Мир стихий. Серия «Саморазвитие»

– водонепроницаемая куртка на случай дождя или дождевик;

– личные вещи: салфетки, крем и т.д.;

– средство от комаров и клещей;

– крем от загара;

– фонарик;

– блокнот и несколько ручек;

– спички;

– свисток (если вы в лесу, далеко от людей, с его помощью вы можете отпугнуть диких зверей);

– телефон (его можно иметь в выключенном состоянии на случай непредвиденной ситуации).

3. Умение оставить мир позади.

Постарайтесь забыть обо всем, что вас тревожило. Забыть о своем опыте, знаниях, отбросить знакомые привычные реакции на действительность. Стать совершенно пустым, открыться для новых переживаний. Ничего не ждать.

4. Оценка жизни.

Анализ того, на какой части своего жизненного пути вы находитесь. Осознайте себя, свое прошлое. От вашего прошлого зависит ваше будущее. Почувствуйте что они – единое целое, само пространство вашего пути. Осознайте, как вы связаны с миром, другими людьми, Богом, Вселенной.

5. Умение открыться для необычного.

Необходимо полностью открыться происходящему, остановив бег мыслей, желаний, уйти от внутренней суеты. Наполниться голосом безмолвия.

6. Возвращение домой.

Завершение всегда так же важно, как и начало. После работы в круге вам нужно будет бережно его разобрать или сжечь. Другими словами – закрыть пространство. Но не спишите все быстро закончить, переключайтесь в эту реальность, обыденность, очень медленно и плавно, сохраняя уважение к полученному опыту. Некоторое время после путешествия ведите спокойный образ жизни, дайте той работе на энергетическом уровне, которая началась внутри вас в круге, плавно завершится. Меньше разговаривайте. Если вы хотите поделиться своими открытиями и находками, очень тщательно подбирайте собеседников. Не все смогут вас понять и адекватно отнестись к вашим инсайтам.

Работа со страхом в круге.

Многие мне говорили о том, что испытывают страх в круге. Явная причина страха может быть разная: страшно в темноте, страшно в лесу, страшно одному, можно бояться встретиться с дикими животными, с не менее дикими людьми… Но у любого видимого страха обязательно есть невидимая причина. Обидно, если ваш страх прервет или испортит вашу работу, сведет все ваши усилия на нет. Поэтому я хочу дать несколько рекомендаций по работе со страхом в круге, прямо в тот момент, когда он проявился.

1. Точно определите место в теле, где сосредоточено чувство страха.

2. Разрешите страху быть. Обычно человек подавляет чувство страха, напрягаясь и закрываясь, чем сильно блокирует движение энергии. Поэтому вам нужно расслабиться и позволить страху быть в вас. Смотрите в него как на свое отражение в зеркале. Разделите страх и того, кто боится, и найдите того, кто наблюдает за тем, как все это происходит.

3. Задайте себе вопросы: Как выглядит страх? Какой он формы? Цвета? Температуры и текстуры? Какие у него особенности?

4. В какой части тела он проявляет себя? Сконцентрируйте свое сознание на этой части тела и разрешите себе осознать те чувства, которые он пробуждает в вас: раздражение, одиночество, гнев, меланхолию, душевную боль, неуверенность и т.д.?

5. Наблюдайте за страхом, за переживаниями, которые рождаются внутри. Вам необходимо перейти из состояния жертвы страха в наблюдателя за страхом.

6. Отследите, какие воспоминания прошлого пробуждают в вас чувства, спровоцированные страхом. С какой ситуацией прошлого они связаны. Вспомните полно эту ситуацию и найдите ее положительные аспекты – чему научила вас эта ситуация, как она помогла вашему развитию?

7. Пойдите глубже в ваше прошлое и найдите аналогичные ситуации, которые стоят за той, которая проявилась. Пройдите по цепи событий и найдите самую первую ситуацию, в которой вы переживали этот страх, в которой он зародился. Поймите причину этой ситуации и найдите ее положительные аспекты. А так же осознайте, от чего вы тогда защищались с помощью этого страха. Возможно, эта форма защиты вам уже не нужна.

8. Войдите в положительный аспект вашего страха и закрепитесь в нем. Увидьте пользу вашего страха. Берите его энергию и используйте для достижения своей цели.

«Смелость – это движение в неизвестное, несмотря на все страхи. Смелость – это не отсутствие страха. Бесстрашие случается, когда вы становитесь все смелее и смелее. Но в самом начале разница между трусом и смельчаком не так уж велика. Единственное различие в том, что трус слушает свои страхи и следует им, а смельчак оставляет их в стороне и движется дальше». Ошо.

«Смелость – это движение в неизвестное, несмотря на все страхи. Смелость – это не отсутствие страха. Бесстрашие случается, когда вы становитесь все смелее и смелее. Но в самом начале разница между трусом и смельчаком не так уж велика. Единственное различие в том, что трус слушает свои страхи и следует им, а смельчак оставляет их в стороне и движется дальше». Ошо.

Создание круга

Все начинается с поиска места для вашего круга. Место и то, каким будет круг, во многом зависит от того, на какой период вы его создаете. Наша группа обычно выезжает на 10 дней в любимое место на берегу реки и свои круги люди создают недалеко от палаточного городка, но при этом вдали от людей. В такой работе есть свои преимущества: с одной стороны вы не одни – в группе единомышленников, но работать самостоятельно вам никто не мешает. Вас могут подстраховать в нужный момент: последить за вашими детьми, которые остались в лагере, обеспечить вам безопасность при ночной работе в круге, приготовить пищу, пока вы заняты и т. д. Основное преимущество такой работы – вы несколько дней посвящаете кругу, имея возможность вновь и вновь в него возвращаться, отводя целый день для работы с какой – то одной частью света и соответствующей ей стихией. Недостаток такой работы в том, что лагерь живет по своему расписанию и вам нужно под него подстраиваться.

Итак, вы нашли место. Оно должно быть скрыто от глаз посторонних людей, должно быть сухим и достаточно просторным. Первое, что вы делаете – определяете центр будущего круга и, встав в него, анализируете, получиться ли в этом месте достаточно добротный большой круг – настолько большой, чтобы вы могли в нем свободно лечь. Не следует при этом уничтожать растения, кустарники, которые, как вам кажется, «мешают». Если что-то сильно мешает созданию круга – найдите другое место.

После того, как вы определили центр, осознайте, что собственно это и есть ваше основное рабочее место в круге. Отследите, насколько вам комфортно и удобно. Если вы понимаете, что готовы медитировать здесь часами, приступайте к дальнейшей работе.

Вы можете создать круг из любых природных материалов, но преимущество отдается камням. Если вы находитесь там, где нет достаточного количества камней, можете использовать хворост. Это мой любимый способ создания круга. Вы строите «гнездышко», в основу которого закладывается обычный хворост, а сверху вы закрываете его очень мелким и тонким сухим лапником. Весь хворост вы предварительно ломаете на одинаковые части, длиной приблизительно 30 см, сложив его в две кучки (потоньше и потолще) недалеко от того места, где будет ваш круг. Когда вы будете формировать круг, вы укладываете хворост не кучками, а как бы переплетая хворост между собой, чтобы он не торчал, а лежал ровно. Высота стенки круга обычно 30—50см. Ваш круг должен быть КРУГОМ, а не овалом или многоугольником, а для этого нужно потрудиться. Весь необходимый материал вы должны приготовить заранее, и все должно быть под рукой – создание круга это своеобразная медитация, и ничто не должно отвлекать вас от работы. Как вы создадите круг, с каким намерением, так он и будет работать.

Вам нужно приготовить четыре основных камня, они должны быть крупнее, чем остальные, если ваш круг из камней. Основные четыре камня закладываются в основу круга, определяя направление четырех сторон света. В определении направления каждой стороны света вам может помочь компас, либо солнце. Каждый камень подбирайте индивидуально, понимая, что камень передает энергию того места откуда вы его взяли, т.е. камни в горах или лежащие в земле сильно связаны с землей, камни из реки – с водой, если камень долго лежал в очаге – он будет носителем энергии огня, если камень лежал на других камнях, слегка их касаясь – он взаимодействовал со стихией воздуха и пронизан ею. Хорошо, если вы найдете такие камни и нужно расположить их в соответствии со стихиями и частями света. После завершения своей работы в круге, все камни нужно будет вернуть на место. Так же вы должны приготовить основной материал, из которого будете делать круг, расположив его рядом с вашим местом.

Вы обходите место будущего круга по часовой стрелке, как бы формируя его своей энергией, наполняетесь своей целью, которую вы выбрали и встаете в центр. Помните, что вы создаете круг не только на физическом уровне, но и на энергетическом. Вы обращаетесь к Ангелам, к силам природы, к энергиям четырех сторон света и просите помощи в создании вашего круга силы. Затем, заранее определив размеры вашего круга и поняв из скольких ваших шагов будет состоять радиус круга, вы делаете несколько шагов в сторону Востока, отмеряя первый радиус, берете первый камень и закладываете точку Востока в вашем круге. Затем возвращаетесь в центр, поворачиваетесь по часовой стрелке к следующей части света и закладываете второй камень на том же расстоянии от центра круга, и так со всеми частями света. При этом вы ходите четко по воображаемым линиям взад – вперед, не делая никаких лишних движений. Это очень важно.

Есть определенные законы движения (перемещения в пространстве) и поведения при создании круга силы и работе в нем. При создании круга мы перемещаемся внутри его строго по часовой стрелке, а снаружи – строго против часовой, таким образом, мы закручиваем поток энергии Ян внутри и поток Инь снаружи круга. Двигаясь навстречу друг другу, эти потоки создают границу круга на энергетическом уровне. Хаотичные, спонтанные движения недопустимы. Это же правило соблюдается при работе с кругом. Во время закладки камней мы двигаемся строго по радиусам в сторону частей света, создавая линии взаимодействия с ними. У круга должно быть место входа – выхода, т.е. входим и выходим мы строго в одном месте, «открывая и закрывая калитку» – маленькую часть круга, а не переступая через границу круга. При создания круга мы сохраняем молчание, находясь в медитации. Во время работы в круге допускается работа с голосом, как часть медитации.

После того, как вы заложили основные камни, вы приступаете к формированию самих стенок круга. Выходя за рамки круга, вы берете часть основного материала и укладываете его между основных камней, начав с Востока и двигаясь строго по часовой стрелке внутри круга и против часовой стрелки за кругом, стараясь входить и выходить в том месте, где запланировали «дверь» в круг. Работаете последовательно, планомерно создавая единую линию круга. При этом сохраняете глубокое плавное дыхание и не допускаете посторонних мыслей. Погружаетесь в медитацию. В последний момент вы формируете «дверь», понимая, что эту часть круга впоследствии будете открывать и закрывать.

После того, как ваш круг готов, посмотрите на него со стороны, прочувствуйте его – все ли вам нравится.

Теперь нужно «включить» круг. Но это особая, очень важная часть работы и к ней вы должны быть готовы. Создавая круг, вы наверняка устали. Нужно отдохнуть и подготовиться. Поэтому сделайте перерыв. Прежде чем войти в круг для работы, очиститесь водой, окурите себя дымом. Можно воспользоваться дымом костра или палочками, можно окурить себя травой. Для этого хорошо подходит полынь, зверобой, шалфей, чабрец, крапива. Еще раз глубоко осознайте, зачем вы хотите войти в круг, что хотите там делать, на какой вопрос хотите получить ответ. Затем прочтите молитву, призывая силы природы и Бога в круг.

Войдя в круг, встаньте в центр, закройте глаза, настройтесь на медитацию. Повернитесь на Восток и сделайте семь дыханий, как бы приветствуя эту часть света и приглашая ее к взаимодействию с вами. Не спешите, будьте осознанны. На вдохе вы берете энергию части света в свой круг, а на выдохе отдаете ей свою любовь.

Затем повернитесь по часовой стрелке в направлении Юга и сделайте то же самое. Таким образом, вы обращаетесь ко всем сторонам света, приглашая их в ваш круг. Затем делаете то же самое относительно энергии под вами и над вами – земля и небо. Затем делаете семь дыханий для центра круга, чувствуя, визуализируя, как все эти энергии объединяются и закручиваются в этом месте. При этом вы четко слышите, чувствуете все энергии одновременно.

Эта медитация может стать первой в вашем круге. Вы можете просто отдаться тому, что происходит, получать удовольствие, наблюдая за движением энергий, пытаясь понять разницу между энергиями частей света, понять, что они хотят до вас донести, открыть вам. Наблюдайте за тем, как ваше тело, ваше внутреннее пространство реагирует на эти энергии. Возможно, оно реагирует совершенно по-разному на разные части света. Просто будьте, просто наблюдайте.

Дальнейшая работа в круге будет зависеть от вашей цели. Возможные варианты этой работы мы рассмотрим позже.

Создание круга дома

Многие люди, работавшие в кругах силы, хотят продолжать эту работу и спрашивают у меня, можно ли создать круг дома? Необходимость создавать круг силы дома обуславливается некоторыми причинами. Хочется постоянно взаимодействовать с кругом, а в природных условиях мы создаем его на какое-то время. После создания круга и работы в нем, совсем не хочется его разрушать – хочется продолжать взаимодействие. В силу сезонных моментов, тоже возникают вопросы – не каждому захочется медитировать в круге на морозе или под дождем. Поэтому я расскажу о том, как можно создать круг силы дома и как с ним работать.

Сразу хочется сказать, что домашний круг ни в коей мере не заменит вам круг, сделанный на природе. И работа с кругом будет выглядеть совсем не так, как с природным. Энергетические законы по его созданию будут другие. Давайте поэтапно разберем алгоритм создания вашего домашнего круга.

Начнем с того, что делать нельзя.

1. Не следует делать круг на полу комнаты в том случае, если вы живете в квартире. Потому что ваш пол – это чей-то потолок и воздействовать на других людей мы не должны. Даже если вы живете на первом или последнем этажах, зачем вам энергия подвала или чердака…

2. Если вы живете в квартире, то не сможете работать по вертикали по той же причине – вверху и внизу вас живут люди, и мы должны быть экологичны по отношению к ним. Остается работать только по горизонтали, но и тогда вы будете тревожить соседей. У меня удачное расположение квартиры, она угловая и дом расположен так, что я совершенно не задеваю соседей, когда работаю с частями света.