Восхождение к новой жизни (сборник)

Вера кинула ключи на пол:

– Тебя это не спасет. Я тебе такое еще устрою, будешь волком выть…

Иван Иванович молча подхватил чемоданы и быстро погрузил их в лифт, сам вошел, собираясь помочь донести груз до машины.

– Не надо, пошел вон, – закричала Вера, выталкивая его из лифта.

Иван Иванович зашел в квартиру, закрыл дверь с облегченным вздохом, снова лег на диван. Сейчас он расслабился с третьей попытки. Слава богу, что он научился расслабляться, а то бы его трясло всю ночь. А надо быть завтра на работе в форме. Завтра ответственное совещание…

«Слабый пусть говорит: “Я силен”»

Сергей сделал все срочные утренние дела в БОТиЗе и только осторожно достал книгу про аутотренинг, как пришел Василий Викторович. Как всегда, последний к Валентине, подал ей торжественно сводку и вдруг увидел книгу.

– Ты, Сергей, что, эту книжку читаешь? А ты знаешь истоки аутотренинга? – задорно спросил Василий Викторович.

– Ну, Джекобсон и какой-то там… Шульц придумали, – пробормотал Сергей.

– Они вторые. А аутотренинг изобрел Сам Господь Бог!

– Что вы такое говорите? – смутился Сергей. – Зачем Ему это? Да есть ли Господь?

– Есть! – решительно заявил Василий Викторович. – И Он изобрел аутотренинг первый. Он в Библии написал: «Слабый пусть говорит: “Я силен!”»

– Да вы что! – удивился Сергей. – Это же формула самовнушения.

– А есть еще такие строки: «Будь тверд и мужествен, не страшись и не ужасайся», «Будьте тверды и действуйте, и будет Господь добрым», «Наблюдай и будь спокоен, и да не унывает сердце твое».

– Да, это формулы самовнушения, – согласился Сергей. – И где это вы нашли? Неужели в Библии?

– Точно. Я тебе потом дам координаты, чтобы ты убедился, – пообещал Василий Викторович.

– Василий Викторович, – недовольно сказала Валентина, – я посмотрела вашу сводку.

– Спасибо, дорогая, я побежал.

– Василий Викторович, вы так много знаете, я бы хотела поговорить с вами в обед, – вдруг сказала Мария Ивановна. – Зайдете?

– Ладно, зайду, – охотно согласился Василий Викторович.

Сергей повертел книгу и положил ее в ящик, слишком привлекает внимание. Он формулы самовнушения и так может написать, чтобы никто не заметил. Сергей взял ручку и стал писать:

«Я спокойный и выдержанный человек. Мне нравится говорить спокойным голосом. Вспылил – дело погубил. Кто гнев свой одолевает, тот крепок бывает…»

В бюро быстрым широким шагом зашел Иван Иванович, поправил свой красный галстук, сел на место. Все работали, как положено, уткнувшись в бумаги или компьютеры. Он тоже стал изучать свежие сводки… и вдруг поднял голову и оглядел весь свой коллектив. Надо понять каждого… может, тоже ведут себя некоторые неадекватно из-за вселившихся бесов… Что-то его эта тема начала увлекать. Надо бы почитать в Библии, что про бесов написано… Должно быть написано. Если в людях бесы, тогда они могут быть просто несчастны от этого. Сами не понимают, что творят, в зависимости у дьявола находятся… А как очищаться? Молиться упорно точно надо. Сегодня же зайдет в церковь и купит молитвослов.

Худеть или толстеть?

Начался обед, и Иван Иванович вышел из бюро прогуляться, сходить в столовую, повидать кое-кого перед совещанием.

Василий Викторович пообедал быстренько, без очереди, мужики пустили, и пошел в БОТиЗ. Интересно, что у него хотят узнать? Да еще Мария Ивановна. Щука, так называет ее Иван Иванович. Но он не будет считать ее Щукой, он станет думать о ней как о доброй женщине.

Василий Викторович зашел в бюро и сразу направился к столу Марии Ивановны. Та уже пообедала бутербродами, пахло колбаской, и пила чай.

– Хотите чаю? – услужливо сказала она.

– Хочу, – весело проговорил Василий Викторович. – Чаек я люблю.

Мария Ивановна быстренько налила ему чай и доверительно склонилась к нему:

– Мне неудобно с вашей подчиненной общаться, поэтому я у вас хочу спросить. Это вы ей посоветовали посидеть на гречневой диете?

– Ты о Светлане говоришь? Ну да. Жалко бабу, толстеет и толстеет, тяжело ходить стало. А я узнал из интернета о гречневой диете. Сорок дней надо посидеть для очистки от шлаков. Пить шиповник или чаек. Я сам попробовал, похудел.

– Мы это заметили. И она похудела на двенадцать килограммов?

– Ну да. Полегчала на двенадцать кило. Чувствует себя хорошо. А вы тоже хотите похудеть?

– Хочу, Василий Викторович, – томно сообщила Мария Ивановна, – давно хочу, ничего не помогает, вот и решила у вас уточнить про гречневую диету. Как гречку варить?

– Обычно, но недолго. Закрыть крышкой, чтобы упрела. Не солить и масла никакого не надо добавлять.

– Все замечательно. Попробую. А может, еще что-то знаете для похудения? – спросила Мария Ивановна, лукаво щурясь.

– Знаю. Надо есть пшенную кашу и селедку, они уменьшают жировые клетки.

– Да вы что! – воскликнула Мария Ивановна. – Жировые клетки уменьшают?

– Да! Ну, естественно, зарядку надо делать, физические упражнения.

– Ну, это уж обязательно, – согласилась Мария Ивановна. – А еще говорят, у вас есть какие-то способы.

– И еще надо делать ванны для похудения, соленые.

– Соленые, то есть потеть. С морской солью?

– Можно с поваренной. Один килограмм на ванну. Полежали, надели рубашку, закрылись потеплей и полежали до тех пор, пока рубашка не станет мокрой.

– Все понятно. Это я делала.

– А еще можно так: полежали в ванне, встали, натерлись солью «Экстра» или содой и стоите несколько минут в воде.

– Это зачем? – удивилась Мария Ивановна.

– Пот с вас пойдет ручьем, как в парной… вот и опять худеете. Тоже на себе пробовал, живот сбросил.

– Вот мы и видим, как вы постройнели и посвежели, – с восторгом произнесла Мария Ивановна. – Да и Светлана тоже преобразилась. Методики-то всякие похудения есть, но кто знает… эффективно или нет. А тут наглядный пример. Вы оба просто преобразились! Очень, надо сказать, хорошие способы. Нужно, нужно заниматься своим здоровьем. Спасибо за советы.

– Ну, я ответил на все ваши вопросы? – торопливо спросил Василий Викторович. – А то мне бежать надо.