3. Пропишите крупные финансовые расходы на следующий год.
Разделите лист бумаги на два столбика.
В первом напишите то, что вы хотите приобрести в следующем году, куда хотите поехать отдыхать, какие курсы / тренинги хотите пройти.
И рядом с каждым пунктом напишите точную или примерную стоимость.
Найдите итоговую стоимость ваших предполагаемых расходов.
Таким образом вы будете понимать сколько энергии в виде денег нужно, чтобы реализовать ваши планы и мечты.
4. Начните создавать финансовую подушку безопасности.
Отложите часть денег (обычно это 5-10 % от ежемесячной чистой прибыли) в копилку, под подушку или в 3-х литровую банку (кому как нравится).
Или переведите любую сумму с зарплатной карты на накопительный счет.
5. Задайте себе вопросы: ?
– Насколько рационально и правильно я распределяю свои финансы и материальные ресурсы? ?
– Умею ли я взаимодействовать с деньгами?
– Соблюдаю ли я баланс «брать – давать»?
– Умею ли я называть истинную стоимость своей работы, своих услуг?
– Удовлетворяет ли меня заработная плата?
– Есть ли у меня программы (установки) на запрет быть богатой и успешной?
– Какая сумма денег нужна мне (моей семье) в месяц / в год, чтобы покрывать все минимальные затраты и откладывать на будущее? ?
6. Если вы давно хотели внести изменения в свой рацион питания, сделайте это сегодня.
Проанализируйте свой ежедневный рацион за последнюю неделю.
Может вам нужно включить в него больше фруктов, овощей и зелени. Или вам нужно сократить потребление сладостей (выпечки, шоколада и прочих вкусняшек).
На основе этого анализа напишите свое намерение, например каждый день съедать хотя бы 1 фрукт или составьте новый рацион.
7. Давно планировали пройти консультацию у диетолога? Тогда запишитесь на приём.
8. Практика молчания.
Если есть такая возможность останьтесь наедине с собой в полной тишине без гаджетов, книг, телевизора, музыки и помолчите 1 – 2 часа.
9. Родители и Род.
Мысленно или в живую выразите благодарность своим родителям за всё, что они вам дали: за жизнь, за воспитание (пусть и не такое как вам хотелось), за бессонные ночи, пока вы были маленькие, за заботу и любовь (даже если вы её не чувствовали).
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: