Счастье

В духовном плане, как правило, он попадает абсолютно в аналогичную ситуацию. Часто «родители – дети» попадают в такие ситуации. Был папой, плохо относился к ребенку, а в следующей жизни нужно поменяться ролями и прочувствовать все это на себе. Как это, когда к тебе относятся таким-то образом? Это одна из причин, по которым кармически распределяются судьбы, роли, и почему человек проходит те или иные ситуации.

Есть еще одна более глубокая причина (если вы верите) – Душа бессмертна, и человек может из жизни в жизнь подниматься все выше и выше, достигнув уровня богов, он получает большую власть. И его задача, как правителя, поступать таким образом, чтобы ни одна Душа не страдала без вины.

Для этого у него должен быть иммунитет ко злу. Для этого он должен сам пройти через это зло. Прочувствовать его, понять, научиться распознавать. Далеко не сразу это понимается, принимается. Человек начинает это чувствовать, часто услышав сотню раз.

Страдания не зависят (или зависят в очень малой степени) от того, что происходит вокруг.Они зависят от того, как человек это все оценивает, как реагирует. Для одного это увлекательная игра, для другого – катастрофа («этот злодей сейчас меня в порошок сотрет»), и вспоминает человек все состояния, когда он это переживал, вгоняя себя в это состояние. Человек, который пал духом, проигрывает до начала поединка.

Задание:

Этап 1

Нужно собраться с духом (враг не пройдет), и для себя выписать свои проблемы – то, над чем нужно работать. Опишите несколько: 1) часто встречающихся в вашей жизни неприятных ситуаций; 2) наиболее повторяющихся для вас негативных мыслей (например: «Мне уже столько-то лет, а я не знаю для чего жить», или «Я такая красивая, а он меня не любит»). Какие мысли портят вам жизнь?; 3) негативных состояний, которые больше всего портят вам жизнь.

Этап 2

Вы выписали проблемы и, как правило, они многослойные. Есть мысль, которая лежит на поверхности – это то, что вы уловили. Если вы спросите себя, почему эта мысль у вас возникла, возникнет также и ответ – почему. Например, все ужасно, почему? Потому что нет цели, нет одного, второго, третьего. Нужно, отследив проблему, спросить себя: «Почему?» Если вы спрашиваете так несколько раз, то выходите на те или иные побуждения, нерешенные вопросы. Задача — обозначить нерешенную проблему, спросить себя несколько раз и зафиксировать причину ее возникновения (потому-то эта мысль возникает). «Жить не хочется почему?» — «Нет ради чего, нет цели».

Этап 3

Когда вы ответите на вопрос, почему такая мысль возникла, то последний шаг – нужно принять позитивное решение. Это противоположное решение. Нет цели – хочу научиться ставить цели. Отношусь к себе плохо – хочу научиться себя любить. Нужно найти выход, противоядие. Скажем, он меня не любит. Выход – найду другого. Правильный ответ вселяет радость. Неправильный ответ делает взгляд еще печальнее.

Источники страданий

Нас интересует внутренний мир человека. Что происходит внутри у человека – он спокоен и счастлив, или глубоко страдает. Там сохраняется покой, мир, гармония или начинаются свистопляски, или танец с мечами.

В окружающей жизни есть масса причин для страдания. Первая – потеря, начиная с того, что потеряли зонтик и заканчивая потерей близких. Потеря близкого человека больно? Больно, но нужно жить дальше.

Например, когда погибает воин. Одна модель социального поведения: в течение многих дней, недель все убиваются, глубоко страдают. Другая модель поведения: умер воин, насыпается курган в его честь и устраивается праздник. Люди верят, что Душа воина здесь рядом, и что Душа его будет страдать, если будет видеть слезы людей, чувствовать их страдания. Поэтому насыпают курган и начинается праздник – отмучился, он теперь в лучшем из миров, и так как жил достойно, как настоящий мужчина, как воин – он попадет в рай. Люди собираются вместе, говорят хорошие слова. И в раю, и в следующих воплощениях они желают ему счастья. Это правильно.

Расставания – они должны быть болезненными, мучительными, с кинжалами? Или: «Спасибо, что ты был это время со мной». Если исчезли чувства, исчезли общие интересы, зачем устраивать трагедию? Определенно, все, что имеет начало, имеет и конец. И нужно чувствовать, видеть, где находится этот конец. Нужно пожелать друг другу всего самого хорошего и попрощаться до лучших времен. И, даже подойдя к концу Пути, вздохнуть и радостно уйти. Не бояться смерти.

Еще причина – неполучение желаемого. Например, хотел стать президентом за два года, а говорят, дальше депутата местного созыва ты пока еще не дорос. Есть проблема – человек верил во что-то, а оказалось, что это была иллюзия. И он глубоко страдает, пытается наказать того, кто ему открыл глаза на правду, на этот мир.

Все зависит от того, как человек организован внутри. Можно культивировать в себе раздражение на конкретное поведение людей: куда ни пойди – этот такой-то, этот нехороший. А можно видеть в людях, в каждом человеке бессмертную Душу, божью искру. Можно, наблюдая его проблемы, концентрировать внимание на хорошем. О чем хорошем с этим человеком можно поговорить, что хорошего может с ним выйти?

Когда человек концентрирует внимание на проблемах, он ищет зацепку для того, чтобы покритиковать, вылить свою агрессию, во многих случаях, чтобы защититься от контакта, чтобы не показать свою несостоятельность, неспособность к открытости, к общению на уровне чувств, совместным делам. Такая защитная реакция. Есть и варианты – то ли действительно это защита, то ли он получает удовольствие, глядя, как люди дергаются. По-разному.

Задача – научиться реагировать спокойно. Проблемы есть у каждого человека, их нужно видеть, но на них не нужно бурно реагировать. Все люди несовершенны.

Нужно оценивать критический уровень проблем, чтобы правильно рассчитывать свои силы. «Понимаю, что нужно спокойствие, но не выдержу. Ладно, пока с такими людьми я не общаюсь. А здесь самое важное есть, мелочи перетерпим. Этот вообще „прирожденный Бог“, он на меня с такими проблемами и не посмотрит, пока еще рано». Нужно видеть свои проблемы, прогнозировать неприятные последствия и работать с ними.

Исходя из того, что человек ищет, причины страданий, значимость потерь и другие негативные воздействия – самые разные. Например, если кто-то кричит, критикует – можно обидеться, а можно внимательно выслушать, в любом случае, нужно оставаться спокойным. Может, вы его много лет доводили, что у него уже тормоза отказали. Он пытается до вас докричаться, что ему больно, а вы только дергаетесь.

Если человек ориентирован на развитие – он радуется: «Я понял. Я могу освободиться. У меня была проблема». И огонь будет еще сильнее. Это как человек себя выстроит. Если в плане самооценки он закомплексован, любые намеки на его несостоятельность воспринимаются как личные оскорбления.

Если же он ориентирован на развитие, то говорит: «Ты считаешь, что я неправ, расскажи мне». Он не верит слепо, не меняет своих убеждений как флюгер, туда-сюда, у него есть логический аппарат, он знает, какие инструменты ему нужны, чтобы понять и получить возможность измениться. И, как правило, только настоящие друзья способны говорить в этом плане правду.

Тот, кто достигает значимых вершин, знает, где он несовершенен, знает, кто будет ему помогать – только друзья, враги же будут смотреть и улыбаться («ну давай, шлепайся»). Если человек движется в яму, друг не будет помогать.

В некоторых религиозных семьях есть общее правило: не важно, как ты относишься к этому члену семьи – если можешь что-то подсказать в плане поведения, дел, духовности – подскажи. Люди ориентированы на движение вверх. Это конструктивная атмосфера.

Человек, который закрыт для критики, зависает на своих проблемах. Эти проблемы не дадут ему подняться выше нигде, ничего хорошего не будет ни в личной жизни, ни с друзьями. Проблемы его не пустят. Для того, чтобы проблемы снимались, должны быть созданы соответствующие условия — или подсказки извне, или человек должен быть ориентирован сам все это искать.

Причин для страданий множество. Нас интересует, как находить ответы внутри, чтобы не дергаться, чтобы не было болезненных реакций на то, что происходит вокруг. Есть спокойное понимание: да, мир сейчас не самый лучший, но две тысячи лет назад было еще хуже (продолжительность жизни была в два-три раза короче, телевизора не было, спали в пещерах). А сейчас не так уж и плохо: на кол не сажают, на костре не сжигают. Прогресс налицо. Понятно, что хотелось бы лучше. Всем хотелось бы, но не все сразу.

Один из универсальных методов, как человек может себя вытаскивать из любой ямы. Например, взаимоотношения между людьми: не оценили, предали. Один из приемов – вспомнить безусловные ценности, которые никогда не могут пострадать. Они не зависят от идеи. Это то, что спасает всегда, вытягивает из любой ямы.

Что первично, любовь к Богу или мнение конкретного человека? Первично отношение к Богу. Бог никогда не предаст. Он никогда не ошибается. Он абсолютно справедлив. Он любит всех, кто идет к Нему, даже тех, кто пока еще не идет к Нему. Поэтому, если вы вспоминаете, что Бог вас любит (это гораздо важнее, чем любовь конкретного человека!), появляется основа вытаскивать себя из любой ямы. Но эти мысли должны быть прочувствованы.

Есть ситуации, есть конкретные решения. Задача – научиться находить такие решения, чтобы не дергаться. Один из приемов мы рассмотрим. Есть слова и выражения, которые автоматически запускают массу негативных эмоций. Например, невоспитанный человек нанес вам оскорбление: «Козел!». Катастрофа? Ситуация нехорошая, не той стороной повернулась к вам, как хотелось бы.

Когда вы учитесь чувствовать, что происходит у вас внутри, вы контролируете, что произносите. Если произносите такого рода негативные слова, вы подключаете эмоции страданий.

Если обучаетесь, то стараетесь то же самое называть другими словами, корректными, в этом случае ваши эмоции отключаются автоматически. Появляется блеск в глазах, вы берете роль воспитанного человека, просто не остается места для негативных эмоций. «Пьяный, бедный, несчастный, интересно, за что же его наказали по судьбе так жестоко? Бедняга».

Существует множество способов научиться спокойно относиться к людям, даже очень нервным и агрессивным. В буддизме, например, культивируется сострадание. Смотрите на людей и думаете – бедные, несчастные, что же они так дергаются, кричат на кого ни попадя. И места для собственных страданий не остается.

Нужно находить те ответы в жизни, чтобы человек вместо ужасных эмоций испытывал покой, легкость, радость, понимание куда идти и возможность спокойно думать. Как лучше всего спокойно выходить из неприятных ситуаций? Для этого человек должен быть спокоен и верить в хорошее. С болезненными реакциями на происходящее нужно попрощаться. Пока вы живы – у вас есть возможность все исправить. Пока вы живы – ваша миссия на Земле еще не закончена.