всякому, кто встал на путь личностного развития, тебе придется пережить и трудные моменты, когда ты окажешься во власти своего эго. Мы все проходим через такие периоды. Порой бывает трудно признать правоту других или смириться с мыслью, что чужие советы заслуживают того, чтобы к ним прислушаться. Ведь так приятно, когда прав ты и слушаются тебя! Это препятствие, которое надо преодолеть. Оно того стоит! Чем лучше мы контролируем свое эго, тем лучше управляем самим собой и окружающим миром, тем выше поднимаемся к свету и счастью.

Личностное развитие сравнимо с исцелением нарыва. Чтобы ускорить выздоровление, мы обычно начинаем с того, что прикладываем какое-нибудь дезинфицирующее средство, которое нередко вызывает еще более сильную боль, чем сам нарыв. Но это зло во благо, поскольку оно помогает избавиться от нарыва. Мы знаем, что через несколько минут средство подействует – и рана начнет заживать. То же и с внутренним исцелением, в процессе которого мы растем, очищаемся и открываем самих себя. Бывает по-настоящему больно, но боль пройдет и в конечном счете обернется только добром.

Если тебе становится плохо или даже физически больно, это признак того, что ты сопротивляешься, сомневаешься и готов отступить. Если ты скажешь мне, что тебе недостает дружбы, любви и здоровья, что ты едва сводишь концы с концами, я в ответ спрошу тебя: «Если все в твоей жизни так плохо, чем ты рискуешь?» Перестань упираться и – будь что будет. Скажи себе, что ты можешь только выиграть, испытав что-то новое, что-то другое. Тем более что успешные результаты в своем развитии ты ощутишь непременно – и боль твоя заметно утихнет. Кто сильнее сопротивляется, сильнее страдает. Упрямством можно только загнать боль вглубь. Ситуации, которых особенно избегаешь, имеют обыкновение возникать вновь и вновь – это ты знаешь и без меня.

К сопротивлению особенно склонны люди с сильным характером. Им придется проделать в некотором роде двойную работу, но и выиграют они вдвойне. Самое важное для тебя сейчас – это ты сам. Настойчиво продолжай свой путь, одерживай каждый день небольшую победу, и постепенно ты увидишь, как все твои желания воплотятся в жизнь.

В этой книге я часто буду употреблять слово БОГ и приведу некоторые места из учения ИИСУСА, но не волнуйся – я вовсе не собираюсь здесь рассуждать о религии. На самом деле в мире есть только одна религия: любить себя и своего ближнего и принимать себя и других такими, как они есть. Ты не можешь отрицать БОГА, поскольку, как и все живое на Земле, являешься одним из его проявлений.

Чтобы стать хозяином своей жизни, надо жить более осознанно. Человеческое сознание в наши дни находится на столь низком уровне, что люди большей частью сами не знают, что говорят, делают и думают, – все это происходит у них машинально. Сколько раз в день ты задумываешься, прежде чем что-то сделать или сказать? Сегодня самое время начать действовать более осознанно.

Все, что воспринимают твои органы чувств, все, что ты видишь своими глазами, слышишь своими ушами, – практически все это не более чем иллюзия, проецируемая твоим эго. Реальность – это то, что происходит в невидимом мире, в мире мысли. Прежде чем стать видимым, все должно пройти через невидимый план. Понимаешь ли ты уже, что на Земле нет ничего, что вначале не было фантазией, мыслью или мечтой? Все люди обладают великой властью превращать их в реальность.

В минеральном, растительном и животном мире отсутствует творчество. Человек – единственное существо на Земле, которое способно творить. Птицы, правда, умеют вить гнезда, а животные сооружать убежища, но они действуют инстинктивно, лишь в целях выживания и продолжения рода, а не осознанно, как человек. Человек достиг более высокого уровня сознания: он осознает существование БОГА – великой силы, которой он порожден и в которую вернется. Настало время ему подняться на пятую ступень бытия – бытия божественного.

То, что человек создан по образу и подобию БОГА, следует понимать буквально. БОГ сотворил Землю и все, что есть в Космосе. Будучи проявлением БОГА, ты и сам являешься БОГОМ. Чтобы осознать это, ты должен сначала изменить свое понимание того, что есть БОГ. Речь идет не о персонаже, а скорее о созидательной энергии, которая реализует себя через тебя и присутствует во всем, что есть на планете. До сегодняшнего дня ты чаще всего расходовал свою энергию на сотворение прямо противоположного тому, чего хотел. Отныне ты можешь творить в этом мире все, чего действительно хочешь. Почему ты не делал этого раньше? Просто ты не верил, что можешь. Люди совершают огромную ошибку, отказываясь верить в собственное могущество.

По мере того как ты будешь проникаться верой в себя и начнешь совершать экстраординарные поступки, ты поймешь, что все это значит. Ты также поймешь смысл следующего: человек – это то, что он думает и во что верит.

Мысль – это образ, который мы проецируем в невидимый мир. Создавая этот образ и питая его своей энергией, ты оживляешь его, обогащаешь своими чувствами и эмоциями. В конце концов твоя мысль материализуется на физическом плане. Аналогичным образом действуют все законы Космоса. Следуя им, ты можешь осуществить любое событие. Ты начинаешь с ментального плана (визуализируешь событие), затем переходишь на эмоциональный (ощущаешь событие как свершившееся), а затем – на физический (совершаешь действия). Но прежде, чем начать, ты должен убедиться в осознанности своих действий. До сих пор ты мыслил настолько неосознанно, что провоцировал массу вещей, которых вовсе не хотел и которые тебе порядком вредили. Вдобавок ты усугублял положение тем, что сваливал вину за свои неудачи на других.

Другие здесь ни при чем. За все, что с тобой случается, несешь ответственность только ты.

Свыкнись с мыслью о том, что ты сам материализовал случившееся – на пользу оно или нет – и что ты обладаешь великой силой. Разве не замечательно – осознавать, что ты можешь использовать свою энергию и могущество так, чтобы с тобой случалось только приятное?

Если бы все, что с тобой случается, было вызвано какими-то внешними силами, это на самом деле было бы очень обидно. Если ты чувствуешь себя несчастным и думаешь, что виной тому окружающие, то тебе придется терпеливо дожидаться, пока изменится их настроение, поведение или характер, поскольку только тогда, быть может, и на твою улицу придет праздник! А если ты болен и в этом тоже винишь других (наследственность, слабое здоровье, плохую погоду и т. п.), тебе потребуется не меньше терпения, чтобы дождаться, пока внешние обстоятельства изменятся и ты сможешь выздороветь.

Долго ты собираешься ждать? Не лучше ли самому творить свою жизнь и управлять ею?

Вдумайся: нужно всего несколько секунд, чтобы представить себя счастливым, – и твое тело немедленно это почувствует. Столько же времени нужно, чтобы подумать: «Я бедный, несчастный, никто меня не любит!», – и хорошее настроение улетучится на самом первом слове. Одного мига достаточно, чтобы засмеяться, чтобы возненавидеть и чтобы полюбить. В этот миг от тебя одного зависит, в какую сторону изменится твоя жизнь. Ты творишь свою жизнь согласно тому, что видят твои физические глаза, а должен бы видеть сердцем.

Ищи красоту за внешней уродливостью, а любовь и добрые намерения – за внешней критичностью. Так ты сделаешь важный шаг на пути к осознанию. Истинная эволюция заключается в том, чтобы стать существом духовным. Быть существом духовным – это видеть и чувствовать БОГА во всем. Божественный Разум хочет, чтобы мы все были счастливы. В настоящее время у нас есть шанс получить необходимую помощь для достижения этого – благодаря новой эре, в которую мы вступаем.

Что такое разумная жизнь? Это жизнь, в которой мы вызываем к существованию только то, что нам полезно и приятно. Любовь, осознанность и чувство ответственности – лучшие средства сделать нашу жизнь разумной. О них я еще не раз напомню на протяжении этой книги.

Остановись ненадолго, углубись в себя и припомни, какие мысли каждый день возникают у тебя чаще всего. Ты часто думаешь: «У меня болит голова», «У меня разболелась спина», «У меня проблемы»? Обрати внимание, сколько энергии вкладываешь ты в эти утвердительные формулировки; не удивительно, что боли и проблемы продолжают тебя преследовать. Мы то, что мы думаем, не забывай об этом! Обращаясь с собой неразумно даже в мыслях, ты делаешь свою жизнь невыносимой.

О чем ты обычно говоришь в компании друзей или знакомых? Рассказываешь о своих проблемах или о том, как ты пытаешься их решить? А чем ты занимаешься в минуты отдыха? Смотришь познавательные, духовно обогащающие телепередачи – или предпочитаешь фильмы ужасов, детективы, эротику? Скажи себе, что жизнь на экране фальсифицирует реальность. А что ты читаешь? Статьи, которые тебя информируют или обогащают твое сознание, – или заметки о происшествиях? Ты становишься тем, чему позволяешь проникнуть в свое сознание и подсознание.

Ты на Земле не для того, чтобы жить в роскоши или бедности, славе или безвестности, не для того, чтобы ходить на работу или искать ее. Ты здесь, чтобы «быть» – чтобы развивать свою индивидуальность, свое Высшее «Я». Большинство людей уделяют чрезмерное внимание своей персоне. Персона – это то, что видно снаружи, видимая оболочка личности. Мы должны постепенно преобразовать свою личность так, чтобы она приблизилась к нашей индивидуальности.

Ниже я привожу серию упражнений, о которых говорила в Предисловии. Ты найдешь их после каждой главы. Если ты действительно хочешь преуспеть в стремлении улучшить качество своей жизни, я настоятельно рекомендую тебе отнестись к этим упражнениям со всей серьезностью.

УПРАЖНЕНИЯ

1. Изложи на бумаге все, что ты помнишь из сделанного за последнюю неделю, включая:

• все то, что ты сделал осознанно просто для себя, для поднятия своего настроения, чтобы заявить о себе и чувствовать себя счастливым;

• то, что ты сделал для других, уточняя, по собственной ли воле ты это сделал, и если нет, что заставило тебя это сделать (например, желание избежать чувства вины или страх перед чем-то);

• имена всех, кого ты критиковал или осуждал в течение последней недели, чьи слова или поступки тебе не понравились и ты хотел бы, чтобы они выразились или поступили иначе (независимо от того, критиковал ты их вслух или мысленно);

• в общем, изложи все, что тебе запомнилось.

2. На данном этапе тебе настоятельно рекомендуется повторять следующее утверждение всякий раз, как ты останешься один на один со своими мыслями. И так до тех пор, пока ты не почувствуешь себя готовым приступить ко второй главе.

Я – проявление божественного, я – бог, и я могу создать все, чего захочу. Осознавая это, я ощущаю огромную внутреннюю силу и глубокий внутренний покой.

Глава 2

Сознание, подсознание, сверхсознание

Выполнив упражнения первой главы, ты сдал свой первый «зачет по осознанности» и, смею надеяться, узнал о себе много нового.

Как и все, ты наверняка совершал неосознанные поступки, а порой в течение одного и того же дня говорил, делал и думал то, о чем потом не мог даже вспомнить. Несомненно, ты делал что-то и для других, не спрашивая себя, приятно и нужно ли это тебе, и даже толком не зная, насколько это действительно нужно другим. Но не расстраивайся.

В масштабах планеты 90 % людей действуют, говорят, думают и чувствуют неосознанно и только 10 % – осознанно. Удивительно, правда? Это значит, что 90 % времени каждого дня ты проводишь действуя, говоря и думая машинально и лишь едва осознавая свои ощущения. Попытаемся вместе изменить состояние твоего сознания, поскольку осознанность действий, слов, мыслей и ощущений имеет первостепенное значение для получения желаемого результата и твоего становления тем, кем ты хочешь быть.

Часть твоего ментального тела, называемая подсознанием, напрямую воздействует на область солнечного сплетения, расположенного между пупком и сердцем. То, что регистрируется твоим подсознанием, воздействует на твои эмоции, которые в свою очередь влияют на твои действия.

Считается, что подсознание активного человека, живущего в большом городе, способно регистрировать до десятка тысяч сообщений в день. Подсознание – это нечто вроде мощного компьютера в твоем теле, регистрирующего все, что происходит в твоей жизни. Начиная с момента зачатия – то есть за девять месяцев до твоего рождения – твое подсознание регистрировало все, что было сказано, увидено, услышано и воспринято твоими органами чувств, – независимо от того, сознавал ты это или нет.

Приведу пример возможностей твоего подсознания. Когда ты едешь на работу, оно улавливает каждый дорожный знак, каждую рекламу, название каждой улицы, каждого пешехода, цвета, звуки и даже запахи – короче, все, что восприняли твои органы чувств. Твое подсознание делает эту работу в известном смысле вопреки твоей воле, поскольку твой уровень сознания пока еще недостаточно высок. Цель подсознания – подстраховать тебя и уберечь от сумасшествия! В некотором роде оно играет роль предохранительного клапана.

Подсознание – это та часть тебя, которая не рассуждает. Она просто принимает и регистрирует все подряд, как компьютер регистрирует данные. Так действует и микрокалькулятор: если ты с его помощью хочешь узнать, сколько будет 4?4, но при этом наберешь 3?4, он неизбежно ответит 12, потому что не в состоянии догадаться о твоей ошибке. Он принимает команды такими, какими их получает. Твое подсознание работает точно так же. Оно регистрирует все, что в него проникает, и заставляет тебя действовать соответственно, без твоего ведома влияя на твои мысли. Ты несколько раз проехал мимо плаката, рекламирующего новую марку мыла, и теперь, не отдавая себе отчета, пользуешься именно этой маркой. Почему? Потому, что ты позволил себя загипнотизировать. Твое подсознание впитало информацию о новой марке мыла, и у тебя автоматически возникло желание его купить. Гипнотизирующих средств такого рода в нашей жизни множество, и одно из сильнейших – телевидение.

Люди не представляют себе количества впитываемой ими информации и того, что она может заставить их делать. Вот почему так важно обращать больше внимания на то, чему ты позволяешь проникнуть в твое подсознание. Оно служит тебе. Оно не знает, ни что такое хорошо, ни что такое плохо. Оно не делает различия между тем, что тебе полезно и что вредно. Оно просто делает свою работу, предоставляя в твое распоряжение все, что ему передали и что оно зафиксировало.

Поэтому, если ты часто смотришь фильмы с множеством страшных сцен, если в твоем окружении любят поговорить о чем-нибудь страшном и негативном, это так или иначе обязательно отразится на тебе. Твои негативные мысли регистрируются подсознанием – и оно неизбежно возвращает их тебе. И вот у тебя в голове снова вертятся мрачные мысли. Подсознание уловит их тоже… Это замкнутый круг.

Знаешь ли ты, что тебя могут охватить сомнения и беспокойство лишь оттого, что в машине или дома включено радио? Ты занят чем-то другим и как будто вовсе не слушаешь, о чем там рассказывает ведущий, но каждое его слово незаметно проникает в твое подсознание.

Фиксируя абсолютно все, подсознание при этом особо выделяет последнюю информацию, которую оно получило или которую ты ему сообщил. Представим, что твое подсознание – это водитель такси, а твоя мысль – пассажир. Ты просишь шофера отвезти тебя на улицу Папино, дом 8662. Машина отправляется по указанному адресу. Шоферу важно, чтобы адрес был максимально точным. По дороге ты вспоминаешь, что улица на самом деле называется Сен-Дени, а не Папино. Такси делает разворот и едет по новому адресу. Подобно этому таксисту, твое подсознание выполняет последнее полученное от тебя указание.

Если ты без конца передумываешь и меняешь свои решения, твое подсознание в конце концов запутается и не будет знать, что делать и какую команду выполнять. Тот же шофер такси после десятого варианта адреса врежет по тормозам и воскликнет: «Слушайте, давайте определимся! Куда вам, в конце концов, нужно ехать?»

Теперь, когда у тебя есть ясное представление о могуществе подсознания, почему бы с его помощью не исполниться какому-нибудь из твоих желаний?

Многократно посылая подсознанию некое сообщение, можно добиться, что оно организует для тебя ситуации, встречи, события, которые будут способствовать конкретизации твоего желания и исполнению твоей мечты.

К примеру, ты хочешь в следующем году поселиться в красивом доме на берегу озера. Отлично. Ты начинаешь думать об этом, визуализируя дом настолько подробно, что чувствуешь, как тебе в нем хорошо, ощущаешь дуновение свежего ветерка с озера. Важно, чтобы ты знал: подсознание более продуктивно, когда располагает зримыми образами.

Итак, представь и почувствуй свой будущий дом, думай о нем сосредоточенно каждый день и предпринимай соответствующие действия. Тогда все шансы, что твое желание материализуется, будут на твоей стороне. Каким образом это произойдет? На какие деньги? Не имеет значения. Необходимое средство найдется.

Все как с тем же водителем такси. Дай ему адрес, не меняй его по дороге, любуйся пейзажем за окном и предоставь шоферу доставить тебя туда, куда тебе надо. И ты там будешь. Каким бы ни был маршрут и адрес, таксист тебя привезет туда, куда ты хочешь. Поступай так же со своим подсознанием. Дай ему команду, предоставь ему самому выбрать маршрут и жди, пока оно доставит тебя в желаемое место.