УЧИМСЯ ИГРАЯ. Уроки жизнестойкости за границей

Так я оказалась в Греции. Здесь уместна цитата:

– Зачем ты это делаешь, Арнольд? Почему ты всегда во всём ищешь хорошее (https://citaty.info/topic/horoshee)?!

– Кто-то должен это делать!

Муж грек какое-то время тешил своё самолюбие моей покладистостью и умением радоваться мелочам. Он старался быть показательным семьянином, я старалась во всём его поддерживать. Нельзя сказать, что внезапно всё изменилось. Всё шло размеренно и постепенно к отдалению. Не особо задумываясь о последствиях, он позволял себе «выпускать пыл», что меня временами пугало…. Это и было основным толчком в направлении к моей самореализации в новых условиях….Потом дочери подросли, и он почувствовал холод по отношению к себе с их стороны.

Цитата:

«Переносите внимание с себя на других». Один из способов почувствовать себя лучше, когда вам плохо – пожелать хорошее другим. Внутренне пожелайте проходящему мимо вас человеку, чтобы его день был удачным; маме, толкающей перед собой коляску, чтобы с её лица не сходила очаровательная улыбка от общения с малышом; молодой паре, идущей за ручку, чтобы они долго были счастливы вместе. Желайте каждому то, что вы желаете себе: здоровье, мир в душе, финансовую стабильность. Сосредоточившись на других, вы поймёте, что ваши проблемы ничем не отличаются от проблем остальных людей. Тогда ваши неприятности перестанут давить на вас.

Третий урок – хвалить себя и других. Хвалить других – это следующий шаг после того, как вы научитесь не осуждать их. Похвала воспламеняет дух, возвышает вас, других людей и всё окружение. Когда вы хвалите себя или другого, внутри вас создается пространство, наполненное радостью. Если вы сами можете похвалить себя, то вам не нужна похвала от других. Часто мы думаем, что хвалить себя – это проявление эго, но на самом деле эго никогда не хвалит само себя. Скорее оно будет надеяться получить похвалу от окружающих.. Акт предложения похвалы расширяет сознание. Что-то внутри вас раскрывается. Осуждение же сужает сознание. С того момента, как вы поймете, что рост духовного потенциала – это расширение сознания, ума, вам уже не захочется возвращаться к осуждению. Искренне предлагайте похвалу другому и наблюдайте, как вы сами будете себя при этом чувствовать. И как это будет помогать вам двигаться вперёд.