Отпусти прошлое. Как перестать жить вчерашним днём

«Отпусти прошлое. Как перестать жить вчерашним днём» — книга о внутренней свободе, которую мы теряем, когда позволяем обидам, сожалениям и незавершённым историям управлять нашей жизнью. Прошлое может быть тяжёлым грузом, лишающим радости настоящего и силы для будущего. Эта книга помогает увидеть, как воспоминания формируют наши убеждения, почему мы застреваем в боли и как шаг за шагом освободиться от её власти. Здесь нет готовых рецептов счастья, но есть глубокие размышления, практики и примеры, которые помогут научиться прощать, отпускать и создавать новую версию себя. Книга станет надёжным проводником к принятию, внутреннему миру и умению жить в настоящем моменте, где …