Остаться собой среди чужих

Вы устали носить маски? Смеётесь на корпоративе, чувствуя пустоту, или пишете в соцсетях «всё отлично», когда на душе тяжесть? Эта книга — о главном конфликте современного взрослого человека: между жаждой быть принятым и тоской по подлинности. Вы отправитесь в путешествие по трём ключевым территориям: исследуете свои истинные ценности и сильные стороны, освоите искусство бережных границ и дипломатичного «нет», научитесь притягивать «своих» людей и сохранять лицо в токсичных средах. Через яркие метафоры, жизненные истории и практические упражнения вы составите свою личную «карту аутентичности». Это путь к облегчению и свободе. К умению отличать свои желания от навязанных с…