Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Автор:
Год написания книги: 2018
Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:
— Более 55 практических заданий.
— Лучшие техники психологических тренингов.
— Челленджи для обретения новых полезных привычек.
— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.
— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.
— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
